Πώς να επιλέξετε ποδήλατα ρούχα
Ρούχα ποδηλασίας Είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα για όλους τους ανθρώπους που ασκούν αυτό το άθλημα. Πολλοί άνθρωποι δεν του δίνουν τη σημασία που του αξίζει και πιστεύουν ότι μπορούν να οδηγήσουν ένα ποδήλατο με ένα κανονικό μπλουζάκι και κανονικά σορτς. Εάν δεν εξασκηθούμε σε αυτό το άθλημα με τα κατάλληλα ρούχα ποδηλασίας, μπορούμε να έχουμε κάποια άνεση και ακόμη και σωματικά προβλήματα. Γι 'αυτό το επόμενο άρθρο εξηγούμε πώς να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα ρούχα ποδηλασίας. Θα πρέπει: Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε: Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν επιλέξτε ποδήλατα ρούχα, όπως το φύλο, το μέγεθος που φοράτε, το βοηθητικό πρόγραμμα που θα δώσουμε σε αυτά τα ρούχα, τι είδους ποδηλασία ασκείτε κ.λπ. Σύμφωνα με αυτά τα χαρακτηριστικά θα επιλέξουμε έναν τύπο ρούχων ή έναν άλλο. Το πρώτο πράγμα που μπορούμε να λάβουμε υπόψη είναι να γνωρίζουμε αν θέλουμε φανέλα αμάνικο, με κοντά μανίκια ή μακριά μανίκια. Αυτό θα εξαρτηθεί πολύ από το κλίμα που έχουμε στον πληθυσμό μας, καθώς εάν είναι ζεστό κλίμα θα χρησιμοποιήσουμε τα κοντά μανίκια ή τα μανίκια και αν είναι κρύο το μακρύ μανίκι, αλλά αν θέλουμε μπορούμε να έχουμε ένα κομμάτι ρούχων για το καλοκαίρι και ένα άλλο για το χειμώνα. Ναί ασκείστε ποδηλασία πολύΣυνιστάται να αγοράζετε ρούχα που απορροφούν καλά τον ιδρώτα και να τον εξατμίζεται με την καλύτερη δυνατή απόδοση, καθώς εάν χρησιμοποιούμε ένα ρούχο που δεν απορροφά τον ιδρώτα καλά, θα καταλήξει να είναι πολύ βαρύ και άβολο. Ένα άλλο σημαντικό ρούχο που πρέπει να χρησιμοποιήσουμε για την άσκηση ποδηλασίας είναι ο κουλτούρας. Τα σορτς σαλιάρα δεν μας επιτρέπουν να καταλήξουμε με πόνο στην άκρη λόγω επαφής με τη σέλα ποδηλάτου, συνιστάται ιδιαίτερα όποτε κάνετε λίγο ποδήλατο να χρησιμοποιείτε τα σορτς σαλόνι για να αποφύγετε οποιαδήποτε δυσφορία που μπορεί να έχετε κατά την οδήγηση ποδήλατο ή μετά την οδήγηση. Η ασφάλεια είναι απαραίτητη κάθε φορά ας πάμε με ποδήλατο, πρέπει πάντα να φοράμε κράνος και γάντια. Τα κράνη αποτρέπουν σοβαρούς τραυματισμούς στο κεφάλι, ακόμα κι αν τα χρησιμοποιείτε, μπορείτε να τραυματίσετε τον εαυτό σας, αλλά θα είναι πάντα πιο ασφαλές και τα γάντια είναι πολύ σημαντικά, καθώς σε όλες σχεδόν τις πτώσεις, αυτό που αγγίζει πρώτα το έδαφος είναι τα χέρια, τα οποία συμμετέχουν σε μεγάλο βαθμό Κτύπημα. Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να επιλέξετε ποδήλατα ρούχα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Αθλητικά. Συμβουλές