Πώς να ξεκινήσετε το πατινάζ στη γραμμή
Μάθετε να πατινάζ Είναι κάτι πολύ διαισθητικό: χωρίς να είστε ειδικός, μπορείτε να κάνετε βασικές κινήσεις πατινάζ με καθαρή διαίσθηση από την πρώτη μέρα. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι, σε αντίθεση με τα συμβατικά, το ενσωματωμένα πατίνια Μας επιτρέπουν να έχουμε μεγάλη ταχύτητα εκ των προτέρων χρησιμοποιώντας πολύ λιγότερη προσπάθεια. Για αυτόν τον λόγο, πρέπει πάντα να είμαστε εξοπλισμένοι με τις κατάλληλες προστασίες ασφαλείας και να παρακολουθούμε πάντα το έδαφος που χρησιμοποιούμε για να μάθουμε. Αν σας ενδιαφέρει ξεκινήστε το πατινάζ στο διαδίκτυο, σας προσφέρουμε μερικές συμβουλές, ώστε να μπορείτε να λειτουργείτε χωρίς κανένα φόβο:
Θα πρέπει:
Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:
Αποκτήστε το επαρκές εξοπλισμό ασφαλείας; Αν και δεν πρέπει να ξεχνάμε το κράνος και τα γόνατα, το πιο σημαντικό είναι να φοράτε πάντα προστατευτικά καρπού. Αυτά αποτρέπουν την κάμψη του χεριού και, σε περίπτωση πτώσης, βοηθούν στην ολίσθηση του ώμου.
Αγοράστε μερικά πατίνια που ταιριάζουν άνετα στο πόδι σας, σφιχτά. Είναι αδύνατο μάθετε να πατινάζ με αυτά που κινούνται πάρα πολύ με κάθε κίνηση που κάνουμε.
Βάλτε τα και περπατήστε μαζί τους γύρω από το σπίτι, κάνοντας μικρά βήματα. Μην ξεχάσετε να διατηρήσετε τα διάφορα σταθερά στοιχεία που θα βρείτε στο δρόμο σας, αυτό θα σας δώσει ασφάλεια.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια στατική θέση με τη μύτη, τα γόνατα και τις άκρες του πατίνια ευθυγραμμισμένο για να σας κρατήσει σταθερό.
Κάντε μικρά άλματα προς τα πλάγια σε χαμηλές ολισθηρές επιφάνειες, όπως γρασίδι ή χαλί.
Ξεκινήστε πατινάζ πολύ αργά όταν αισθάνεστε έτοιμοι. σηκώστε το ένα πόδι πρώτα και σύρετε το άλλο. Εστιάστε όλη την ισορροπία σας στην πρώτη, γιατί αυτή είναι που θα εκτελέσει τη δράση.
Σύρετε τα πόδια σας ελαφρώς μακριά και, με τα πατίνια ανοιχτά στους 90º, πιέστε τον εαυτό σας με λιγότερη ελαφρότητα για να κερδίσετε έδαφος από το φόβο.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να ξεκινήσετε το πατινάζ στη γραμμή, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Αθλητικά.
Συμβουλές
- Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ισορροπία σας απέναντι σε οποιαδήποτε επικίνδυνη κατάσταση.
- Προσπαθήστε να ξεκινήσετε πατινάζ σε πολύ λείες επιφάνειες με λίγες πλαγιές. είναι δύσκολο / αδύνατο να πατινάζ σε τραχιά δάπεδα.
- Μείνετε μακριά από οχήματα και σκαλοπάτια, καθώς και από γκρεμούς και χώρους στάθμευσης.
- Εξασκηθείτε όποτε είναι δυνατόν.
- Μην αποσυναρμολογείτε το φρένο σας από το πατίνι εάν είστε αρχάριος.
- Μάθετε και σεβαστείτε τους κανόνες κυκλοφορίας και χρήσης των πατίνια.
- Το φρένο πρέπει να είναι πάντα μπροστά.