Πώς να φροντίζετε τα μαλλιά σας

Φόρεσε ένα υγιή και όμορφα μαλλιά είναι κάτι που όλοι τους αρέσουν και, ιδιαίτερα, γυναίκες μακρά χαίνες. Αλλά αυτό δεν εξαρτάται μόνο από τον τρόπο που πλένουμε και χτενίζουμε τα μαλλιά μας, αλλά και άλλους παράγοντες που παρεμβαίνουν όπως η διατροφή, τα γενετικά ζητήματα, οι ορμονικές αλλαγές ... Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά είναι σαφή αντανάκλαση της κατάστασης της υγείας μας. Έτσι ξέρετε πώς μπορείτε βελτιώστε την εμφάνιση των μαλλιών σας, σε αυτό το άρθρο OneHowTo εξηγούμε πώς να φροντίζετε τα μαλλιά.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή.

Μια κακή διατροφή θα έχει συνέπειες στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας, τα οποία θα φαίνονται ίσια και χωρίς δύναμη. Πρέπει να συμπεριλάβετε όλα τα είδη τροφίμων στη διατροφή σας και να τρώτε με ισορροπημένο τρόπο.

Κάνε άσκηση.

Ομοίως, πρέπει να εξασκήσετε ένα άθλημα που σας αρέσει ή να κάνετε σωματικές ασκήσεις για να παραμείνετε σε φόρμα και υγιή, και αυτό αντανακλάται στα μαλλιά σας. Θα είναι επίσης ένας τρόπος να εξαλειφθεί το άγχος που είναι τόσο επιζήμιο για τα μαλλιά.

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν.

Ορισμένα προϊόντα που χρησιμοποιούμε για την υγιεινή και τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής μας μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις λόγω των προσθέτων που περιέχουν.

Χρησιμοποιήστε μαλακτικό υφασμάτων εάν έχετε μακριά μαλλιά.

Επιλέξτε ένα κατάλληλο μαλακτικό για τον τύπο των μαλλιών σας (κανονικό, ξηρό ή λιπαρό) και ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Πρέπει να εστιάσετε ειδικά στα άκρα και, συνήθως, να το αφήσετε να δράσει για αρκετά λεπτά.

Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα.

Όταν τα μαλλιά είναι ακόμη βρεγμένα, σπάζουν πιο εύκολα, επομένως δεν συνιστάται η χρήση πινέλου. Η καλύτερη επιλογή θα είναι να απομακρύνετε τα μαλλιά με μια φαρδιά και μαλακή χτένα δοντιών. Επίσης, ξεκινήστε από τα άκρα και προχωρήστε μέχρι το τριχωτό της κεφαλής.

Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν.

Η κατάχρηση των στεγνωτηρίων και των ισιωτικών μαλλιών επιδεινώνει τα μαλλιά, οπότε όποτε είναι δυνατόν, σας συνιστούμε να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν ελεύθερα. Σε περίπτωση χρήσης στεγνωτήρα μαλλιών, θα πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση τουλάχιστον έξι ιντσών και με φαρδύ ακροφύσιο.

Μην βλάψετε τα μαλλιά σας.

Ορισμένες θεραπείες όπως ο χρωματισμός, το κατσάρωμα και το ίσιωμα των μαλλιών κ.λπ. βλάπτουν τα μαλλιά και σταδιακά φθείρουν. Επομένως, μην τα κακοποιείτε και μην προστατεύετε τα μαλλιά σας στο μέγιστο.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να φροντίζετε τα μαλλιά σας, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.