Ιδιότητες μάραθου για το δέρμα

Το μάραθο είναι ένα πολυετές βότανο που ξεχωρίζει για το άρωμά του που ανήκει στην οικογένεια του Φροντίδα. Αν και το μάραθο γεννήθηκε στις ακτές της Μεσογείου, σήμερα, μπορούμε να βρούμε φυτείες αυτού του βοτάνου οπουδήποτε στον κόσμο με ένα ζεστό κλίμα. Η κύρια λειτουργία του μάραθου είναι να δώσει στα γεύματά μας ένα καλό άρωμα, αν και έχει και άλλες ιδιότητες που δεν είναι τόσο γνωστές, όπως οι ιδιότητες αδυνατίσματος, καθώς ικανοποιεί την όρεξή μας ή άλλες που είναι εξίσου ευεργετικές για το σώμα μας. Σε αυτό το άρθρο oneHOWTO θα γνωρίζουμε ποιες είναι οι ιδιότητες του μάραθου για το δέρμα και τα διαφορετικά οφέλη του.

Δείκτης

1. Σύνθεση και θρεπτικές αξίες του μάραθου
2. Είναι μια καλή θεραπεία για την καταπολέμηση της ακμής
3. Μειώνει την κυτταρίτιδα και το κρεμώντας δέρμα
4. Ηρεμεί τη φλεγμονή του δέρματος και το ηλιακό έγκαυμα
5. Μειώνει τους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες

Σύνθεση και θρεπτικές αξίες του μάραθου

Μάραθο ή Foeniculum vulgare είναι ένα πολυετές βότανο του γένους Φοιτητικό πρόγραμμα που γεννήθηκε αρχικά στη νότια Ευρώπη και καλλιεργείται επί του παρόντος σε οποιαδήποτε εύκρατη ζώνη. Αν και στα αρχαία χρόνια, χρησιμοποιήθηκε ως ελαιοπαθητικό φάρμακο, σήμερα, χρησιμοποιείται σε πολλές κουζίνες για το άρωμα της μέντας. Μεταξύ της σύνθεσης του μάραθου, βρίσκουμε τα ακόλουθα θρεπτικές αξίες:

• Το μάραθο ξεχωρίζει για τον πλούτο του σε φλαβονοειδή, μια φυτική ένωση με οιστρογονικές ιδιότητες.
• Έχει επίσης καλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β3, φολικό οξύ (βιταμίνη Β9), προβιταμίνη Α και βιταμίνη Β6.
• Μεταξύ της θρεπτικής του σύνθεσης, ξεχωρίζει επίσης ότι περιέχει πολλά εξαιρετικά μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο και μαγνήσιο.
• Τέλος, περιέχει φολικά άλατα και υψηλή συγκέντρωση στους σπόρους του αιθέριου ελαίου (ανηθόλη).

Είναι μια καλή θεραπεία για την καταπολέμηση της ακμής

Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως αρωματικό φυτό για μαγείρεμα, το μάραθο μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική περιποίηση ομορφιάς και για τη φροντίδα του δέρματος μας.

Μεταξύ των ιδιοτήτων του μάραθου για το δέρμα, διαπιστώνουμε ότι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μας βοηθούν και οι δύο για την πρόληψη και τη μείωση της ακμής. Χάρη στην περιεκτικότητα των σπόρων του σε αιθέριο έλαιο ή ανηθόλη, το μάραθο έχει επίσης εξαιρετικό αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τις περιοχές ακμής και το υπερβολικό λάδι στο δέρμα μας.

Για να απολαύσετε αυτές τις ιδιότητες, μπορείτε να κάνετε μια έγχυση με σπόρους μάραθου, που μπορείτε να βρείτε σε οποιονδήποτε βοτανολόγο. Με αυτόν τον τρόπο, θα μας βοηθήσει επίσης στην εξάλειψη των τοξινών και των ακαθαρσιών στο εσωτερικό.

Μειώνει την κυτταρίτιδα και το κρεμώντας δέρμα

Το Fennel είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος καταπολέμηση της κυτταρίτιδας χάρη στις ακόλουθες ιδιότητες:

• Έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην απομάκρυνση του υπερβολικού λίπους και του πρήξιμο από το δέρμα, ειδικά στην κοιλιά.
• Περιέχει επίσης διουρητικές ιδιότητες που εξαλείφουν τις τοξίνες και μειώνουν την κατακράτηση υγρών, καθιστώντας την ιδιαίτερα κατάλληλη για άτομα με πρησμένη κοιλιά ή πόδια.
• Χάρη στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες, προάγει την κυκλοφορία του αίματος βοηθώντας στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος.
• Είναι πολύ αποτελεσματικό στη ρύθμιση της ηπατικής λειτουργίας, η οποία ενεργοποιεί το μεταβολισμό.

Στο παρακάτω άρθρο μπορείτε να δείτε άλλες αποτελεσματικές συμβουλές για τη μείωση της κυτταρίτιδας.

Ηρεμεί τη φλεγμονή του δέρματος και το ηλιακό έγκαυμα

Το μάραθο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα με απίστευτο αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ηρεμεί πιθανές φλεγμονές και φαγούρα του δέρματος που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες όπως ο ήλιος και ο αέρας.

Επίσης έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αναζωογονεί το δέρμα, ειδικά όταν έχετε ηλιακά εγκαύματα, και επίσης ότι μας προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες.

Μειώνει τους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες

Οι εξαιρετικές ιδιότητες του μάραθου το χρησιμοποιούν ευρέως αφαιρέστε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες που μπορεί να εμφανιστεί τόσο στο περίγραμμα των ματιών όσο και στα βλέφαρα. Επιπλέον, βελτιώνει και αποτρέπει τόσο τις ρυτίδες όσο και την έλλειψη ελαστικότητας του δέρματος.

Από την άλλη πλευρά, οι εγχύσεις με το τρυφερό μάραθο μπορεί επίσης να μειώσουν άλλους ερεθισμούς των ματιών, όπως το μάτι και η επιπεφυκίτιδα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να κάνετε την έγχυση, να την αφήσετε να κρυώσει και να βρέξετε τα μάτια σας χρησιμοποιώντας γάζα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ιδιότητες μάραθου για το δέρμα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.