Πώς να χρησιμοποιήσετε πόλους πεζοπορίας

ο πόλους πεζοπορίας Είναι πολύ χρήσιμα όταν κάνετε μεγάλα ταξίδια ή αναβάσεις. Οι πόλοι παρέχουν ισορροπία και βοηθούν στην αντιστάθμιση του βάρους του σακιδίου, ώστε να βελτιώσουν σημαντικά τη φυσική μας απόδοση. Για να μπορέσουμε να επωφεληθούμε πλήρως από τα οφέλη του, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να τα χρησιμοποιήσουμε σωστά, γι 'αυτό εξηγούμε στο OneHowTo.com πώς να χρησιμοποιήσετε πόλους πεζοπορίας.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Το πρώτο ερώτημα που σίγουρα προέκυψε είναι ο αριθμός των πόλων που πρέπει να έχετε. Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι πόλοι χρησιμεύουν ως σημείο στήριξης όταν περπατάτε, επιτρέποντάς σας να έχετε πάντα περισσότερα από ένα σημεία υποστήριξης ανά πάσα στιγμή. Το περπάτημα με 2 πόλους είναι, λοιπόν, σαν να περπατάτε με 4 πόδια, καθώς θα σας προσφέρουν περισσότερα σταθερότητα και εξοικονόμηση προσπάθειας.

Τη στιγμή της ρυθμίστε το ύψος του καλάμου σας, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι το χέρι σας αφήνεται με άνοιγμα λίγο περισσότερο από 90 μοίρες.

Κατά τη διάρκεια των αναβάσεων, συνιστάται να μειώσετε το μέγεθός του για να μπορείτε να προσαρμόσετε σωστά το σώμα σας στην πλαγιά. Στις καταβάσεις, επιμηκύνετε τον πόλο έτσι ώστε το σώμα σας να διατηρεί μια θέση όσο το δυνατόν πιο ίσια.

Είναι σημαντικό, κατά τη διάρκεια της βόλτας, το ζαχαροκάλαμο να μην πηγαίνει ποτέ μπροστά από τα πόδια σας, καθώς θα απαιτούσε μια επιπλέον προσπάθεια αντί για βοήθεια. Το μπαστούνι πρέπει πάντα να έχει θέση 45 μοιρών και συνοδεύουν το αντίθετο πόδι.

Πιάστε το ζαχαροκάλαμο με το λουρί, το λουράκι στη λαβή, αφήνοντας όλο το βάρος σας στον ιμάντα. Μην ακουμπάτε απευθείας στη λαβή. Σε μια απότομη πλαγιά όπου υπάρχει κίνδυνος πτώσης, είναι σημαντικό βγάλτε το χέρι σας από το λουρί.

Να θυμάστε ότι δεν πρέπει ποτέ να βοηθάτε τους συναδέλφους σας να ανέβουν σε μια πλαγιά που κρατά το καλάμι σας, καθώς το ζαχαροκάλαμο θα μπορούσε να απεμπλακεί και να προκαλέσει ατύχημα

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να χρησιμοποιήσετε πόλους πεζοπορίας, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Αθλητικά.