Οι καλλωπισμοί ομορφιάς που χρειάζεστε για να λάμψετε αυτό το φθινόπωρο

Το δέρμα είναι ένα από τα μέρη του σώματός μας που πρέπει να προσέξουμε περισσότερο. Για αυτό, το καλύτερο είναι να αποτρέψουμε τη γήρανση και να κάνουμε το πρόσωπό μας να ανακτήσει τη φυσική του λάμψη.

1-14

Πάρτε μια άξια θεραπευτική απόδραση

Το σπα του ξενοδοχείου Παραλία Royal Hideaway Corales, στην Τενερίφη, προσφέρει εξατομικευμένες θεραπείες Ayurvedic, προσαρμοσμένες στην κυρίαρχη ενέργεια κάθε ατόμου. Για να το κάνετε αυτό, οι θεραπευτές σας πρώτα κάνουν μια δοκιμή να γνωρίζετε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή σας και την αντίληψή σας για τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, να ορίσετε τις τελετές που ταιριάζουν στο σώμα και το μυαλό σας (από 80 €, barcelo.com).

Προστατέψτε τον εαυτό σας από το μπλε φως

Προέρχεται από λαμπτήρες LED, τηλεοράσεις, υπολογιστές, κινητά και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές. Εκτός από την επίδραση στην ποιότητα του ύπνου, επειδή μειώνει την παραγωγή μελατονίνης, επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. Πως? Αυξήστε τη βλάβη του DNA κατά 53% και οι ελεύθερες ρίζες αυξάνονται κατά 147%. Ευτυχώς, οι νέες συνταγές καλλυντικών αποτρέπουν τη ζημιά.

1. Age Protect Multi-Action Intensive Serum, της Γάμος39,95 €; (uriage.com/es).2. Φωτιζόμενη αντηλιακή αυτοκρατορική ορχιδέα, από Guerlain, 143 €; (guerlain.com).3. Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Recovery, από Εστέ Λοντέρ, 64 €;(esteelauder.es).

Ναι στα αιθέρια έλαια

Δεν αφήνουν ένα λιπαρό ίχνος, διεισδύουν αμέσως, τα αποτελέσματά τους είναι άμεσα αισθητά και, μετά από τριάντα λεπτά, φτάνουν στην κυκλοφορία του αίματος. «Για να καταπολεμήσουμε την αφυδάτωση του rentrée, αντικαταστήστε το συνηθισμένο καθαριστικό σας με τριαντάφυλλο ή λάδι αθάνατου. πρέπει να το κάνετε μασάζ, να προσθέσετε λίγο νερό για να γαλακτωματοποιήσετε και να ξεπλύνετε. «Δύο κουταλιές της σούπας ακατέργαστο και αγνό λάδι argan την ημέρα για ένα μήνα θα προσφέρουν ευελιξία και λάμψη στο δέρμα σας», διευκρινίζει η Valérie Aucouturier, διευθυντής του Puressentiel Ισπανία.

Τα αποτελέσματα των αιθέριων ελαίων είναι άμεσα αισθητά.

Συμμαχικά φωτιστικά

Αφού το πρόσωπό σας έχει βγει στον ήλιο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πιθανότατα θα φαίνεται ελαφρώς κίτρινο και ορισμένες περιοχές θα είναι πιο σκοτεινές.

"Ο στόχος είναι εξουδετερώστε αυτές τις αποχρώσεις. Ανακατέψτε ένα υγρό επισήμανσης που περιέχει κόκκινες χρωστικές με τη συνηθισμένη κρέμα σας και θα μπορείτε να αναζωογονήσετε το μαύρισμα και να επιτύχετε μια πολύ υγιή εμφάνιση », διαβεβαιώνει ο καλλιτέχνης μακιγιάζ Baltasar González. «Οι κρέμες ή οι λιπαρές υφές είναι οι πιο φυσικές, αλλά αν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς τη σκόνη σας, αναμίξτε το με τη θεραπεία σας.Είναι απλό: περάστε το πινέλο πάνω από το προϊόν, έπειτα πάνω από το χέρι σας, ενώστε το με την κρέμα και απλώστε και τα δύο στο πρόσωπό σας », εξηγεί ο μακιγιέρ Maite Tuset.

1. Dior Backstage Face Glow από Ντόρ, 40,60 € (dior.com).2. Teint Couture Radiant Drop, από Γκέινττσι, 44,50 € (Givenchy.com).3. Stylo Lumiére, από Σίσλεϊ, 48 € (sisley-paris.com).

4. Πολύ φωτιστικό, από Tata harper41 € (jcapotecari.com).

Χωρίς φόβο για τα καλλυντικά

Οι ειδικοί λένε ότι τα οφέλη των κρεμών και άλλων καλλυντικών ενισχύονται όταν συνδυάζονται με συμπληρώματα διατροφής. ο θρεπτικά καλλυντικά παρέχει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα σας για να βελτιώσει την ποιότητα και την ενυδάτωση του δέρματος. Επιλέξτε μια σύνθεση πλούσια σε αντιοξειδωτικά και θα παρατηρήσετε πώς το δέρμα σας είναι πιο ενυδατωμένο και πυκνό μετά από τρεις μήνες. Ταμπλέτες τελειότητας χρόνου, από Imedeen, 38,70 € (imedeen.es).

360º περιποίηση ομορφιάς

Τα νέα κέντρα ευεξίας προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εξατομικευμένη. Η βάση είναι να μάθεις να τρώμε και να ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή, σε συνδυασμό με την εκπαίδευση που ταιριάζει σε ατομικούς στόχους Στη συνέχεια προστίθενται θεραπευτικά ή χαλαρωτικά μασάζ και υπηρεσίες ομορφιάς (σχεδιασμός φρυδιών, θεραπείες προσώπου και σώματος, μανικιούρ, πεντικιούρ ...) για να σας κάνουν να νιώσετε ακόμα πιο όμορφα. Μου φαίνεται λίγο; Στον ίδιο χώρο μπορείτε επίσης να αγοράσετε φυσικά καλλυντικά και βιολογικά τρόφιμα και να πάρετε πρωινό ή να φάτε στο υγιεινό τους μπαρ (crysdyazandco.com).

Οι θεραπείες Manipedis και ομορφιάς ολοκληρώνουν το ευρύ φάσμα του κέντρου Crys Dyaz & Co. Azalea 1, Alcobendas (Μαδρίτη).

Ένα μικρό τσίμπημα

ο microbotox (Τοξίνη Botulinum πιο αραιωμένο από το συνηθισμένο και εφαρμόζεται πολύ επιφανειακά) είναι ιδανικό για να έχετε μια χαλαρή, φρέσκια και ξεκούραστη έκφραση, σε χρόνο ρεκόρ. Σε συνδυασμό με επιπλέον διεισδύσεις υαλουρονικού οξέος και αντιοξειδωτικών βιταμινών, είναι μια θεραπεία σοκ που ενδείκνυται ιδιαίτερα για γυναίκες ηλικίας μεταξύ 30 και 45 ετών, των οποίων τα πρόσωπα αντανακλούν τα συμπτώματα του στρες, τη συσσωρευμένη κόπωση και τα πρώτα σημάδια γήρανσης (από 350 €; klinikamiracueto. com).

Ολιστική ομορφιά, ολοκληρωμένη ευεξία

ο εναλλακτικές θεραπείες Είναι στη μόδα και τώρα τόσο τα σωματικά όσο και τα συναισθηματικά μέρη φροντίζονται εξίσου. Le Petit Salon (lepetitsalon.es) μόλις άνοιξε ένα νέο κέντρο στη Βαλένθια, όπου έχουν ειδικευτεί ολιστικές θεραπείες όπως reiki, κινεζική ιατρική, ρεφλεξολογία, κινησιολογία, naturopathy και NLP (νευρογλωσσολογικός προγραμματισμός). Ξέρετε, αυτό του άνδρες υγιείς σε υγιές σώμα.

Εγγραφείτε στη δίαιτα του δέρματος

«Η τακτική και άφθονη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, ιδιαίτερα φωτεινά χρώματα, παρέχει ένα πιο ρόδινο και πιο υγιές χρώμα στο δέρμα, εξαλείφοντας τη χλωρή εμφάνιση», εξηγεί η Δρ. Paula Rosso, ιατρός ειδικευμένη στη διατροφή Ιατρικό Κέντρο Αισθητικής Lajo Plaza. "Τα ζυμωμένα τρόφιμα αποτρέπουν τη φλεγμονή, τα προβιοτικά της ακμής και τα καλά λίπη παρέχουν διατροφή και λάμψη", προσθέτει.

Τα κόκκινα φρούτα είναι πολύ αντιοξειδωτικά; Προστατεύει από την κυτταρική γήρανση.

Πετάξτε και ενεργοποιήστε την κυκλοφορία σας

ο αεροβικές ασκήσεις Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά στη θρέψη, την αναγέννηση και την εξάλειψη των τοξινών από το δέρμα.Στο στούντιο που άνοιξε πρόσφατα Σλίκο Μαδρίτης Πραγματοποιούν εσωτερικές συνεδρίες 45 λεπτών, όπου μπορείτε να απολαύσετε τον καλύτερο συνδυασμό μουσικής σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, με φώτα ντίσκο, ενώ πετάνε μέχριστάσιμο ποδήλατο (25 € / συνεδρία; siclo.com).

Το μεξικάνικο πολυτελές εμπορικό σήμα Síclo άνοιξε τα κεντρικά του γραφεία στη Μαδρίτη αυτό το καλοκαίρι.

Το νέο αντιοξειδωτικό πλεονέκτημα

Γνωρίζατε ότι η φτέρη είναι ένα από τα ισχυρότερα και ισχυρότερα αντιοξειδωτικά στη φύση; «Είναι ιδιαίτερα ανθεκτικό στην έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και στην αστική ρύπανση Επιπλέον, το εκχύλισμα φτέρης μειώνει τις ελεύθερες ρίζες, που είναι ένας από τους λόγους για την απώλεια κολλαγόνου και, επομένως, τη γήρανση του δέρματος », λέει ο Timm Golueke, δερματολόγος και δημιουργός της εταιρείας καλλυντικών. Βασιλική φτέρη.

Η φτέρη είναι το κύριο συστατικό των καλλυντικών Royal Fern.

Λάμψτε "Βήμα προς βήμα"

Olefit (olefit.com/es) είναι η νέα πειθαρχία του προσεκτική φυσική κατάσταση εμπνευσμένο από το φλαμένκο. Δημιουργήθηκε από δύο Ισπανούς στις Ηνωμένες Πολιτείες, μόλις προσγειώθηκε στη χώρα μας. Αυτή η πρακτική απελευθερώνει τα συναισθήματά σας, ενώ το σώμα και το μυαλό σας χορεύουν με τον ρυθμό της ρουμπά και της bulerías. Στα μαθήματά του - διαρκούν 50 λεπτά - μυϊκός τόνος, συντονισμός, ευελιξία, καρδιοπνευμονική ικανότητα, αίσθηση του ρυθμού βελτιώνονται και καίγονται έως και 500 θερμίδες. Επιπλέον, έχουν πέντε επίπεδα, ώστε να μπορείτε να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα καλό πρόσωπο

Όταν επιστρέψουμε από τις γιορτές, είναι καιρός να βάλουμε τα χέρια μας σε εξειδικευμένα χέρια για να καθαρίσουμε και να ενυδατώσουμε πλήρως το πρόσωπό μας. Urbam Χόλιγουντ είναι ένα τριπλό καθαριστικό δράσης με ανυψωτικό αποτέλεσμα που είναι επιτυχία στο Λος Άντζελες. αφαιρεί όλα τα σπυράκια και τα νεκρά κύτταρα και παρέχει ενυδάτωση, αναζωογόνηση και λάμψη (80 €; urbamclinic.com). Το πρωτόκολλο LPG Anti-Aging Renovateur οξυγονώνει, μειώνει τις κηλίδες και αυξάνει τη φωτεινότητα σε μόλις έξι συνεδρίες (70 € / συνεδρία; carmennavarro.com).

Κεφάλι Ergolift, από το LPG, ξυπνά την κυτταρική δραστηριότητα του δέρματος.

Πρέπει να απολέπιση καλά πριν από τη θεραπεία

Το δέρμα που είναι επιρρεπές στην θυλακίτιδα των μαλλιών (καθώς και σε πολύ παχύ ή λιπαρό δέρμα) χρειάζεται ένα περιοδική απολέπιση για να αποφευχθεί η δημιουργία φραγμένων πόρων από σπυράκια », εξηγεί η Leticia Carrera, διευθυντής του κέντρου Felicidad Carrera. "Τα ενζυματικά απολεπιστικά, που προέρχονται από φρούτα όπως η παπάγια ή ο ανανάς, είναι πιο ήπια, δεν χρειάζεται να τρίβονται και να ξεπλένουν τα νεκρά κύτταρα με ένζυμα", καταλήγει.

1. Hydro Boost Exfoliating Cleanser, από Neutrogena8,99 €; (en.neutrogena.com).2. Black Baccara Volcanic Cleansing Powder, από Miriam quevedo45 € (miriamquevedo.com).3. Καταπληκτικό απολεπιστικό νερό, από Kenzoki, 26 €; (elcorteingles.es).

4. Αναπλήρωση απολεπιστικού λαδιού, από Γλείψιμο, 100 €; (lamer.eu).

Το φθινόπωρο μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή για το δέρμα σας, οπότε είναι καλύτερο να το φροντίσετε και αποφύγετε την πρόωρη γήρανση. Το δέρμα είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματός μας που μερικές φορές τείνουμε να αναιρούμε με ανθυγιεινές ρουτίνες, όπως η έκθεση του δέρματος στον ήλιο ή το κρεβάτι με το πρόσωπό μας άπλυτο. Επιπλέον, δεν είναι μόνο σημαντικό να το φροντίζετε από πιθανές ασθένειες (χρησιμοποιώντας αντηλιακές κρέμες και με μερικές συμβουλές), αλλά και είναι σημαντικό να φαίνεστε φωτεινοί και υγιείς. Για αυτό, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια ρουτίνα ομορφιάς το πρωί και το βράδυ, και ακολουθήστε μερικές συμβουλές όπως αυτά που σας δείχνουμε σε αυτό το άρθρο.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, δεν είναι όλα για ακριβές κρέμες και θεραπείες υπάρχουν άλλες εναλλακτικές λύσεις όπως εξατομικευμένες τελετές σε ξενοδοχεία, θεραπευτικά μασάζ, καλλυντικά ή ακόμα και κλάδους ελάχιστη φυσική κατάσταση.

Πολλαπλές επιλογές ώστε να μπορείτε να φροντίζετε το πρόσωπό σας το φθινόπωρο και με τις οποίες θα έχετε το πρόσωπό σας να πάρει Φυσική λάμψη.