Πώς να επιλέξετε παπούτσια για να κάνετε Zumba
Όπως σε όλες τις φυσικές δραστηριότητες, το επιλογή παπουτσιών Για να κάνετε το Zumba είναι πολύ σημαντικό, ώστε οι συνεδρίες να μπορούν να αναπτυχθούν κανονικά και χωρίς κίνδυνο τραυματισμού. ο βόμβος Συνδυάζει διαφορετικά είδη χορού με αερόμπικ και ο ρυθμός γίνεται πολύ έντονος κατά τη διάρκεια της άσκησής του. ΕΝΑ είδη υπόδησης κατάλληλος Θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τα πόδια σας προστατευμένα από τις συνεχείς και ποικίλες κινήσεις που γίνονται με αυτή τη δραστηριότητα. Στο OneHowTo.com σας εξηγούμε βήμα προς βήμα πώς να επιλέξετε παπούτσια για να κάνετε zumba.
Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:
ο παπούτσια για να κάνετε ζούμπα Πρέπει να είναι ελαφριά, δεδομένου ότι οι κινήσεις που πρέπει να κάνετε απαιτούν να μπορείτε να γλιστρήσετε εύκολα στο πάτωμα και τα βαριά υποδήματα θα σας δυσκολευτούν να συνεχίσετε.
Σε σύγκριση με τα παπούτσια ενός άλλου τύπου αθλητισμού, στο Zumba θα χρειαστείτε ένα προϊόν που σας δίνει, κυρίως, πλευρική λαβή. Όταν πηγαίνετε να αγοράσετε τα παπούτσια σας για να κάνετε Zumba, αυτός είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη.
ο απόσβεση είναι μια άλλη πτυχή που πρέπει να προσέξετε. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων Zumba, τα πόδια λαμβάνουν συνεχώς υψηλές κρούσεις και τα υποδήματα πρέπει να ενσωματώνουν αποσβέσεις για να τα απορροφούν.
ο αποκλειστική Τα παπούτσια Zumba πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλά, έτσι ώστε να μην αντιμετωπίζετε αντίσταση κατά την ολίσθηση.
Το Zumba είναι μια δραστηριότητα στην οποία θα καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια και τα πόδια σας θα χρειαστούν πολύ αναπνεύσιμος που βοηθά στην απομάκρυνση της υγρασίας που προκαλείται από τον ιδρώτα.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να επιλέξετε παπούτσια για να κάνετε Zumba, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Fitness.
Συμβουλές
- Συμβουλευτείτε την οθόνη σας σχετικά με τις εγκαταστάσεις όπου μπορείτε να βρείτε τη μεγαλύτερη ποικιλία παπουτσιών για να κάνετε Zumba.