Φυσικά αναβολικά για την αύξηση της μυϊκής μάζας

Σε αναζήτηση ενός το σώμα αναπτύχθηκε και λειτουργούσε καλά, επηρεάζουν και επηρεάζουν στοιχεία όπως η άσκηση και η διατροφή, αλλά επίσης παράγοντες όπως η σύσταση και η γενετική ενός ατόμου.

Ωστόσο, ένα άλλο στοιχείο που συνήθως συμμετέχει σε αυτήν την εξίσωση είναι το αναβολικά, συγκεκριμένες ουσίες που δρουν στην ανάπτυξη των μυών και διευκολύνουν την υπερτροφία των μυών. Ωστόσο, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι όλα τα αναβολικά ίδια και σήμερα μπορείτε να βρείτε και τα δύο συνθετικά και φυσικά αναβολικά, το τελευταίο είναι πολύ πιο προτεινόμενο από το πρώτο. Αν θέλετε να μάθετε μερικά φυσικά αναβολικά για την αύξηση της μυϊκής μάζας με έναν αποτελεσματικό αλλά υγιή τρόπο, συνεχίστε να διαβάζετε έναν ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ και θα σας ενημερώσουμε για αυτό.

Δείκτης

1. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι των συνθετικών αναβολικών
2. Φυσικά αναβολικά για την αύξηση της μυϊκής μάζας
3. Προφυλάξεις με τη χρήση φυσικών αναβολικών

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι των συνθετικών αναβολικών

Όπως έχουμε αναφέρει, υπάρχουν πολλοί τύποι αναβολικών που θα μας επιτρέψουν να αυξήσουμε ευκολότερα τη μυϊκή μάζα. Συνήθως, περιλαμβάνει συνθετικές χημικές ουσίες που έχουν σχεδιαστεί για να μιμούνται τη δομή της φυσικής τεστοστερόνης, μιας από τις πιο σημαντικές ορμόνες όσον αφορά την ανάπτυξη των μυών και την υπερτροφία. Ωστόσο, τα συνθετικά αναβολικά είναι ουσίες με πολλές σημαντικές παρενέργειες και παράπλευρες βλάβες, η οποία είναι η κύρια αιτία που τις καθιστά εντελώς ανεπιθύμητες. Μερικά από αυτά πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες έχουν ως εξής:

• Ανισορροπία ύπνου και πείνας.
• Ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Ανισορροπίες του νευρικού συστήματος.
• Προβλήματα και ασθένειες που σχετίζονται με το δέρμα, όπως η ακμή ή το ατοπικό δέρμα.
• Ηπατικές παθήσεις που συνήθως εκδηλώνονται με την εμφάνιση κύστεων στο ήπαρ.
• Φαλάκρα.
• Υπογονιμότητα και ανικανότητα.
• Συρρίκνωση των σεξουαλικών οργάνων.

Φυσικά αναβολικά για την αύξηση της μυϊκής μάζας

Αντίθετα, η κατανάλωση φυσικών αναβολικών δεν επηρεάζει το σωστή λειτουργία του οργανισμού, αφού, απλά, είναι ουσίες που αποτελούν μέρος της φυσιολογικής και φυσικής διατροφής μας. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτό που πρέπει να γίνει για να παρατηρήσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτών των τροφίμων είναι να αυξήσετε την κατανάλωσή τους ή να τους δώσετε προτεραιότητα στη διατροφή. Κάποια από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά αναβολικά έχουν ως εξής:

• Ψευδάργυρος: είναι ένα θεμελιώδες μέταλλο για την ορθή λειτουργία του σώματος και συνδέεται με συγκεκριμένες λειτουργίες του σώματος των ανδρών, όπως η σωστή λειτουργία του προστάτη. Βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα, όπως μύδια και κυδώνια, καθώς και σπόρους κολοκύθας.
• Divanil: είναι μια ουσία που προέρχεται από το εκχύλισμα της ρίζας του φυτού τσουκνίδας που διατίθεται στο εμπόριο σε μορφή συμπληρώματος. Λειτουργεί διεγείροντας τη δράση της σφαιρίνης, η οποία συνεπάγεται επίσης μεγαλύτερη απόδοση στο γυμναστήριο.
• Tribulus Terrestris: η κατανάλωση αυτού του φυτού αλληλεπιδρά άμεσα με την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα, γεγονός που αυξάνει τη σύνθεση του φυσικά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη απόδοση κατά την προπόνηση, γεγονός που βελτιώνει τα αποτελέσματα όταν πρόκειται για υπερτροφία του μυός.
• Basella Alba: αυτή η ουσία βελτιώνει τη σωματική και σεξουαλική απόδοση των ανθρώπων, καθώς δρα στο σώμα με παρόμοιο τρόπο με την ορμόνη τεστοστερόνης. Βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα, όπως το σπανάκι.
• Avena sativa: Είναι ένας τύπος βρώμης που είναι επίσης γνωστός ως άγρια ​​βρώμη. Έχει την ιδιαιτερότητα ότι, όταν καταναλώνεται συνεχώς, αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, η οποία μεταφράζεται σε μεγαλύτερη φυσική απόδοση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

Προφυλάξεις με τη χρήση φυσικών αναβολικών

Αν και η χρήση φυσικών αναβολικών είναι πολύ ασφαλέστερα από τη χρήση συνθετικών αναβολικών, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι είναι ουσίες που αλληλεπιδρούν άμεσα με το σώμα μας. Αυτό σημαίνει ότι τόσο οι δόσεις όσο και οι ποσότητες που πρέπει να καταναλώνονται είναι οι ίδιες συνιστάται από γιατρούς και επαγγελματίες, καθώς και από τους κατασκευαστές αυτών που διατίθενται στο εμπόριο σε μορφή συμπληρώματος.

Για αυτόν τον λόγο, ακόμη και αν είναι φυσικό προϊόν, πρέπει να έχετε κατά νου ότι πρέπει να ακολουθούνται συγκεκριμένες και καθορισμένες οδηγίες, ώστε να μην επηρεάζουν αρνητικά το σώμα σας. Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε την περίπτωσή σας με τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να πραγματοποιεί τακτικά εξετάσεις αίματος για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι σωστά.

Εάν σας ενδιαφέρει αυτό το άρθρο σχετικά φυσικά αναβολικά για την αύξηση της μυϊκής μάζας, μην χάσετε τα ακόλουθα άρθρα:

• Πώς να αυξήσετε γρήγορα τους μυς των βραχιόνων
• Πώς να αποκτήσετε μυ στα πόδια
• Πώς να αποκτήσετε μυς στο σπίτι

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Φυσικά αναβολικά για την αύξηση της μυϊκής μάζας, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Fitness.