Τι χρειάζομαι για να παίξω τένις
Παίξε αντισφαίριση Περιλαμβάνει την επιλογή των σωστών ρούχων, κάθε παίκτης μπορεί να επιλέξει τα ρούχα που θέλει σύμφωνα με το εμπορικό σήμα, αλλά είναι σημαντικό να γίνει με τρόπο που η απόδοσή μας μπορεί να βελτιωθεί. Ο εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να ευνοήσει τις κινήσεις του παίκτη και, στην περίπτωση αυτού του αθλήματος, δεν είναι μόνο ρούχα ή παπούτσια τένις αλλά και αξεσουάρ όπως ρακέτες. Στο OneHowTo.com σας δίνουμε τα κλειδιά, ώστε να γνωρίζετε τι χρειάζεστε για να παίξετε τένις.
Θα πρέπει:
Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:
Καλά αθλητικά παπούτσια που επιτρέπουν επαρκή και συνεχή κίνηση των ποδιών σε όλο το γήπεδο τένις. Τα παπούτσια του τένις είναι εύκαμπτα, προσαρμόζονται καλά στο πόδι και ευνοούν την προσκόλληση του παίκτη στο γήπεδο κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Ελαστικά σορτς που βοηθούν την κινητικότητα και επιτρέπουν στον παίκτη να εκτελεί με ευκολία και ευελιξία. Το παντελόνι πρέπει επίσης να έχει τσέπες για να αποθηκεύει τις μπάλες όταν γίνεται το σερβίς.
Ένα ελαστικό πουκάμισο από συνθετικό υλικό που ευνοεί τις κινήσεις του κορμού και επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει καλά. Πολλοί παίκτες αλλάζουν συχνά τα πουκάμισά τους κατά τη διάρκεια των αγώνων.
Μια ρακέτα τένις, το απαραίτητο εργαλείο για την άσκηση αυτού του αθλήματος, καθώς χρησιμεύει για να χτυπήσει την μπάλα και να εκπληρώσει τον κύριο στόχο του παιχνιδιού. Οι ρακέτες είναι διαφορετικές ανάλογα με το μέγεθος ή τη σύνθεση του διχτυού και μπορούν επίσης να αλλάξουν κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι χρειάζομαι για να παίξω τένις, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Αθλητικά.
Συμβουλές
- Επιλέγοντας ρούχα με τις σωστές μετρήσεις
- Επιλέξτε τη ρακέτα που ταιριάζει καλύτερα στο χέρι σας