Πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά με fenugreek

Για να μειώσετε τη χοληστερόλη, να χάσετε βάρος, να μειώσετε τον εμμηνορροϊκό πόνο, να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα, να βελτιώσετε την πέψη ..., υπάρχουν πολλά αναγνωρισμένα οφέλη του fenugreek για την υγεία, αλλά εκτός από όλα αυτά, έχει επίσης βρεθεί ότι αυτό το φυτικό φάρμακο αποδεικνύεται ότι είναι μια θεαματική φυσική θεραπεία για να σταματήσει η υπερβολική τριχόπτωση και να προαχθεί η ανάπτυξή της.Ναι, υπάρχουν ήδη πολλοί που έχουν αρχίσει να το χρησιμοποιούν ως μέθοδο για τη θεραπεία της ήπιας ή μέτριας αλωπεκίας και να δώσουν στα μαλλιά τους μεγαλύτερη πυκνότητα και όγκο. Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο OneHowTo και ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά με fenugreek Βήμα βήμα.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Πολλοί άντρες και γυναίκες υποφέρουν πρόωρη αλωπεκία ή υπερβολική απώλεια μαλλιών Αυτό, σταδιακά, προκαλεί την απώλεια πυκνότητας και όγκου στα μαλλιά, επηρεάζοντας αρνητικά την εικόνα του. Είναι πάντα απαραίτητο να εντοπίσουμε την αιτία του προβλήματος και να το αντιμετωπίσουμε μέσω αλλαγών στη διατροφή, μειώνοντας το άγχος, ακολουθώντας τις κατάλληλες θεραπείες, φροντίζοντας τα μαλλιά κ.λπ. Εκτός από αυτό, είναι επίσης δυνατό να καταφύγουμε σε φυσικές λύσεις που παρέχουν επιπλέον βοήθεια και διατηρούν τα θυλάκια των μαλλιών ισχυρά. Εδώ είναι πολύ σημαντικό fenugreek, συγκεκριμένα οι σπόροι αυτού του φαρμακευτικού βοτάνου, που έχουν απίστευτες ιδιότητες διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Στη συνέχεια, σας παρουσιάζουμε όλα τα οφέλη του fenugreek για την υγεία των μαλλιών σας:

Έχει αυτά τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και την ενίσχυση των ινών των μαλλιών, όπως βιταμίνες Α, Β6, Β12, Γ και Ε, σίδηρος και ψευδάργυρος.
Επιπλέον, στη σύνθεσή του είναι η λεκιθίνη, ένα φυσικό μαλακτικό που επιτρέπει την ενυδάτωση των μαλλιών και τα κάνει πιο δυνατά.
Μειώνει την υπερβολική απώλεια μαλλιών και διεγείρει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία ευνοεί την άρδευση των θυλάκων των μαλλιών.
Και όχι μόνο αυτό, είναι επίσης εξαιρετικό να επιδεικνύουμε μια πολύ πιο ανθεκτική, λαμπερή και όμορφη χαίτη.

Εάν θέλετε να επωφεληθείτε από όλες τις προηγούμενες ιδιότητες του fenugreek και να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο υγιή και πιο δυνατά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν διαφορετικές θεραπείες μαλλιών που μπορείτε να πραγματοποιήσετε. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αγοράσετε σπόρους fenugreek και, για αυτό, θα πρέπει να πάτε σε ένα κατάστημα που ειδικεύεται στην πώληση φυσικών προϊόντων, ενός βοτανολόγου ή ενός σούπερ μάρκετ, και δεν είναι προϊόν που βρίσκεται εύκολα σε όλες τις εγκαταστάσεις.

Ξεκινάμε με την παραδοσιακή θεραπεία για μεγαλώνουν τα μαλλιά με fenugreek. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστείτε μόνο 3 κουταλιές της σούπας σπόρους fenugreek και μια κατσαρόλα ή κατσαρόλα με νερό. Ακολουθήστε τα βήματα που υποδεικνύουμε και θα δείτε πόσο σιγά-σιγά τα μαλλιά σας ανακτούν, μεγαλώνουν και δεν εξασθενίζουν τόσο εύκολα.

Γεμίστε μια κατσαρόλα με νερό και προσθέστε τις 3 κουταλιές της σούπας fenugreek.
Αφήστε τους σπόρους να μουλιάσουν για περίπου 24 ώρες.
Μετά από αυτό το διάστημα, στραγγίστε το περιεχόμενο της κατσαρόλας για να αφαιρέσετε τους σπόρους και να διατηρήσετε μόνο το νερό στο μείγμα.
Στη συνέχεια, ρίξτε το νερό που λαμβάνεται σε όλα τα μαλλιά σας από τις ρίζες έως τα άκρα, κάντε μασάζ για λίγα λεπτά και αφήστε το να δράσει για περίπου 20 ή 30 λεπτά.
Μόλις περάσει αυτή η ώρα, ξεπλύνετε και πλύνετε τα μαλλιά σας όπως συνήθως, εφαρμόζοντας το σαμπουάν και το μαλακτικό σας. Εάν είναι δυνατόν, κάντε το τελευταίο ξέβγαλμα με κρύο νερό, καθώς αυτό βοηθά στη στεγανοποίηση των επιδερμίδων των μαλλιών και ευνοεί την ανάπτυξή τους.

Μπορείτε να κάνετε αυτή τη θεραπεία περίπου 3 φορές την εβδομάδα για μερικούς μήνες για να λάβετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει θαυματουργό προϊόν και ότι είναι σημαντικό να είστε σταθεροί και υπομονετικοί για να δείτε τα αποτελέσματα στα μαλλιά σας.

Όπως έχουμε προβλέψει, εκτός από αυτό υπάρχουν και άλλες θεραπείες με fenugreek που μπορούν επίσης να γίνουν υπέροχοι σύμμαχοι των μαλλιών σας, επιταχύνοντας την ανάπτυξή του και διασφαλίζοντας την ομορφιά του. Το επόμενο μάσκα προσώπου fenugreek Συνδυάστε τους σπόρους αυτού του βοτάνου με φυσικό γιαούρτι, ελαιόλαδο και βασιλικό. Το τελευταίο είναι ένα ιδανικό λαχανικό για την ενίσχυση των ινών των μαλλιών. Τα συστατικά που πρέπει να φτιάξετε είναι τα εξής:

1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο σπόρο fenugreek
2 κουταλιές γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
2 φρέσκα φύλλα βασιλικού
1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

Για να το προετοιμάσετε, ανακατέψτε το φυσικό γιαούρτι στο μπλέντερ και στη συνέχεια προσθέστε το ελαιόλαδο, τα ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού και τους αλεσμένους σπόρους fenugreek. Χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να δεις ότι παίρνεις ένα ομοιογενές μείγμα και όλα έχουν ενσωματωθεί τέλεια. Απλώστε τη μάσκα στα υγρά μαλλιά σας σε όλο το μήκος της, αφήστε την για 20 ή 30 λεπτά και, μετά από αυτό το διάστημα, ξεπλύνετε με άφθονο ζεστό νερό. Τόσο το γιαούρτι όσο και το ελαιόλαδο θα βοηθήσουν επίσης να θρέψουν βαθιά και να ενυδατώσουν τα μαλλιά σας. Εάν δοκιμάσετε τη θεραπεία και είστε πεπεισμένοι από τα αποτελέσματα, μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα.

Μην ξεχνάτε ότι εκτός από φυσικές θεραπείες όπως αυτές, είναι σημαντικό αυτό φροντίστε τα μαλλιά σας μέρα με τη μέρα για να το διατηρήσετε εντελώς υγιές και να οδηγήσετε σε υγιείς συνήθειες τρόπου ζωής που αποτρέπουν την υπερβολική ή πρόωρη απώλεια. Για αυτό, οι ακόλουθες συστάσεις είναι υψίστης σημασίας:

Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή και βεβαιωθείτε ότι δεν σας λείπουν θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρος, βιταμίνες Α, Β, Γ και Ε, αντιοξειδωτικά και φολικό οξύ. Για περισσότερες λεπτομέρειες, ανατρέξτε στο άρθρο Πώς να φάτε για να αποφύγετε την τριχόπτωση.
Μειώστε το άγχος στην καθημερινή σας ζωή και αποφύγετε εκείνες τις καταστάσεις που δημιουργούν ένταση ή νευρικότητα.
Πλύνετε και φροντίστε τα μαλλιά σας με τα κατάλληλα προϊόντα, ενημερώνοντάς σας για το ποια είναι τα πιο κατάλληλα για εσάς.
Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για λίγα λεπτά κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Αυτό διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή και την επακόλουθη ανάπτυξη των μαλλιών.
Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τη θερμότητα συσκευών όπως το στεγνωτήριο ή το σίδερο χρησιμοποιώντας θερμικό προστατευτικό.
Κόψτε τα άκρα τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 μήνες για να καθαρίσετε τα μαλλιά σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά με fenugreek, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.