Αυτό είναι το άθλημα που η Mónica Cruz και άλλες διασημότητες εξασκούν για να πάρουν τη φόρμα τους
Γνωρίζουμε πώς το διάσημο τρένο και πώς προετοιμάζονται για τη λειτουργία μπικίνι και φέτος μπορείτε επίσης να το κάνετε από το σπίτι σαν κι αυτούς.
Ξέρεις Ταιριάζει με μπαλέτο; Είναι το άθλημα που οι διασημότητες εξασκούν για να πάρουν "υπέροχο σώμα" με διασκεδαστικό τρόπο.
Εγκαινιάστε το άνοιξη είναι συνώνυμο, ειδικά σε περιόδους πανδημία, για να ξεκινήσει η σεζόν του βεράντες, ορεκτικά σε εξωτερικούς χώρους και πολλές ώρες μετά τον ήλιο. Αλλά μεταξύ ζαχαροκάλαμου και ζαχαροκάλαμου, μεταξύ tapa και tapa ... το πορτρέτο μας μέσα μπικίνι έχει σχεδιαστεί όπως σε αντικατοπτρισμό στο απέναντι πεζοδρόμιο. Τι κάνουμε? Θα εγκαταλείψουμε το σχέδιο; Όχι Θεέ μου! Το κλειδί είναι πάντα σε ισορροπία και ευελιξία.
Αν ξεκουραζόμαστε κάθε μέρα, φέρουμε ένα ισορροπημένη διατροφή και ενυδατώνουμε αρκετά όλα αντισταθμίζονται. Αλλά σε αυτήν τη λίστα με τις δουλειές για να κερδίσουμε το «αργά» πρέπει να προσθέσουμε σωματική δραστηριότητα. Εάν δεν έχετε εφαρμοστεί επαρκώς στο θέμα αυτό κατά τη διάρκεια του έτους, μην ανησυχείτε! Ξέρουμε πώς αντιμετωπίζειςλειτουργία μπικίνι το διάσημο και αυτό άθλημαμετρητά Εξάσκονται. Θα σας πούμε!
1-8
Η Monica Cruz παραδίδεται στο Ballet Fit
Ο χορός είναι το μεγάλο πάθος του Μόνικα από την παιδική του ηλικία και την εφηβεία του. Ο καλλιτέχνης εκπαιδεύτηκε στο Βασιλικό Ωδείο Χορού και ήταν μέλος της εταιρείας για επτά χρόνια Joaquin Cortes. Αργότερα, έπαιξε Silvia Jauregui για τρία χρόνια και έξι σεζόν στη σειρά Ένα βήμα μπροστά Κεραία 3.
Παρόλο που ποτέ δεν έχει αποκολληθεί εντελώς από το χορό, δεν την είχαμε δει ως χορεύτρια εδώ και πολύ καιρό. Αυτή την άνοιξη μπορέσαμε να τη δούμε ξανά σε αυτόν τον ρόλο χάρη Ταιριάζει με μπαλέτο. Αυτή η πειθαρχία, που συνδυάζει τη φυσική κατάσταση με το χορό για να τονίσει ολόκληρο το σώμα και ταυτόχρονα να επιτύχει συναισθηματική αρμονία, έχει κατακτήσει όχι μόνο Μόνικα Κρουζ αλλά και πολλά άλλα διάσημα.
Ταιριάζει με μπαλέτο
Ballet Fit, το νέο μοντέρνο άθλημα
Μόνικα Κρουζ Μόλις γύρισε το 44 και η σωματική του διάσταση και η ευελιξία του είναι αξιοζήλευτες. Για αυτόν τον λόγο, μεταξύ άλλων, το γνωρίζουμε Ταιριάζει με μπαλέτο είναι μια πολύ αποτελεσματική πειθαρχία. Γνωρίζουμε ότι διαφορετικά, η ηθοποιός δεν θα έβαζε Γκλόρια Μοράλες, ο ιδρυτής της, η εμπιστοσύνη της. Δόξα Είναι μια απαιτητική και ενθαρρυντική δασκάλα. Είναι πεπεισμένη ότι «ένας καλός προπονητής δεν είναι αυτός που καταφέρνει να παρακινήσει πολλούς ανθρώπους, αλλά αυτός που καταφέρνει να ενθαρρύνει ένα άτομο πολλές φορές». Και φαίνεται ότι με Μόνικα Κρουζ αυτό είναι ακριβώς αυτό που έχει επιτύχει.
Ταιριάζει με μπαλέτο
"Χαρά με τα μαθήματα μπαλέτου μου"
Μόνικα Κρουζ ομολόγησε ότι ήταν ευχαριστημένος με τις συνεδρίες του Ταιριάζει με μπαλέτο μέσω ιστοριών μέσω του επίσημου προφίλ σας του Ίνσταγκραμ. Επιπλέον, στο προαναφερθέν κοινωνικό δίκτυο έχει δημιουργηθεί ένας εξέχων φάκελος όπου περιλαμβάνει βίντεο και εικόνες της προόδου του.
Ταιριάζει με μπαλέτο
Ο Raquel Sánchez Silva έχει επίσης πέσει στα δίκτυα του κλάδου
"Η αθλητική πειθαρχία διατάζει το μυαλό μου και το μπαλέτο είναι μια καλλιτεχνική πειθαρχία που μπορεί επίσης να είναι αθλητισμός", εξήγησε στο λογαριασμό του στο Instagram Ρέιτσελ Σάντσεζ Σίλβα. "Για μένα είναι ο τέλειος συνδυασμός μεταξύ του όμορφου και του αιθέριου, και του φυσικού ... φτάνοντας σε αυτήν την σχεδόν σπλαχνική αίσθηση", πρόσθεσε ο παρουσιαστής. «Χαϊδεύοντας τον αέρα ενώ νιώθεις το βαθύ τέντωμα στις μυϊκές γωνίες που δεν είχατε ακόμη αισθανθεί», συνέχισε. Και αναγνώρισε «Είμαι ενθουσιασμένος που γνώρισα Γκλόρια Μοράλες, δημιουργός του Ταιριάζει με μπαλέτο.
Η Raquel ισχυρίστηκε επίσης ότι ήθελε να προχωρήσει και υποσχέθηκε να μοιραστεί σε ιστορίες (και επισημάνσεις) τα βίντεο των ασκήσεων με τις αντίστοιχες διορθώσεις στο σώμα της και το πραγματικό παράδειγμα με Δόξα.
Ταιριάζει με μπαλέτο
Αυτό είναι το Ballet Fit σύμφωνα με τον Raquel Sánchez Silva
"Είναι μια πολύ σκληρή και όμορφη προπόνηση!", Ο παρουσιαστής σχολίασε στο Instagram. Κι αν. Μερικές φορές μια δόση ζήτησης και αυτοπειθαρχίας πέρα από την εργασία, προστίθεται στο ενδορφίνες που δημιουργούνται όταν κάποιος ασκεί μια σωματική δραστηριότητα, αποτελεί μια ισχυρή ένεση ευτυχίας.
Ταιριάζει με μπαλέτο
Ο Rossy de Palma δεν είναι πολύ πίσω
Ρόσι ντε Πάλμα έγινε γνωστό ως "κορίτσι Almodóvar" χάρη σε ταινίες όπως Οι γυναίκες στην άκρη μιας νευρικής επίθεσης. Θα μπορούσαμε λοιπόν να πούμε ότι ενσωματώνει τέλεια το ρόλο μιας γυναίκας Ταιριάζει με μπαλέτο. Αν και αυτή είναι μια πειθαρχία που δεν κατανοεί το φύλο, το φύλο, την ηλικία, τη φυλή ή τη θρησκεία, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στα κοινωνικά δίκτυα, ο ιδρυτής του Ταιριάζει με μπαλέτο αποκαλώντας τον εαυτό του "ΕπίθεσηΈτσι, σε αυτήν την εικόνα δεν βλέπουμε μία αλλά «δύο γυναίκες στα πρόθυρα μιας νευρικής βλάβης» που βρίσκουν τη διαδρομή διαφυγής τους στο μπαλέτο. Ταιριάζει με μπαλέτο Είναι τόσο λίγος χρόνος που δίνουμε στον εαυτό μας μόνο για να μεγαλώσουμε και να επεκταθούμε με κάθε τρόπο μέχρι τον ουρανό.
Ταιριάζει με μπαλέτο
Για όλα
Σε ηλικία 56 ετών, με τη συμπάθειά του, το χάρισμα του και τη συντριπτική του προσωπικότητα, Ρόσι ντε Πάλμα ετοιμάζεται να γίνει ο αγαπημένος μαθητής των περισσότερων κατάλληλος του μπαλέτου.
Ταιριάζει με μπαλέτο
Η Anabel Pantoja συμμετέχει στην πρακτική
"Σου ορκίζομαι ότι ποτέ δεν σκέφτηκα να κάψω και να κινηθώ τόσο πολύ με αυτό. Φαίνεται απλό και τίποτα δύσκολο, αλλά προσπαθώ ... τα πρόσωπά μου τα λένε όλα", είπε. Anabel Pantoja. ο μέλος της υψηλής κοιωνίας, η οποία στο τέλος του περασμένου έτους Anabel παρουσίασε το βιβλίο του Εξοικονομήστε με σχέδιο για καμπύλες, έχει επίσης ενταχθεί στην πρακτική του Ταιριάζει με μπαλέτο. Κάθε εβδομάδα απολαμβάνουμε Ίνσταγκραμ με τις συνεδρίες τους, οι οποίες μας δείχνουν ότι η επιμονή είναι το κλειδί για την επιτυχία και ότι μπορούμε να επιτύχουμε ό, τι θέλαμε να κάνουμε.
Ταιριάζει με μπαλέτοΘα θέλατε να εξασκηθείτε στο Ballet Fit;
Ταιριάζει με μπαλέτο μόλις κυκλοφόρησε στον ιστότοπό του το πρώτο στούντιο αφιερωμένο αποκλειστικά σε αυτήν την πειθαρχία που συνδυάζει μπαλέτο Γ καταλληλότητα στην αποτελεσματική εκπαίδευση. Η δημοφιλής μάρκα επέλεξε ζωντανά μαθήματα με περιορισμένη χωρητικότητα δίνοντας προτεραιότητα στην ορθοστατική διόρθωση των μαθητών, τόσο σημαντική για τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Αυτή η απόφαση κάνει τη διαφορά με τους περισσότερους εικονικούς χώρους εκπαίδευσης που προσφέρουν συνήθως περιεχόμενο κατα παραγγελια. Το Ballet Fit προσφέρει περισσότερα από 30 εβδομαδιαία ζωντανά μαθήματα με μέγιστη χωρητικότητα οκτώ ατόμων και με την επιλογή εισαγωγικών μαθημάτων ή ενδιάμεσου-προχωρημένου επιπέδου. Το στούντιο προσφέρει επίσης τη δυνατότητα πρόσληψης προσωπικής εκπαίδευσης μέσω κουπονιών οκτώ και 20 τάξεων.
«Ήμασταν πολύ ξεκάθαροι ότι οι εκπαιδευτές μας δεν μπορούσαν να χάσουν την ουσία των μαθημάτων πρόσωπο με πρόσωπο. Η άσκηση σε ακατάλληλη στάση μπορεί να προκαλέσει κάποιον απροσδόκητο πόνο και θέλουμε να το αποφύγουμε. Θα διατηρήσουμε την εξατομικευμένη θεραπεία και να μην αφαιρέσουμε τα μάτια μας από τους μαθητές μας. να κάνουμε την προπόνηση πιο αποτελεσματική, βελτιώνοντας την αντοχή, την ευελιξία και τη δύναμη ενώ απολαμβάνουμε το χορό ", επισημαίνει Γκλόρια Μοράλες.Η ομάδα εκπαιδευτών επιλέχθηκε από την ομάδα του Ταιριάζει με μπαλέτο και εγγυώνται τις καλύτερες κατηγορίες στον κλάδο. Για χρήστες που προτιμούν να εκπαιδεύονται με το δικό τους ρυθμό, πωλούνται Μπαλέτο ταιριάζει στο σπίτι. Ένα πλήρες μάθημα με επικεφαλής τον Γκλόρια Μοράλες με 25 βίντεο οργανωμένα σε τρεις προοδευτικές ενότητες υψηλής ποιότητας σε εικόνα και ήχο.Μπείτε στον κόσμο του Ταιριάζει με μπαλέτο Είναι πολύ απλό. Απλά πρέπει να εγγραφείτε www.studio.balletfit.es, επιλέξτε το επίπεδο και την ώρα και ας χορέψουμε! Όποιος εγγραφεί δικαιούται δωρεάν δοκιμαστική τάξη. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε οποιοδήποτε είδος ειδικού υλικού εκτός από ένα σημείο στήριξης, αν και συνιστάται να έχετε μπάρα μπαλέτου. Ταιριάζει με μπαλέτο έχει προς πώληση το δικό του βιοτεχνικό ξύλινο μπαρ.