Πώς να αποφύγετε εύκολα τις κηλίδες του δέρματος

Με τα χρόνια και λόγω ορισμένων υπερβολές ή κακή φροντίδα, γενετικοί παράγοντες και ακόμη και η χρήση ορισμένων φαρμάκων, το δέρμα μας μπορεί να λεκέ με αποτέλεσμα σημάδια που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν, οπότε δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή για την καταπολέμησή τους και την αποτροπή της συνέχισης της εμφάνισής τους. αποτρέψτε τους. Στο OneHowTo.com σας δίνουμε μερικά σημαντικά κλειδιά, ώστε να γνωρίζετε πώς να αποφύγετε εύκολα τις κηλίδες του δέρματος και έχουν μια ομοιόμορφη και όμορφη επιδερμίδα.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Δεν είναι μυστικό για κανέναν: ο υπερβολικός ήλιος είναι επιβλαβής Για το δέρμα, προκαλεί τραυματισμούς, πρόωρη γήρανση και κηλίδες, οπότε μην εκθέτετε τον εαυτό σας πολύ καιρό στο φως του ήλιου χωρίς χρήση προστασίας, διαφορετικά θα μπορούσατε να προκαλέσετε βλάβη στο χόριο σας, το οποίο αργότερα μπορεί να γίνει νέο σημείο.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να επιλέξετε τον παράγοντα προστασίας από τον ήλιο ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Να θυμάστε επίσης ότι πρέπει να αγοράσετε ένα προϊόν για το σώμα και ένα ειδικό για το πρόσωπο, πιο ευαίσθητο και με άλλες ανάγκες.

Όταν πηγαίνεις έξω εξασκήστε τον αθλητισμό ή κάντε οποιαδήποτε υπαίθρια δραστηριότητα, και ειδικά το καλοκαίρι, μην ξεχάσετε να φοράτε καπέλα και γυαλιά ηλίου που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το πρόσωπό σας προστατευμένο, καθώς η επιδερμίδα σε αυτήν την περιοχή είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σε ολόκληρο το σώμα.

Όσο λιγότερο υγιές είναι το δέρμα, τόσο πιο ευάλωτο θα είναι να βλάψει, οπότε είναι σημαντικό να το προσέχετε ενυδατώστε και φροντίστε το με κρέμες και ειδικά καλλυντικά προϊόντα για την πρόληψη λεκέδων.

Και δεν πρόκειται μόνο για τη βελτίωση της κατάστασής του στο εξωτερικό, αυτό που κάνουμε για να το κρατήσουμε υπέροχο από μέσα λειτουργεί επίσης. Φάτε σωστά, αλλά πάνω απ 'όλα μείνετε ενυδατωμένοι, καταναλώνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό μια μέρα θα σας βοηθήσει να έχετε υγιές δέρμα

ο βιταμίνες που ωφελούν περισσότερο το δέρμα μας και βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης κηλίδων είναι οι τύποι Α, Γ και Ε, οπότε μην διστάσετε να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μέσω φαγητού και εάν είναι απαραίτητο με ένα συμπλήρωμα.

Στην περίπτωση ορισμένων γυναικών ορμονικές αλλαγές όπως αυτά που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης, είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση κηλίδων στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, η πρόληψη πρέπει να είναι ακραία, αλλά είναι επίσης χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό στην αναζήτηση πιθανής θεραπείας.

Ούτε μπορεί να αγνοηθεί η γενετική τάση για την εμφάνιση κηλίδων, με τον ίδιο τρόπο που πολύ λευκοί άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Και στις δύο περιπτώσεις είναι απαραίτητο να προσέχετε το δέρμα για να αποφύγετε σημάδια και πρόωρη γήρανση.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν κηλίδες στο δέρμα, οπότε μην ξεκινάτε καμία θεραπεία χωρίς ιατρική επίβλεψη, διαβάστε πάντα τις οδηγίες των προϊόντων και μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε ένας ειδικός πριν από οποιαδήποτε αμφιβολία ή ανησυχητικό σύμπτωμα.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο oneHOWTO δεν έχουμε τη δύναμη να συνταγογραφήσουμε ιατρική περίθαλψη ή να κάνουμε οποιοδήποτε είδος διάγνωσης. Σας προσκαλούμε να δείτε έναν γιατρό σε περίπτωση εμφάνισης οποιουδήποτε τύπου κατάστασης ή δυσφορίας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να αποφύγετε εύκολα τις κηλίδες του δέρματος, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία Οικογενειακής Υγείας.

Συμβουλές

Θυμηθείτε να φροντίζετε το δέρμα σας από μπροστά προς τα έξω και να αποφεύγετε υπερβολές σε σχέση με τον ήλιο για να αποτρέψετε την εμφάνιση κηλίδων