Πώς να επιλέξετε μαγιό
Το κολύμπι Είναι ένα από τα καλύτερα σπορ εκεί έξω για να τονίσετε και να φροντίσετε το σώμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή σε αυτό το άθλημα, σε αντίθεση με πολλά άλλα, δεν χτυπάτε καμία σκληρή επιφάνεια για να κινηθείτε και οι αρθρώσεις παίρνουν σκληρά χτυπήματα. Με το κολύμπι ασκείτε τα χέρια, τον κορμό και τα πόδια, και επίσης βοηθάτε να έχετε μια καλή αναπνοή με την άσκηση. Για να εξασκηθείτε στο κολύμπι είναι απαραίτητο να έχετε καπέλο, γυαλιά κολύμβησης και μαγιό. Στη συνέχεια θα εξηγήσουμε πώς θα πρέπει να επιλέξετε ένα μαγιό να εξασκηθείτε στο κολύμπι στις καλύτερες συνθήκες. Θα πρέπει: Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε: Για την πρακτική της κολύμβησης είναι απαραίτητο να έχετε μαγιόΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε, αλλά μερικά θα είναι πολύ καλύτερα από άλλα, καθώς μαγιό με τσέπες ή πλάτη θα δημιουργήσει τριβή με το νερό και θα σας δυσκολεύσει να προχωρήσετε. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ψάξετε σε ένα μαγιό είναι ότι αισθάνεστε άνετα και το δεύτερο είναι ότι σας επιτρέπει να κάνετε όλες τις κινήσεις που θέλετε χωρίς να ενοχλείτε. Το πιο συνηθισμένο είναι να φοράτε το μαγιό σφιχτό έτσι ώστε να μην συγκρατεί το νερό και αυτό σας εμποδίζει να κινηθείτε πιο αργά και με περισσότερη προσπάθεια. Τότε πρέπει να το θυμάστε αυτό λειτουργία μαγιό θέλετε και τι υφάσματα, προς το παρόν υπάρχουν άπειρα υφάσματα που είναι ιδανικά για κολύμπι και προσαρμόζονται στο επίπεδο κάθε κολυμβητή. Ένα υλικό που γίνεται μοντέρνα τα τελευταία χρόνια στο μαγιό είναι TeflonΑυτά τα μαγιό αποτελούνται από ένα ποσοστό αυτού του υλικού που κάνει το μαγιό πολύ πιο αντικολλητικό και επομένως μειώνει σημαντικά τον συντελεστή τριβής με το νερό. Ομοίως, για να εξασκηθείτε σε αυτό το άθλημα δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μαγιό τελευταίας γενιάς, απλώς ένα απλό που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα αθλητικών ειδών. Για κορίτσια που θέλουν να αγοράσουν ένα μαγιόΕίναι σημαντικό να είναι ένα κομμάτι, αφού θα διασφαλίσετε καλύτερη ελευθερία κινήσεων με τα χέρια σας. Εάν φοράτε μπικίνι (μαγιό δύο τεμαχίων) μπορεί να έχετε προβλήματα κατά την κατάδυση στην πισίνα, καθώς είναι πιθανό να χάσετε το κορυφαίο κομμάτι. Όσο για τους άνδρες, αν δεν θέλετε να φορέσετε ένα σφιχτοί ή μικροί κορμοί κολύμβησηςΜπορείτε να επιλέξετε λιγότερο σφιχτά μοντέλα ή απλά να ράψετε τις τσέπες ενός μαγιό παραλίας για να τους αποτρέψετε να συλλέξουν τόσο πολύ νερό και να σας επιβραδύνουν. Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να επιλέξετε μαγιό, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Αθλητικά. Συμβουλές
