Τα πιο συνηθισμένα αθλητικά γεγονότα

ο ιστορία του Αθλητισμός Τι Αθλητική πειθαρχία μπορεί να είναι τόσο παλιά όσο η δική μας ύπαρξη. Από την αρχή του χρόνου, οι άνδρες ήδη έτρεξα πίσω από το θήραμά τους προσπαθούσαν να τους κυνηγήσουν, και αυτό ήταν περισσότερο Γρήγορα, ισχυρός και με καλύτερα σκοπός, έγινε ο αρχηγός της ομάδας. Από τότε, η πορεία αυτού άθλημα Η Διεθνής συνέχισε να εξελίσσεται, από τους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Ολυμπία το 1222 π.Χ. έως σήμερα ένα παρόμοιο σας διδάσκουμε ποια είναι τα κύρια αθλητικά γεγονότα του s. ΧΧΙ.

Δείκτης

1. Δοκιμές ταχύτητας ή αγώνες
2. Περιφράξεις
3. Αγώνες μεγάλης απόστασης και μεσαίας απόστασης
4. Αγώνες ρελέ
5. Αγώνες εμποδίων
6. Μάρτιος
7. Αλμα εις υψος
8. Αλμα επί κοντώ
9. Long jump και triple jump
10. Κρουστική σφαίρα και σφυρί, ακόντιο και ρίψη δίσκου

Δοκιμές ταχύτητας ή αγώνες

Οι αγώνες αγώνων ή ταχύτητας είναι ένα από τα πιο αντιπροσωπευτικά τεστ αθλητισμού και αποτελούνται από ένα άτομο / δρομέας καλύπτει μια προκαθορισμένη απόσταση στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Ο δρομέας στέκεται στο δρόμο ή στη λωρίδα του (απαγορεύεται να εισβάλει στον δρόμο των υπόλοιπων αθλητών) και, μετά το σουτ που ξεκινά τον αγώνα, οδηγούνται από τα αρχικά μπλοκ για να επιτύχουν το καλύτερο σημάδι μεταξύ όλων των συμμετεχόντων. Η ορμή πρέπει να είναι τόσο εκρηκτική που είναι πολύ σημαντικό ο σπρίντερ να κάνει καλή προθέρμανση και να εκπαιδεύει τη στρατηγική εξόδου του.

Οι διάφορες ποικιλίες δοκιμών ταχύτητας περιλαμβάνουν το 100, 200 και 400 παύλες.

Περιφράξεις

Όπως και στα γεγονότα ταχύτητας, ο στόχος του αθλητή είναι να ολοκληρώσει την πορεία το συντομότερο δυνατό, αλλά αυτή τη φορά πρέπει πηδήξτε δέκα εμπόδια κατά τη διάρκεια του αγώνα. Σε αυτόν τον τύπο άσκησης, είναι πολύ σημαντικό, εκτός από την ταχύτητα, την ευελιξία και τον συντονισμό του αθλητή.

Υπάρχουν οι αγώνες των 110 μέτρων (αρσενικά), όπου τα εμπόδια φτάνουν τα 106,7 εκατοστά. τα εμπόδια 100 μέτρων (θηλυκό), στα οποία το εμπόδιο μετρά 84 cm · και τέλος τα εμπόδια 400 μέτρων, τα οποία διαχειρίζονται άνδρες και γυναίκες, και το οποίο είναι το μεγαλύτερο σε αυτήν την κατηγορία.

Αγώνες μεγάλης απόστασης και μεσαίας απόστασης

Στην περίπτωση αυτού του τύπου δοκιμής, η ποιότητα που απαιτείται περισσότερο από τους συμμετέχοντες είναι η αντίσταση. Οι αγώνες μεσαίας απόστασης περιλαμβάνουν τα σπριντ των 800 και 1500 μέτρων, και η διαφορά σε σχέση με τους αγώνες ταχύτητας είναι ότι, από μια συγκεκριμένη στιγμή, υπάρχει ένας ελεύθερος δρόμος, δηλαδή, ο δρομέας μπορεί να αφήσει τη λωρίδα του και να προχωρήσει όπου θέλει.

Οι αγώνες μεγάλων αποστάσεων περιλαμβάνουν αποστάσεις 5.000 και 10.000 μέτρων, εκτός από τον Μαραθώνιο, ο οποίος αποτελείται από 42, 195 χιλιόμετρα και τρέχει έξω από τον αθλητικό χώρο (στο δρόμο).

Αγώνες ρελέ

Είναι το το μοναδικό αθλητικό γεγονός που πραγματοποιείται από ομάδες. Στις δύο ποικιλίες, τα 4x100 μέτρα και τα 4x400 μέτρα, υπάρχουν τέσσερις δρομείς που πρέπει να περάσουν το μπαστούνι από το ένα στο άλλο, τρέχοντας πάντα στον ίδιο δρόμο. Περιττό να πούμε, μεταξύ των ιδιοτήτων αυτών των συμμετεχόντων, εκτός από την ταχύτητα, είναι ο συντονισμός.

Αγώνες εμποδίων

Το πιο γνωστό είναι αυτό των 3000 μέτρων, και κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, οι δρομείς, μεμονωμένα, θα πρέπει πηδήξτε τους φράκτες και ξεπεράστε ένα λάκκο με νερό.

Μάρτιος

Η περιέργεια αυτού του αγώνα είναι ότι, σε αντίθεση με άλλες δοκιμές ταχύτητας, ο δρομέας δεν μπορεί να σηκώσει και τα δύο πόδια από το έδαφος ταυτόχρονα, δηλαδή, πρέπει πάντα να έχετε ένα πόδι στο έδαφος. Ως εκ τούτου, η περίεργη κίνηση του ισχίου που παρατηρήσαμε κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού. Αυτοί είναι αθλητές με μεγάλη ικανότητα αντοχής και αίσθηση ρυθμού. Οι αποστάσεις που πρέπει να καλυφθούν είναι 20 και 50 χιλιόμετρα για τους άνδρες και 20 χιλιόμετρα για τις γυναίκες.

Αλμα εις υψος

Από το στόχο της κάλυψης μιας απόστασης στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, προχωράμε προς την επίτευξη του υψηλότερου δυνατού ύψους. Σε αυτό το τεστ, ο άλτης θα έχει τρεις προσπάθειες υπερβαίνει το μέγιστο ύψος μιας οριζόντιας ράβδου ή σχισμής ανάρτηση σε δύο κάθετα στηρίγματα.

Αλμα επί κοντώ

Ο στόχος του αθλητή είναι να πηδήξτε πάνω από ένα μπαρ, που βρίσκεται σε μεγάλο ύψος (περίπου 5 μέτρα), με τη βοήθεια ενός στύλου. Ξεκινά από μια γραμμή βάσης και, τρέχοντας προς το σημείο όπου ανυψώνεται η ράβδος, οδηγεί τον πόλο στο έδαφος και χρησιμοποιεί την ορμή που δίνει αυτή η δράση για να ξεπεράσει το εμπόδιο.

Long jump και triple jump

Σε αυτήν την περίπτωση, ο άλτης θα προσπαθήσει καλύψτε με το άλμα σας τη μέγιστη δυνατή απόσταση (απόσταση, όχι ύψος). Για να το κάνει αυτό, θα κερδίσει ορμή με ένα σύντομο τρέξιμο πριν πηδήξει πρώτα-πόδια πάνω σε μια επιφάνεια από τη γραμμή εκκίνησης. Το άλμα μετριέται από το αρχικό σημάδι στο πλησιέστερο αποτύπωμα που ο αθλητής αφήνει στην άμμο με οποιοδήποτε μέρος του σώματός του, έχοντας 3 προσπάθειες να βελτιώσει το σήμα του.

Στην περίπτωση του τριπλού άλματος, ο στόχος του αθλητή είναι να καλύψτε τη μέγιστη δυνατή απόσταση με τρία διαδοχικά άλματα, οπότε ο άλτης θα χρειαστεί απίστευτη αντοχή στα πόδια για να επιτύχει όρθια δυναμική.

Κρουστική σφαίρα και σφυρί, ακόντιο και ρίψη δίσκου

Αυτές είναι οι λεγόμενες δοκιμές αντοχής, στις οποίες πρέπει να κάνει η στάμνα προβάλλετε τα διαφορετικά αντικείμενα στο όσο το δυνατόν πιο μακρινό σημείο πρόσκρουσης.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τα πιο συνηθισμένα αθλητικά γεγονότα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Αθλητικά.