Πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας μακριά

Εάν έχετε τα μαλλιά σας κοντά για μεγάλο χρονικό διάστημα και πιστεύετε ότι είναι καιρός να αλλάξετε την εμφάνισή σας και μεγαλώνουν μακριά μαλλιά, σίγουρα αναρωτιέστε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε. Και είναι ότι μερικές φορές νιώθουμε ότι δεν θα αναπτυχθεί ποτέ ή ότι δεν θα περιμένουμε και θα καταλήξουμε να το κόψουμε, αλλά η αλήθεια είναι ότι με υπομονή και μερικές υγιείς συνήθειες θα επιτύχετε τον σκοπό σας με επιτυχία. Στο OneHowTo.com σας δίνουμε πολλές συμβουλές για να τις ανακαλύψετε πώς να μεγαλώσετε μακριά μαλλιά και πάρτε την εμφάνιση που θέλετε.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας είναι μακριά έχουν πολλή υπομονή. Η φυσική ανάπτυξη των μαλλιών είναι περίπου 1 εκατοστό το μήνα, και παρόλο που ορισμένες συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να επιταχύνετε αυτήν τη διαδικασία, δεν θα συμβεί τόσο γρήγορα όσο φαντάζεστε, οπότε είναι κάτι αρκετά προοδευτικό.

Κάνοντας αλλαγές στη ρουτίνα σας και δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στη φροντίδα των μαλλιών σας θα επιτύχετε τον στόχο σας με επιτυχία.

Κατ 'αρχάς είναι πολύ σημαντικό αυτό προσαρμόστε τη διατροφή σας για να παρέχει στο σώμα και τα μαλλιά σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να μεγαλώσει υγιεινά. Γι 'αυτό είναι σκόπιμο να προσθέσετε στη διατροφή σας:

• Τρόφιμα πλούσια σε Βιταμίνη Β όπως κόκκινο κρέας, μπλε αμαρτίες, αυγά, συκώτι ή ξηρούς καρπούς.
• Τροφή πλούσιο σε σίδηρο όπως όσπρια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως ή κόκκινο κρέας.
• Βιταμίνη C ότι λόγω της αντιοξειδωτικής του περιεκτικότητας θα κρατήσει την χαίτη σας υγιή. Μπορείτε να το βρείτε σε διάφορα τρόφιμα όπως ακτινίδιο, φράουλες, πορτοκαλί ή πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
• Ούτε πρέπει να υπάρχει έλλειψη θρεπτικών συστατικών όπως ψευδάργυρος ή βιταμίνη Ε, βρίσκονται σε επιλογές όπως ελαιόλαδο, πράσινα φυλλώδη λαχανικά ή ξηρούς καρπούς.

Η καλή κατανάλωση θα είναι απαραίτητη για τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρήγορα και με υγιή τρόπο, γιατί χωρίς τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αυτή η διαδικασία θα καθυστερήσει πολύ. Αλλά συνιστάται επίσης αυτό πίνετε την προτεινόμενη ποσότητα νερού καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρων, επειδή εάν το σώμα σας είναι ενυδατωμένο, υπάρχει λιγότερη πιθανότητα τα μαλλιά σας να στεγνώσουν και να φαίνονται εύθραυστα και ανθυγιεινά.

Για να μεγαλώσετε μακριά μαλλιά, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πλύνετε και φροντίστε το σωστά Προκειμένου να μεγιστοποιηθεί η ανάπτυξή του, γι 'αυτό προτείνουμε:

• Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν και μαλακτικό κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας που προσφέρει ενυδατικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
• Κατά το πλύσιμο των μαλλιών, συνιστάται η εκτέλεση α μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για τουλάχιστον ένα λεπτό για να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία προάγει την ανάπτυξη.
• Αφαιρέστε το σαμπουάν και το μαλακτικό για να αποφύγετε τη συσσώρευση υπολειμμάτων στα μαλλιά σας, επηρεάζοντας τα θυλάκια και την ανάπτυξή τους.
• Στο τέλος του μπάνιου, μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό για να κλείσετε τα θυλάκια και να εξασφαλίσετε μια πιο φωτεινή εμφάνιση.

Είναι επίσης σημαντικό να χτενίζετε τα μαλλιά σας με ένα ποιοτική χτένα, με χοντρές και ανθεκτικές τρίχες που δεν τραβούν τα μαλλιά σας και δεν τα σπάνε. Επωφεληθείτε από τη στιγμή του χτενίσματος για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.

Μπορείτε να εφαρμόσετε προϊόντα που προωθούν την υγεία και τη διατροφή των μαλλιών, εξασφαλίζοντας καλύτερη ανάπτυξη, μερικές καλές επιλογές είναι εμπορικές αμπούλες μαλλιών ή ενυδατικές σπιτικές μάσκες όπως αβοκάντο ή λάδι καρύδας.

Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία τη στιγμή του μεγαλώνουν μακριά μαλλιά είναι να καθορίσουμε πόσο συχνά θα το κόψουμε. Αν και η σύσταση είναι να κόβετε τα μαλλιά κάθε 3 μήνες για να εξαλείψετε τα σπασμένα άκρα και να διασφαλίσετε μεγαλύτερη υγεία, είναι πιθανό ότι εάν το μεγαλώνετε δεν θέλετε να το κάνετε τόσο συχνά, ωστόσο η κοπή είναι απαραίτητη για υγιή μαλλιά.

Επομένως, και αρκεί να ακολουθείτε τις καθημερινές συμβουλές φροντίδας ώστε να είναι υγιής, μπορείτε κόβετε τα άκρα των μαλλιών σας κάθε 6 μήνες. Με αυτόν τον τρόπο θα φαίνεται όμορφο και μακρύ ταυτόχρονα.

Είναι επίσης σημαντικό αποφύγετε την κακομεταχείριση και την αποδυνάμωση των μαλλιών με ακατάλληλες συνήθειες όπως το να τη διατηρείτε συνεχώς, καθώς το υλικό των αχλαδιών ή των αλογοουρών τείνει να σπάει τα μαλλιά, να χρησιμοποιεί υπερβολικά τα σίδερα και τα στεγνωτήρια ή να εφαρμόζει τζελ και βερνίκια που τα στεγνώνουν και τα αποδυναμώνουν. Εάν στεγνώσετε ή σιδερώσετε τα μαλλιά σας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν για να το προστατεύσετε από τη ζέστη και να διασφαλίσετε την ευημερία του, συνιστάται επίσης να φοράτε τα μαλλιά σας χαλαρά όποτε είναι δυνατόν, για να αποφύγετε τη ζημιά από τη συχνή συλλογή τους.

Και αν όλες αυτές οι συμβουλές δεν είναι αρκετές και θέλετε επίσης ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών με μερικά κόλπα και θεραπείες στο σπίτι, τότε δεν μπορείτε να χάσετε τα άρθρα μας:

• Πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά με αντισυλληπτικά χάπια
• Πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά με φυσικές θεραπείες
• Κόλπα για να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας μακριά, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.