Πώς να κάνετε ένα μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων

ο μασάζ προσώπου Είναι απίστευτο να μας χαλαρώσουν σωματικά και ψυχικά, αλλά ξέρατε ότι με την αναζωογόνηση των μυών, είναι επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση των ρυτίδων; Αυτό είναι σωστό, είναι μια εντελώς ανώδυνη και εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική που μας επιτρέπει να ενεργοποιήσουμε την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, να σφίξουμε τους ιστούς και να μειώσουμε τις ρυτίδες που είναι πιο ορατές και μειώνουν τη νεανικότητα στο δέρμα. Και το καλύτερο από όλα, μπορούμε να κάνουμε μασάζ κάθε μέρα όταν έχουμε λίγα λεπτά. Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο OneHowTo και ανακαλύψτε το βήμα προς βήμα για να ακολουθήσετε Κάντε ένα μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Δώστε στον εαυτό σας ένα Μασάζ προσώπου στον εαυτό σας κάθε βράδυ ή από καιρό σε καιρό είναι ιδανικό για να αναζωογονήσετε όλους τους μυς του προσώπου και να συμβάλλετε στη μείωση ή την εξάλειψη αυτών των πιο εμφανών ρυτίδων. Επιπλέον, είναι μια απλή τεχνική που θα βοηθήσει στην αποτροπή του σχηματισμού νέων γραμμών έκφρασης και αστάθειας.

Σύμφωνα με ειδικούς στην υγεία του δέρματος, αυτός ο τύπος μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων αναφέρουν Οφέλη όπως αυτά που περιγράφουμε παρακάτω:

• Διεγείρουν την παραγωγή ινοβλαστών και κολλαγόνου, που βελτιώνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.
• Προωθούν τη μικροκυκλοφορία του δέρματος, η οποία είναι εξαιρετική για να διατηρεί τους ιστούς καλά τονωμένους και να ανοίγει εκείνες τις περιοχές όπου έχουν εμφανιστεί ρυτίδες.
• Επιβεβαιώνουν τους μυς του προσώπου.
• Βελτιώνουν τον τόνο της επιδερμίδας.
• Μειώνουν το πρήξιμο του προσώπου.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, για να ενισχύσετε το αντιγηραντικό αποτέλεσμα, σας συμβουλεύουμε να το κάνετε εφαρμόζοντας, ταυτόχρονα, το Αντιρυτιδική κρέμα συνηθισμένο ή, αν προτιμάτε, με ένα φυσικό λάδι ενδείκνυται να αναζωογονήσει το δέρμα. Αυτή η δεύτερη επιλογή προσφέρει απίστευτα αποτελέσματα και υπάρχουν έλαια που περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε και μέταλλα, εξαιρετικά για τη θρέψη του δέρματος από το εσωτερικό και την καταπολέμηση των ορατών σημείων γήρανσης.

Οι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις είναι το έλαιο argan, το έλαιο jojoba, το έλαιο σταφυλιού, το έλαιο τριαντάφυλλου και το έλαιο φύτρου σίτου. Στο άρθρο Φυσικά έλαια για την εξάλειψη των ρυτίδων μπορείτε να δείτε τις ιδιαίτερες ιδιότητες του καθενός από αυτά.

Θα πρέπει μόνο να ρίξετε μερικές σταγόνες από το επιλεγμένο λάδι στα δάχτυλά σας και να αρχίσετε να κάνετε μασάζ προσώπου, όπως εξηγούμε στα ακόλουθα βήματα.

Για σωστές ρυτίδες και προσπαθήστε να μειώσετε την ορατότητά σας, η βασική κίνηση είναι α μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Η ακόλουθη μέθοδος θα σας βοηθήσει να μειώσετε όλες τις ρυτίδες και τις γραμμές έκφρασης, ανεξάρτητα από την περιοχή όπου βρίσκονται. Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι:

• Με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα του ενός χεριού, τεντώστε την περιοχή του δέρματος όπου βρίσκεται η ρυτίδα που πρέπει να διορθωθεί.
• Βάλτε λίγο αντιγηραντικό κρέμα ή λάδι στην άκρη του δείκτη σας με το άλλο σας χέρι.
• Στη συνέχεια, με αυτόν τον δείκτη, κάντε μικρά κυκλικά μασάζ σε όλο το μήκος της ρυτίδας, από την αρχή έως το τέλος.
• Εκτελέστε την κίνηση για λίγα δευτερόλεπτα ενώ συνεχίζετε να τεντώνετε το δέρμα για να διεγείρετε την κυκλοφορία στην περιοχή και αφήστε τα αντιγηραντικά θρεπτικά συστατικά της εφαρμοζόμενης λοσιόν να διεισδύσουν καλά στο δέρμα και να δράσουν.

Εκτός από τις κυκλικές κινήσεις, μπορείτε να κάνετε τοπικά μασάζ για τη μείωση των ρυτίδων σε συγκεκριμένες περιοχές του προσώπου. Σημειώστε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Για ρυτίδες στο μέτωπο: Πρέπει να εφαρμόσετε το αντιγηραντικό προϊόν κάνοντας ανοδικές κινήσεις, δηλαδή, από την κορυφή των φρυδιών έως τη γραμμή των μαλλιών.
• Για ρυτίδες στο κεντρικό τμήμα του προσώπου: Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να απλώσετε την αντιγηραντική λοσιόν από το εσωτερικό στα άκρα του προσώπου, παρέχοντας ένα «ανυψωτικό» αποτέλεσμα. Θα πρέπει να τεντώσετε το δέρμα και ένας καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να τοποθετήσετε τα χέρια σας με τα δάχτυλά σας συνυφασμένα στο επίπεδο της μύτης σας και να αφαιρέσετε τα δάχτυλά σας ενώ φέρνετε τα χέρια σας στις εξωτερικές περιοχές του προσώπου σας.
• Για ρυτίδες στο πηγούνι: απλώστε το προϊόν από ψηλά στο λαιμό έτσι ώστε το δέρμα του πηγουνιού να είναι τεντωμένο. Τοποθετήστε τα δύο δείκτες σας λυγισμένα ακριβώς κάτω από το πηγούνι και με τους αντίχειρές σας εκτελέστε την κίνηση του τεντώματος του δέρματος κάνοντας κυκλικούς μασάζ.
• Για ρυτίδες γύρω από το στόμα: τοποθετήστε το ένα χέρι σε κάθε μάγουλο και κάντε μασάζ στο δέρμα χρησιμοποιώντας κινήσεις ζιγκ-ζαγκ.
• Για ρυτίδες των ματιών: Εφαρμόστε το προϊόν που κάνει ημικύκλια, πρώτα στο πάνω μέρος από το δάκρυ προς την κατεύθυνση του ναού και όταν τελειώσετε, επαναλάβετε την ίδια κίνηση στο κάτω μέρος του ματιού.

Εάν ενδιαφέρεστε επίσης να μάθετε ποιες άλλες απλές κινήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε το πρόσωπό σας νεότερο και πιο ομαλό, μην χάσετε το άρθρο Οι καλύτερες ασκήσεις για την καταπολέμηση της χαλάρωσης του προσώπου.

ο λαιμό και ντεκολτέ Είναι εξαιρετικά ευαίσθητο, επομένως συνιστάται επίσης να το προσέχετε και να επεκτείνετε το μασάζ για να αποφύγετε την εμφάνιση αντιαισθητικών ρυτίδων σε αυτήν την περιοχή. Εάν το κάνετε αυτό σε τακτική βάση και προστατεύετε αυτήν την περιοχή από τις υπεριώδεις ακτίνες με αντηλιακό υψηλού παράγοντα, θα είστε σε θέση να επιδείξετε μια όμορφη και νεανική λαιμόκοψη για πολύ περισσότερο.

Για να μειώσετε τις ρυτίδες σε αυτήν την περιοχή, πρέπει να κάνετε μασάζ στο ντεκολτέ χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις με τις αρθρώσεις σας και να εργαστείτε μέχρι το πάνω μέρος του λαιμού. Μετά από αυτό, κάντε μια κίνηση ζύμωσης τεντώνοντας το δέρμα προς τα πάνω, ξεκινώντας επίσης με την περιοχή ντεκολτέ και τελειώνοντας με το λαιμό.

Τέλος, σας δείχνουμε μια θεαματική κίνηση προς ιστούς οξυγόνου, προωθούν την παραγωγή κολλαγόνου και, ως εκ τούτου, συμβάλλουν στη νεολαία του δέρματος. Αν θέλετε να το δοκιμάσετε, απλά πρέπει δώστε πολύ γρήγορες πρέσες στην άνω περιοχή των μάγουλων και στις πλευρές της γνάθου, ακολουθώντας το περίγραμμα του προσώπου. Δοκιμάστε το, θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να κάνετε ένα μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.