Πώς να προετοιμάσετε το δέρμα σας για ηλιοθεραπεία

Η άφιξη του καλοκαιριού και των υψηλών θερμοκρασιών είναι η ιδανική στιγμή για ετοιμαστείτε το δέρμα σας και να είστε έτοιμοι να αποκτήσετε ένα φυσικό, υγιές και όμορφο μαύρισμα. Προκειμένου να αποφευχθούν περιττοί κίνδυνοι και να μην υποστεί βλάβη το δέρμα σας, είναι απαραίτητο να είναι καλά περιποιημένο και ενυδατωμένο πριν το εκθέσετε στον ήλιο. Και μερικά απλά κόλπα θα είναι αρκετά για να αναδείξουν ένα ομοιόμορφο και αξιοζήλευτο χρώμα Αυτή τη στιγμή του χρόνου. Δώστε προσοχή σε αυτά που προτείνουμε στο ακόλουθο άρθρο OneHowTo και ανακαλύψτε πώς να προετοιμάσετε το δέρμα για ηλιοθεραπεία.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Απολέπιση

Αν θέλετε να αποκτήσετε ένα εντυπωσιακό μαύρισμα, πριν κάνω ηλιοθεραπεία Είναι σημαντικό το δέρμα σας να είναι εντελώς καθαρό και απαλλαγμένο από ακαθαρσίες. Για να επιτευχθεί αυτό, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα καλό τρίψιμο σώματος και άλλο πρόσωπο. Έτσι, όλα τα νεκρά κύτταρα θα αφαιρεθούν και θα είστε έτοιμοι να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται πολύ περισσότερο μαλακό και φωτεινό το καλοκαίρι.

Σας συνιστούμε να κάνετε το body scrub μία φορά την εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες και να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και η πλάτη. Όσο για την απολέπιση του προσώπου, αρκεί μία φορά το μήνα.

Ενυδάτωση

Μόλις εκτελέσετε την απολέπιση, το δέρμα σας θα είναι έτοιμο να απορροφήσει όλα τα συστατικά του ενυδατικές κρέμες. Θα πρέπει να επιλέξετε μια ενυδατική λοσιόν που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματος σας, διαφοροποιώντας ένα συγκεκριμένο για το σώμα και ένα άλλο για το πρόσωπο. Εάν θέλετε επίσης να επιδείξετε πιο όμορφα πόδια ή πιο κολακευτική κοιλιά, μην διστάσετε να επιλέξετε λοσιόν που ενυδατώνει, συσφίγγει ή μειώνει ταυτόχρονα. Θυμηθείτε ότι το καλά ενυδατωμένο δέρμα μπορεί να αντιμετωπίσει τις επιβλαβείς επιπτώσεις του ήλιου και να αποκτήσει ένα ελκυστικό και υγιές μαύρισμα.

Περιποίηση ποδιών

Εκτός από τα παρακάτω βήματα για να προετοιμάστε το δέρμα πριν κάνετε ηλιοθεραπεία, μην ξεχάσετε να το παρατηρήσετε την εμφάνιση και τη φροντίδα των ποδιών σας. Αφού καλυφθούν όλο το χειμώνα, χρειάζονται λίγη προσοχή εάν θέλετε να φαίνονται τακτοποιημένοι και καλλωπισμένοι. Σας προτείνουμε να κάνετε απολέπιση ποδιών, να εξαλείψετε τους κάλους, να καταπολεμήσετε την ξηρότητα και να βελτιώσετε την εμφάνιση των νυχιών σας. Για να το κάνετε αυτό, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε τα ακόλουθα άρθρα OneHowTo:

- Πώς να φτιάξετε μια κρέμα ποδιών απολέπισης

- Οικιακές θεραπείες για ξηρά πόδια

- Πώς να φροντίζετε τα νύχια

Αποτρίχωση

Η καλή αποτρίχωση είναι επίσης το κλειδί για τη λήψη το δέρμα μαυρίζεται ομοιόμορφα. Όποια μέθοδο κι αν επιλέξετε να κηρώσετε, προσπαθήστε να διατηρήσετε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο και να μην κάνετε καμία από τις πρακτικές που σας δείχνουμε στο άρθρο Συνήθη λάθη στην αποτρίχωση. Εάν έχετε υποβληθεί σε αφαίρεση τρίχας με λέιζερ ή θεραπεία με φωτοαποστολή, θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να εκθέσετε αμέσως τον ήλιο.

Σίτιση

Εάν πάτε προετοιμάστε το δέρμα για ηλιοθεραπείαΛάβετε υπόψη ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στο καθήκον να αναδείξει ένα όμορφο μαύρισμα το καλοκαίρι. Υπάρχουν μερικές τροφές που είναι πολύ πλούσιες σε καροτίνη και είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι μαυρίστε το δέρμα μια αποτελεσματική μορφή. Μεταξύ αυτών, ξεχωρίζουν τα καρότα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα εσπεριδοειδή και άλλα φρούτα όπως βερίκοκα, κεράσια, πεπόνια ή ροδάκινα.

Ηλιακή προστασία

Και, φυσικά, πριν κάνετε ηλιοθεραπεία, δεν πρέπει να ξεχνάτε προστατεύστε καλά το δέρμα σας με αντηλιακό μέσου ή υψηλού παράγοντα. Έτσι, θα αποφύγετε σοβαρά εγκαύματα και θα προκαλέσετε ζημιά στη δομή του δέρματος. Η εφαρμογή αντηλιακού πρέπει να επαναλαμβάνεται συχνά, μόνο μία φορά την ημέρα δεν αρκεί. Λάβετε υπόψη ότι αυτό είναι ένα απαραίτητο μέτρο εάν θέλετε να διατηρήσετε υγιές, ζωντανό και νεαρό δέρμα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να προετοιμάσετε το δέρμα σας για ηλιοθεραπεία, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.