Ρετινόλη: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την ισχυρή βιταμίνη

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ρετινοειδών, ρετινόλης, ρετινοϊκού οξέος και Retin-A; Πότε πρέπει να αρχίσω να το χρησιμοποιώ; Με ποια προϊόντα πρέπει να το συνδυάσω; Εάν θέσετε στον εαυτό σας όλες αυτές τις ερωτήσεις σχετικά με το Retinol, πρέπει να το διαβάσετε.

Ρετινόλη, επίσης γνωστή ως βιταμίνη Α, είναι ουσία που βρίσκεται στο σώμα μας και είναι απαραίτητη για την ορθή λειτουργία αυτού. Στον κόσμο της ομορφιάς, το Retinol έχει χρησιμοποιηθεί ως ένα από τα βασικά στοιχεία για τη βελτίωση του δέρματος και του τέλους μας προβλήματα όπως η ακμή, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και αντιστρέφει τα σημάδια γήρανσης.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ρετινοειδών, ρετινόλης και ρετινόλης-Α;

"Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που βασίζονται σε αμφιβληστροειδή αξίζουν κατανόηση λόγω των αποδεδειγμένων αποτελεσμάτων τους", λέει η δερματολόγος Lela Lankerani "Τα ρετινοειδή είναι μια μορφή βιταμίνης Α και μια κατηγορία αντιγηραντικών ενώσεων που χρησιμοποιούνται στη φροντίδα του δέρματος. Βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής, στη μείωση των ρυτίδων, στην τόνωση του κολλαγόνου και στην προώθηση του κύκλου εργασιών » Είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνουν τον τόνο του δέρματος και αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα.

Η ρετινόλη είναι επίσης παράγωγο της βιταμίνης Α. «Προστίθεται σε τοπικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος για την προώθηση της ανανέωσης του δέρματος, τη μείωση της ακμής και την αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου του δέρματος», λέει η δερματολόγος της Νέας Υόρκης Whitney Bowe. Η διαφορά είναι ότι οι ρετινόλες είναι ήπιες εκδόσεις ρετινοειδώνκαι συνήθως δεν χρειάζεστε συνταγή για να τα χρησιμοποιήσετε. Το Retin-A, από την άλλη πλευρά, είναι ένα ρετινοειδές συνταγών, και επομένως ισχυρότερο από οτιδήποτε άλλο μπορείτε να πάρετε χωρίς συνταγή.

Όπως η ρετινόλη, Το Retin-A βελτιώνει επίσης τον τόνο του δέρματος, αυξάνει το κολλαγόνο, μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και επιταχύνει τον κύκλο των κυττάρων, αν και αυτό είναι πολύ ισχυρότερο και, κατά συνέπεια, πιο ισχυρό.

Εν κατακλείδι: Τα ρετινοειδή είναι μια χημική κατηγορία στην οποία ανήκουν αμφότερες οι ρετινόλες και η ρετινόλη-Α. "Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των δύο είναι η ισχύς, το αποτέλεσμα και το επίπεδο του ερεθισμού", διευκρινίζει η Lela Lankerani. «Το Retin-A θα είναι η πιο αποτελεσματική και ισχυρή αντιγηραντική κρέμα, αλλά θα έχει τον μεγαλύτερο παράγοντα ερεθισμού. Η ρετινόλη είναι λιγότερο ερεθιστική, αλλά χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επιτευχθούν αποτελέσματα. "Ο λόγος;" Η ρετινόλη πρέπει να συνεργαστεί με ένζυμα στο δέρμα για να τη μετατρέψει σε ρετινοϊκό οξύ πριν να είναι αποτελεσματική. "Το Retin-A είναι αρκετά ισχυρό από μόνο του." Η ρετινόλη χρειάζεται αρκετούς μήνες συνεχούς χρήσης για να δει αποτελέσματα. "

Επειτα, εάν έχετε σκληρό δέρμα και θέλετε γρήγορα αποτελέσματα, μπορείτε να επιλέξετε συνταγή τρετινοΐνης. "Λειτουργεί γρηγορότερα από τη ρετινόλη και τα αποτελέσματα είναι πιο αισθητά", λέει ο Lankerani. "Μπορείτε να τα δείτε σε λίγες εβδομάδες."

Πότε πρέπει να αρχίσω να χρησιμοποιώ το Retinol;

"Συνιστώ συχνά στους ασθενείς μου που αρχίζουν να παρατηρούν λεπτές γραμμές (στα 30 τους) να ενσωματώνουν μια ρετινόλη χωρίς συνταγή στη νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας τους", λέει ο Bowe. "Ρετινόλη όχι μόνο βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδωνΜπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιστροφή ορισμένων παρενεργειών της βλάβης από τον ήλιο. " Εάν πολεμάτε την ακμή, Ο Bowe λέει ότι πρέπει να ξεκινήσετε ακόμη νωρίτερα, ειδικά κωμωδίες, που είναι κομμάτια που συμβαίνουν όταν βρωμιά και λάδι φράζουν το δέρμα.

"Τα ρετινοειδή εξωχρηματιστηριακά δεν θεραπεύουν τη μέτρια έως σοβαρή ακμή, όπως μπορούν τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή." "Τα ρετινοειδή είναι ιδανικά για την πρόληψη και τη θεραπεία της ακμήςειδικά οι κωμωδίες (σπυράκια) επειδή βοηθούν να ξεκλειδώσουν τους πόρους, "προσθέτει ο Lankerani." Και λόγω της ικανότητας διέγερσης του κολλαγόνου, μπορεί να είναι ευεργετικό για υπερχρωματισμό και μετα-φλεγμονώδη ουλές'.

Πώς πρέπει να εφαρμόσω το Retinol;

"Εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη το πρωί και μετά βγείτε στο φως του ήλιου, δεν θα έχετε υγιές δέρμα", λέει ο δερματολόγος. Τα ρετινοειδή διαλύονται με το φως του ήλιου και κάνει το δέρμα σας πολύ πιο ευαίσθητο.

Μερικά ρετινοειδή είναι φωτοσταθερά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα σπάσουν στον ήλιο, αλλά αν δεν είστε σίγουροι, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το προϊόν τη νύχτα.

Όταν έρθει η ώρα να το εφαρμόσετε, ο Bowe συνιστά τον καθαρισμό του δέρματος πρώτα με ένα ήπιο, ισορροπημένο pH καθαριστικό, καθώς και πολύ απαλό στέγνωμα. Δεν θα θέλεις τρίβετε υπερβολικά ή ερεθίζει το δέρμα σαςκαι τα σκληρά καθαριστικά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό όταν πρόκειται για την υγεία του φυσικού αόρατου φραγμού της επιδερμίδας σας. Τότε μπορείς εφαρμογή ορού ή κρέμας ρετινοειδούς '.

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να εφαρμόζω το Retinol στο πρόσωπό μου;

Η υπερβολική χρήση της ρετινόλης μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα, ερυθρότητα και καύση, για να μην αναφέρουμε τη ρετινοειδής δερματίτιδα που εκδηλώνεται ως μπαλώματα κόκκινων ζυγών που μπορούν να φαγούρα και να κάψουν. Για να μην συμβεί αυτό, οι επαγγελματίες μας εξηγούν πώς να το χρησιμοποιήσουμε: "Εισαγάγετε αργά τη ρετινόλη στη ρουτίνα φροντίδας σας. Εννοώ, μην το χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ και ξεκινήστε με χαμηλό ποσοστό, "λέει ο Bowe." Εισαγάγετε τη ρετινόλη δύο φορές την εβδομάδα στη ρουτίνα σας. τη φροντίδα του δέρματος τη νύχτα και αυξήστε αργά τη χρήση θα δώσει στο δέρμα σας την ευκαιρία να εγκλιματιστεί και να αυξήσει την αντίσταση. "