Πώς να ενισχύσετε τα εύθραυστα νύχια με θεραπείες στο σπίτι


Έχετε εύθραυστα νύχια και θέλετε να τα ενισχύσετε φυσικά; Έτσι, έχετε φτάσει στο αναφερόμενο άρθρο. Εκτός από τη διατήρηση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε τα χέρια σας καθημερινά και να τα ενυδατώνετε με τα σωστά προϊόντα, αλλά χωρίς να ξεχνάτε την προσοχή που αξίζουν τα νύχια. Αυτά πρέπει να τρέφονται τακτικά για να διατηρούνται δυνατά και να αποτρέπονται από το σπάσιμο ή το σχίσιμο σε ελάχιστη επαφή ή τριβή.

Αν θέλετε να έχετε ένα άψογο μανικιούρ και να επωφεληθείτε από την ελκυστικότητα των χεριών σας με τα περισσότερα μοντέρνο, Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε από την αρχή και να χρησιμοποιήσετε τις θεραπείες που προτείνουμε σε ΠΩΣ ΝΑ Ενισχύστε τα εύθραυστα νύχια με θεραπείες στο σπίτι.

Δείκτης

  1. Αιτίες εύθραυστων και εύθραυστων νυχιών
  2. Ελαιόλαδο και λεμόνι
  3. Κρεμμύδι
  4. Σκόρδο
  5. Λάδια για ενίσχυση των νυχιών
  6. Apple vinager
  7. Ουρά αλόγου
  8. Τροφές για ενίσχυση των νυχιών

Αιτίες εύθραυστων και εύθραυστων νυχιών

Τα εύθραυστα νύχια χαρακτηρίζονται από σπάσιμο και σπάσιμο πολύ εύκολα, αδύναμα, λεπτά και πολύ ασυνεπή. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στην κερατίνη των νυχιών και ότι αργότερα γίνονται πολύ αδύναμοι και μαλακοί. Στη συνέχεια, περιγράφουμε λεπτομερώς τι Πιθανές αιτίες εύθραυστων και εύθραυστων νυχιών:

  • Ανεπάρκειες στη διατροφή: η ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνες Α και Β, σίδηρος, ασβέστιο, ψευδάργυρος και πρωτεΐνες μπορεί να προκαλέσει ευθραυστότητα και αδυναμία στα νύχια.
  • Συνεχής ή επαναλαμβανόμενη χρήση με σκληρά προϊόντα καθαρισμού ή χημικά.
  • Υπερβολική επαφή των νυχιών με νερό ή τα χέρια μουσκεμένα για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
  • Προβλήματα με την κατακράτηση ασβεστίου, η οποία μπορεί να γίνει ορατή στα νύχια.
  • Χρήση αρχείων κακής ποιότητας ή λάθος χρήση αυτών των τύπων εργαλείων.
  • Χρήση βερνικιών νυχιών κακής ποιότητας.
  • Έχοντας κάποιο είδος μόλυνσης στα νύχια ή τα δάχτυλα, όπως ο μύκητας.
  • Υποφέρουν από καταστάσεις ή ασθένειες, όπως αναιμία, νεφρικές ή ηπατικές παθήσεις, θυρεοειδικές διαταραχές, κυκλοφορικές διαταραχές κ.λπ.
  • Η συνήθεια να δαγκώνεις τα νύχια σου.

Ελαιόλαδο και λεμόνι

Ενα απο τα καλύτερα θεραπείες για την ενίσχυση των εύθραυστων νυχιών Είναι αυτό που συνδυάζει τις ιδιότητες του ελαιολάδου με αυτές του λεμονιού. Το ελαιόλαδο ενυδατώνει βαθιά και σκληραίνει τα νύχια ενώ το λεμονι Είναι ιδανικό για μαλάκωμα αλλά και για τη λεύκανση χάρη στην περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C και στο ελαφρύ αποτέλεσμα.

Θεραπεία

Κάντε μασάζ στα νύχια σας με ένα απλό παρασκεύασμα με βάση 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο αναμεμειγμένο με μερικές σταγόνες φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Βρέξτε ένα βαμβάκι με το παρασκεύασμα και βρέξτε τα νύχια με αυτό το υγρό τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα και, κατά προτίμηση, τη νύχτα. Αυτή η θεραπεία θα σας βοηθήσει να μετατρέψετε το εύθραυστο καρφί σας σε υγιές.


Κρεμμύδι

Το ΚΡΕΜΜΥΔΙ είναι υπέροχο εύθραυστη και νιφάδα θεραπεία νυχιών, γιατί καταφέρνει να τα ενισχύσει χάρη στο γεγονός ότι περιέχει βιταμίνη Ε, σίδηρο και θείο.

Θεραπεία

Εάν δεν σας αρέσει η μυρωδιά του, κόψτε το μισό μεγάλο κρεμμύδι ή ένα ολόκληρο μικρό, τοποθετήστε το σε ένα μπολ και στη συνέχεια καλύψτε τα νύχια σας με τα κομμάτια. Αφήστε τα σε επαφή με το κρεμμύδι για τουλάχιστον 10 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να στεγνώσουν χωρίς πλύσιμο για αρκετά λεπτά.

Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία όσο το δυνατόν περισσότερες φορές την εβδομάδα και απολαύστε πολύ πιο δυνατά και υγιέστερα νύχια. Καθώς η μυρωδιά του κρεμμυδιού θα εμποτιστεί στα χέρια, είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη μέθοδο τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου.

Σκόρδο

Σκόρδο Είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που υπάρχουν προωθήστε την υγεία των νυχιών, καθώς περιέχει θειικές ενώσεις, εκτός από ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιβιοτικές ιδιότητες, που σκληρύνουν τα νύχια, προάγουν την ανάπτυξή τους και αποτρέπουν από πιθανές μυκητιασικές λοιμώξεις που μπορεί να τους επηρεάσουν.

Θεραπεία

  • Κόψτε 2 σκελίδες σκόρδο, προσθέστε τα σε 1 ποτήρι νερό και βυθίστε τα νύχια σας, αφήνοντάς τα να ξεκουραστούν για περίπου 20 λεπτά.
  • Ετοιμάστε ένα σπιτικό σκληρυντικό νυχιών προσθέτοντας το χυμό από 3 σκελίδες σκόρδου, το υγρό από μια κάψουλα βιταμίνης Ε και 20 σταγόνες φρέσκου χυμού λεμονιού σε ένα διαφανές βερνίκι νυχιών. Κλείστε το βερνίκι, ανακινήστε το έτσι ώστε όλα τα συστατικά να αναμιχθούν και να το εφαρμόσετε στα νύχια σαν να τα βάνατε αρκετές φορές την ημέρα.


Λάδια για ενίσχυση των νυχιών

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος Ενισχύστε τα εύθραυστα νύχια με θεραπείες στο σπίτι είναι η χρήση φυσικών ελαίων που περιέχουν θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που βοηθούν στην επισκευή τους και τα διατηρούν πάντα ενυδατωμένα και υγιή. Αυτά που μπορούν να σας προσφέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα είναι τα εξής:

  • Καστορέλαιο: Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη Ε και είναι επομένως ιδανικό για τη σκλήρυνση των εύθραυστων νυχιών και για τη βελτίωση της γενικής εμφάνισης των χεριών. Επιπλέον, χρησιμεύει για την ενυδάτωση των επιδερμίδων.
  • Λάδι αμυγδάλου: Ιδανικό για ισχυρότερα και πιο ενυδατωμένα νύχια, καθώς και πολύ πιο μεταξένιο και πιο όμορφο δέρμα στα χέρια.
  • Αργανέλαιο: Η υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι ιδανικό για να θρέψει αποτελεσματικά τα νύχια και τα χέρια και επίσης να προάγει την ανάπτυξη των νυχιών.

Πώς να εφαρμόσετε τα λάδια

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε μερικές σταγόνες από το επιλεγμένο λάδι σε μια βαμβακερή μπάλα και να υγράνετε τα νύχια μαζί του, επιτρέποντάς τους να δράσουν μεταξύ 10 και 20 λεπτών. Κάντε το αρκετές φορές την εβδομάδα για ένα άψογο μανικιούρ.

Ανακαλύψτε περισσότερες επιλογές στο άρθρο Τα καλύτερα λάδια για ενίσχυση των νυχιών.

Apple vinager

εκτός αυτού μηλόξυδο Είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τον μύκητα των νυχιών, έχει επίσης βιταμίνες, μέταλλα και οξέα στη σύνθεσή του που βοηθούν στη σκλήρυνση των εύθραυστων και φολιδωτών νυχιών και την αποτροπή τους από το σπάσιμο στο ελάχιστο της τριβής.

Θεραπεία

Ανακατέψτε την ίδια ποσότητα ξύδι μήλου μηλίτη και νερό σε ένα δοχείο και εισαγάγετε τα νύχια σε αυτό το παρασκεύασμα, αφήνοντάς τα να μουλιάσουν για περίπου 10 ή 15 λεπτά.


Ουρά αλόγου

Τελειώνουμε τη λίστα με τις θεραπείες για εύθραυστα νύχια με αλογοουρά, ένα πολύ δημοφιλές φυτό για τη διουρητική του δράση, αλλά επίσης αποτρέπει τη θραύση των νυχιών και τα βοηθά να μεγαλώνουν γρηγορότερα χάρη στην περιεκτικότητά του σε σίλικα, ένα μέταλλο που θα κάνει τα χέρια σας να φαίνονται πολύ πιο όμορφα από πριν.

Θεραπεία

Ετοιμάστε μια έγχυση αλογουράς και όταν μετριάζεται, ρίξτε το σε ένα δοχείο και εμποτίστε τα νύχια σας για 10 ή 15 λεπτά.

Τροφές για ενίσχυση των νυχιών

Εκτός από τις προηγούμενες θεραπείες για εύθραυστα και φολιδωτά νύχια, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που διατηρούν τα νύχια ισχυρά και πάντα υγιή. Παρακάτω παραθέτουμε τι είναι αυτά τρόφιμα που ενισχύουν τα νύχια και αυτό πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής σας διατροφής:

  • Τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα 3
  • Αυγά
  • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
  • Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α
  • Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε
  • Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β
  • Τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο
  • Βατόμουρα
  • Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο

Στο παρακάτω άρθρο θα σας πούμε επίσης ποια τρόφιμα βοηθούν στην ανάπτυξη των νυχιών, μην το χάσετε!


Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να ενισχύσετε τα εύθραυστα νύχια με θεραπείες στο σπίτι, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.