8 κόλπα για την πρόληψη της εμφάνισης ηλιακών κηλίδων στο δέρμα

Για να επιδείξετε όμορφο, ενυδατωμένο και μαυρισμένο δέρμα, πρέπει να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα: μην παραλείψετε κανένα από αυτά, είναι όλα σημαντικά!

1-8

Αντιηλιακή κρέμα όλο το χρόνο

Είναι σημαντικό να μην εφαρμόζουμε μόνο αντηλιακό όταν πηγαίνουμε στην παραλία ή στην πισίνα το καλοκαίρι. Για να αποφευχθούν ηλιακές κηλίδες στο δέρμα μας, πρέπει να το φροντίσουμε όλο το χρόνο. Η φόρμουλα Clarins προστατεύει το δέρμα σας στην πόλη, καθώς είναι ιδανικό τόσο για να σας προστατεύσει από τις ακτίνες του ήλιου όσο και από τη ρύπανση.

Ψάξτε για τη σκιά στο πρόσωπο

Το πρόσωπό μας έχει πολύ ευαίσθητο δέρμα, έτσι εκτός από την αποφυγή έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 11:00 π.μ. και 4:00 μ.μ., πρέπει φοράτε καπέλο ή καπάκι που μας προστατεύει από την άμεση έκθεση στον ήλιο. Μπορείτε να φορέσετε αυτό το καπάκι Pull & Bear (9,99 €) ή οποιοδήποτε από αυτά που έχουμε στο σπίτι. Το σημαντικό είναι να το μεταφέρετε.

Φωτοπροστατευτική σκόνη με χρώμα

Η ιδέα είναι ότι πριν φύγετε από το σπίτι έχετε εφαρμόσει προστατευτική κρέμα κάτω από το μακιγιάζ σας, αλλά τι κάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν θέλουμε να συνεχίσουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τον ήλιο; ο Αντηλιακό ISDIN Sunbrush Mineral SPF30 είναι τέλειο με το δικό του υφή σε σκόνη για εφαρμογή στο μακιγιάζ. Δεν προσθέτει χρώμα αλλά προσαρμόζεται στον τόνο του δέρματός σας, περιέχει επίσης δραστικά συστατικά που θα σας προστατεύσουν από τη ρύπανση.

Instagram @isdinofficial

Μακιγιάζ με προστασία από τον ήλιο ή προστασία από τον ήλιο με χρώμα;

Και οι δύο είναι επιτυχία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο τύπος του Lancôme είναι α προστατευτική αντηλιακή κρέμα με χρωματιστές χρωστικές που θα φέρει ομοιομορφία στο δέρμα σας, εκτός από την προστασία του. Είναι σημαντικό να μην αφήσετε το σπίτι εκτεθειμένο σε ακτινοβολία, επομένως, σύμφωνα με όλους τους τύπους και τα δέρματα, έχουν δημιουργήσει τύπους πολλών διαφορετικών υφών.

Μην ξεχάσετε να προστατεύσετε τα χείλη σας

Το δέρμα των χειλιών είναι πολύ ευαίσθητο και ευάλωτο σε βλάβες που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι, καθώς μπορούν να αφυδατωθούν λόγω της έκθεσης στον ήλιο. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε και ένα προστατευτικό για αυτούς.

Μούρα και κόκκινα φρούτα χάρη στο επίπεδο βιταμίνης C

Η βιταμίνη C δρα ως αντιοξειδωτικό που προστατεύει από βλάβες από τη συνεχή έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, τα κόκκινα φρούτα παρέχουν απαραίτητα μέταλλα και νερό. τα οποία είναι απαραίτητα για την επιτάχυνση της ανάκτησης των κυττάρων από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Instagram @terrafreshfoods

Τα καρότα είναι η κύρια πηγή βήτα-καροτίνης

Το βήτα-καροτένιο δρα ως αντιοξειδωτικό που συντίθεται με τη μορφή βιταμίνης Α στο σώμα, απαραίτητο για την επιδιόρθωση των κυτταρικών ιστών.

Σολομός και άλλα «μπλε» ψάρια

Τα λιπαρά ψάρια όπως οι σαρδέλες, ο σολομός, το σκουμπρί ή οι αντσούγιες, είναι πηγή ωμέγα οξέων 3. Το ωμέγα 3 είναι ένα υγιές λάδι που αυξάνει τη διαπερατότητα των μεμβρανών, επιτυγχάνοντας τη βέλτιστη λειτουργία των κυττάρων.

Το καλοκαίρι είναι κοινό για όλους μας να αναζητούμε τον τέλειο χρυσό για το δέρμα μας. Αλλά δεν μπορούμε να ξεχάσουμε ότι το δέρμα είναι ένα πολύ ευαίσθητο όργανο και πρέπει να φροντίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θέλουμε να σας δώσουμε μερικές συμβουλές έτσι ώστε να φαίνεστε όμορφο, ενυδατωμένο δέρμα χωρίς καμία ατέλεια.

Αποφύγετε τις κηλίδες του δέρματος με αυτά τα μέτρα

1. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι περιορίστε το χρόνο έκθεσης στον ήλιο. Μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ., είναι καλύτερα να μπείτε κάτω από την ομπρέλα.

2. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως σε περιοχές όπου το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο, όπως το πρόσωπο ή το ντεκολτέ.

3. Φορέστε καπέλο (ή καπάκι) και γυαλιά ηλίου. Μερικοί από εμάς δυσκολεύονται να πάνε στην παραλία με τόσα πολλά αξεσουάρ, αλλά τα καπέλα είναι πολύ σημαντικά όταν πρόκειται για την προστασία του προσώπου μας από τον ήλιο. Επιλέξτε λοιπόν αυτό που είναι σε τάση αυτή τη σεζόν και βάλτε το!

4. Πρέπει να επεκτείνετε προστατευτική αντηλιακή κρέμα 30 λεπτά πριν έξω από τον ήλιο για να δώσετε στο δέρμα σας χρόνο να το απορροφήσει. Μετά από κάθε μπάνιο πρέπει να ξαπλώσετε ξανά, και εάν πρόκειται να περάσετε ώρες και ώρες στον ήλιο, επαναλάβετε συχνά τη χειρονομία εξάπλωσης ενός ομοιόμορφου στρώματος στο δέρμα.

5. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ή άλλο ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Είναι σημαντικό να περιέχει φίλτρα κατά Ακτίνες UVA και UVB.