Πώς να παίξετε beach volley


Το μπιτς βόλεϊ είναι παραλλαγή βόλεϊ αλλά έπαιζε σε αμμώδη επιφάνεια, συνήθως στην παραλία. Στην επαγγελματική του εκδοχή, είναι ομοσπονδία στο FIVB (Διεθνής Ομοσπονδία Βόλεϊ) και είναι Ολυμπιακή από το 1996. Όταν ο καιρός είναι καλός, είναι πολύ ευχάριστο άθλημα να εξασκηθείτε σε οποιαδήποτε παραλία. Σε αυτό το άρθρο OneHowTo θα δούμε πώς να παίξετε beach volley.

Θα πρέπει:

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Το μπιτς βόλεϊ είναι ένα άθλημα συλλογικός. Σε αυτό, δύο ομάδες αντιμετωπίζουν η μία την άλλη. Ο αριθμός των μελών κάθε ομάδας μπορεί να είναι οποιοδήποτε, αλλά το συνηθισμένο είναι δύο άτομα έναντι δύο άλλων ανθρώπων.

Παίζεται σε εξωτερικούς χώρους σε ορθογώνιο γήπεδο, η επιφάνεια του οποίου είναι αμμώδης, συνήθως σε παραλία. Ένα δίκτυο βρίσκεται στην κεντρική περιοχή του χωραφιού. Οι διαστάσεις του γηπέδου και το ύψος του διχτυού μπορεί να είναι τυχαίες όταν το εξασκούμε μόνοι μας. Επισήμως παίζεται σε ορθογώνιο πλάτους 9 μέτρων με μήκος 18, το ύψος του διχτυού είναι 2,24 μέτρα για κορίτσια και 2,43 μέτρα για αγόρια.

Το σκορ και τα σουτ του μπιτς βόλεϊ είναι παρόμοια με το βόλεϊ. Σε αυτήν την περίπτωση κερδίζει το παιχνίδι η ομάδα που παίρνει 2 σετ, και η ομάδα που φτάνει 21 πόντους με τουλάχιστον 2 διαφορά σε σχέση με τον αντίπαλο κερδίζει το σετ. Εάν φτάσετε 21 πόντους, η διαφορά είναι μικρότερη από 2 πόντους, το σετ παρατείνεται έως ότου μία από τις ομάδες φτάσει σε 2 πόντους διαφοράς σε σχέση με την άλλη.

Ο αγώνας ξεκινά με πλάγιο από το πίσω μέρος του γηπέδου. Για να σκοράρει, η μπάλα πρέπει να διασχίσει το δίχτυ και να αγγίξει το έδαφος του γηπέδου που αντιστοιχεί στην άλλη ομάδα. Η αντίπαλη ομάδα πρέπει να εμποδίσει το σέρβις να αγγίξει το γήπεδο του. Εδώ εκμεταλλευόμαστε την ευκαιρία να εξηγήσουμε τους τύπους της μπάλας αφής που υπάρχουν. Οι κλασικές φωτογραφίες είναι υπηρεσία, λήψη, τοποθέτηση και δημοπρασία.

Η υποδοχή είναι ο τρόπος της αντίπαλης ομάδας να σταματήσει το σερβίς. Μπορεί να ληφθεί με πολλούς τρόπους, αλλά το συνηθισμένο είναι να φέρουμε και τα δύο χέρια μαζί και να δώσουμε μια ελαφριά αφή στην μπάλα προς τα πάνω. Αυτό θα διευκολύνει το επόμενο άγγιγμα, που είναι η τοποθέτηση και ο άλλος συνεργάτης το φροντίζει, καθώς κανένας παίκτης δεν μπορεί να δώσει 2 συνεχόμενες πινελιές.

ο τοποθέτηση αποτελείται από την τοποθέτηση και των δύο χεριών κοντά και ανοιχτά και το χτύπημα της μπάλας και με τα δύο από κάτω και την άνοδο του πάνω από το ύψος του διχτυού, έτσι ώστε ο συνεργάτης να κάνει την επόμενη επιτυχία δημοπρασία.

Τα υπόλοιπα είναι πρακτική, δοκιμάζοντας τη δύναμη και τη δύναμη του σερβίς μας, τη δύναμη του σουτ και την ικανότητα να χτυπήσει την μπάλα με ακρίβεια. Γι 'αυτό σας προσκαλούμε να επωφεληθείτε από τις πιο ζεστές μέρες και να απολαύσετε αυτό το διασκεδαστικό θαλάσσιο σπορ.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να παίξετε beach volley, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Αθλητικά.

Συμβουλές

  • Οι ταινίες που περιορίζουν το πεδίο πρέπει να είναι χρώματος που έρχεται σε αντίθεση με το χρώμα της άμμου