Πώς να αναζωογονήσετε το πρόσωπο

Θα σου αρεσει αναζωογονήστε το δέρμα στο πρόσωπό σας; Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας φαίνεται άψυχο, θαμπό και ότι οι γραμμές έκφρασης ή οι ρυτίδες γίνονται όλο και πιο ορατές, είναι πιθανό ότι το δέρμα σας χρειάζεται καθημερινή φροντίδα και επιπλέον βιταμίνες ή θρεπτικά συστατικά για να το ενυδατώσει σε βάθος και, εν συντομία, να έχει πολύ περισσότερα νέος και λαμπερός. Αν και τα αποτελέσματα του χρόνου περνούν αναπόφευκτα, είναι δυνατόν να τα καθυστερήσουμε ή να τα ελαχιστοποιήσουμε μέσω κάποιων απλών συνηθειών προσωπικής υγιεινής και της χρήσης ορισμένων φυσικών θεραπειών χωρίς την ανάγκη προσφυγής σε επεμβατικές τεχνικές. Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο OneHowTo και ανακαλύψτε τα καλύτερα συμβουλές Για αναζωογονήστε το πρόσωπο που έχετε στα χέρια σας.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου, το καθαριότητα και υγιεινή γίνεται καθημερινό τελετουργικό που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Η σωστή απομάκρυνση των υπολειμμάτων μακιγιάζ και των υπολειμμάτων που συσσωρεύονται στο πρόσωπο είναι απαραίτητα για την αποτροπή της επιτάχυνσης της γήρανσης του δέρματος και της εμφάνισης των ρυτίδων.

Πρώτον, θα πρέπει να επιλέξετε ένα καθαριστικό προσώπου κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας και να το χρησιμοποιείτε πρωί και βράδυ, εφαρμόζοντας το σε κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπό σας. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με άφθονο ζεστό ή κρύο νερό και προχωρήστε σε εφαρμογή γραφίτη προσώπου, το οποίο θα σας βοηθήσει να κλείσετε τους πόρους και να κάνετε το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό.

ο ενυδάτωση του δέρματος είναι το βασικό σημείο για το πρόσωπο φαίνεται νεότερο και χωρίς κηλίδες που το επισκιάζουν. Θα πρέπει να πάρετε την καταλληλότερη ενυδατική κρέμα για το πρόσωπό σας, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία και ο τύπος του δέρματός σας. Το νεαρό δέρμα θα έχει αρκετή ενυδατική κρέμα, αλλά από 25 έως 30 ετών, συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια αντιρυτιδική κρέμα, παρέχοντας έτσι στο δέρμα τα συστατικά που χρειάζεται για να καθυστερήσει τα αποτελέσματα της γήρανσης. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αντιγηραντικές κρέμες που δίνουν καλά αποτελέσματα είναι εκείνες που περιλαμβάνουν συστατικά όπως κολλαγόνο, stina, γλυκολικό οξύ, αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε, κ.λπ. στους τύπους τους.

Εκτός από την εφαρμογή της ενυδατικής ή αντιγηραντικής κρέμας δύο φορές την ημέρα στο πρόσωπο, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η εσωτερική ενυδάτωση είναι πιο σημαντική από την εξωτερική ενυδάτωση για να διατηρήσετε το δέρμα όσο το δυνατόν πιο υγιές. Προσπαθήστε πιείτε μεταξύ 1,5 ή 2 λίτρα νερό καθημερινά για την εξάλειψη των ακαθαρσιών και των τοξινών και έτσι επιτρέπεται στους ιστούς του δέρματος να έχουν πάντα την υγρασία που χρειάζονται, ώστε να μην φαίνονται ξηρά ή παλαιωμένα πριν από την εποχή τους.

Μια αισθητική θεραπεία που συχνά ξεχνάμε είναι η απολέπιση προσώπου, το οποίο είναι απαραίτητο για την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την προώθηση της συνεχούς ανανέωσής του. Δεν χρειάζεται να είναι καθημερινή εργασία, αρκεί να το κάνεις σε βάθος μία φορά την εβδομάδα. Έχετε την επιλογή να αγοράσετε ένα εμπορικό τρίψιμο ή να προετοιμάσετε μόνοι σας λοσιόν όπως αυτά που σας δείχνουμε στο άρθρο Πώς να κάνετε φυσικά καθαριστικά για το πρόσωπο. Είναι εντελώς φυσικά και τα αποτελέσματα είναι απίστευτα.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένας από τους παράγοντες που μεγαλώνει το δέρμα του προσώπου είναι η ηλιακή ακτινοβολία. Αλλά προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο Από νεαρή ηλικία, μακροπρόθεσμα θα δείτε τις βλαβερές συνέπειές της φορώντας ένα πολύ παλαιότερο, θαμπό δέρμα με την πιθανή εμφάνιση σκοτεινών κηλίδων. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο, πριν εκθέσετε τον εαυτό σας στον ήλιο, να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να εφαρμόσετε αντηλιακό μεσαίου ή υψηλού παράγοντα, κάτι που πρέπει να επαναλαμβάνετε συχνά, ειδικά εάν πρόκειται να περάσετε ώρες στον ήλιο.

Αυτό που τρώμε καθημερινά αντικατοπτρίζεται αναπόφευκτα στην υγεία του δέρματός μας και γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να αποφεύγουμε να τρώμε μια δίαιτα πλούσια σε λίπος και ζάχαρη. Αντίθετα, μπορείτε πάντα να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αυτά τρόφιμα με αντιγηραντικές ιδιότητες που θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε το πρόσωπο αλλά και το δέρμα του υπόλοιπου σώματος. Τα πιο αποτελεσματικά είναι:

• Κόκκινα φρούτα και λαχανικά: φράουλες, σμέουρα, βατόμουρα, κεράσια, μούρα Goji και ντομάτες.
• Εσπεριδοειδή: πορτοκάλι, λεμόνι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ.
• Μπλε ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3: σολομός, τόνος, σαρδέλες, σκουμπρί.
• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: καρότο, σπανάκι, μπρόκολο, λάχανο.
• Ελαιόλαδο.
• Πλιγούρι βρώμης.
• Πράσινο τσάι.

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές αναζωογονητικές θεραπείες προσώπου, δεν έχουμε πάντα τη δυνατότητα πρόσβασης σε αυτές ή μας προσφέρουν τα αποτελέσματα που περιμένουμε. Μια καλή οικονομική και αποτελεσματική εναλλακτική λύση είναι να ποντάρετε στο φυσικά καλλυντικά και επωφεληθείτε από προϊόντα ή τρόφιμα που περιέχουν εξαιρετικά αντιοξειδωτικά και αντιγηραντικά συστατικά για να αναζωογονήσει το δέρμα του προσώπου. Ακολουθούν δύο μάσκες προσώπου που μπορείτε να εφαρμόσετε μία φορά την εβδομάδα και που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη γήρανση:

• Μάσκα σταφυλιών: Τρίψτε μια χούφτα πράσινα σταφύλια σε ένα δοχείο, προσθέστε λίγο νερό και απλώστε την προκύπτουσα πάστα στο πρόσωπο, αφήνοντάς το να δράσει για 20 λεπτά.
• Μάσκα βιταμίνης C: Τοποθετήστε το χυμό ενός πορτοκαλιού, ένα κομμένο ακτινίδιο και τρεις κουταλιές της σούπας μέλι σε ένα μπλέντερ, επεξεργαστείτε και απλώστε τη μάσκα σε καθαρό δέρμα, αφήνοντάς το να δράσει για 20 λεπτά.

Εάν θέλετε να ανακαλύψετε περισσότερες φυσικές επιλογές, μην χάσετε το άρθρο Οικιακές θεραπείες για να αναζωογονήσετε το δέρμα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να αναζωογονήσετε το πρόσωπο, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.