Ένας ειδικός για τα μαλλιά μας λέει πώς κατάφερε να σταματήσει την τριχόπτωση
Εάν παρατηρήσετε επίσης ότι τα μαλλιά σας αρχίζουν να χάνουν πυκνότητα, θα σας πούμε στο πρώτο άτομο πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση με εξειδικευμένα κόλπα.
Ως επαγγελματίας κομμωτής, Ποτέ δεν φαντάστηκα ότι θα άρχιζα να χάνω τα μαλλιά μου τόσο σύντομα. Αλλά το άγχος του διαζυγίου έκανε τα μαλλιά μου να υποφέρουν. Καθώς προσπάθησα να αφομοιώσω όλο τον πόνο που με προκάλεσε η διάλυση, αρνητικά συναισθήματα επηρέασαν την υγεία μου προκαλώντας ακραία απώλεια βάρους και την απώλεια μεγάλου μέρους των μαλλιών μου. Θα σας πω πώς κατάφερα να το διορθώσω.
Ο φίλος μου, που είναι επίσης κομμωτής, ήταν το πρώτο άτομο που το συνειδητοποίησε αυτό κάτι ήταν λάθος και έχασε τα μαλλιά. Θα έλεγα ψέματα αν δεν έλεγα ότι ένιωσα πολύ ντροπή όταν μου είπε, αφού εκείνες τις στιγμές Ήμουν μόλις 21 ετών. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, τα πλούσια μου καστανιά Ήταν πηγή εμπιστοσύνης για μένα και ήμουν απόλυτα σίγουρος ότι θα το κρατούσα για πολλά χρόνια. Έτσι Ήταν φρικτό να συνειδητοποιήσω ότι έκανα λάθος.
Μετά από λίγο, η προσπάθεια να κρύψω ότι έχανα τα μαλλιά έγινε κουραστική, έτσι Αποφάσισα να κάνω κάτι για να το διορθώσω το συντομότερο δυνατό. Αυτό είναι όταν συνειδητοποίησα ότι η ανάπτυξη των μαλλιών και η υγεία ξεκινούν από το δέρμα της κεφαλής, έτσι ώστε Το να μάθετε πώς να το φροντίζετε είναι το πρώτο βήμα για την αποφυγή της τριχόπτωσης. Και παρόλο που δεν μπορούμε να αλλάξουμε τη γενετική, μπορούμε να προσπαθήσουμε να το αποτρέψουμε από την πτώση προωθώντας ένα υγιές περιβάλλον για το τριχωτό της κεφαλής καιτροφοδοτώντας το σώμα μας με αντιοξειδωτικά.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Τι υπέροχη μέρα συνεργασίας με την ταλαντούχα ομάδα @edenbyedensassoon και για να την ολοκληρώσω, πήρα να δουλέψω μαζί με μια γυναίκα που με ενέπνευσε από την πρώτη μέρα στον κλάδο "η γνώση δημιουργεί αυτοπεποίθηση" @traceyhughesedu σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε τις γνώσεις σας! #wellaeducation #wellahair
Μια κοινή έκδοση του Carrera Alvarez (@carreracolor) στις
Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στα τέλη Ιουλίου του τρέχοντος έτους διαπίστωσε ότι μία στις πέντε γυναίκες παρουσίασε αυξημένη τριχόπτωση από την έναρξη του κοροναϊού. Μια άλλη μελέτη αναφέρει επίσης ότι σχεδόν δύο στους πέντε Αμερικανούς (39%) έχουν βιώσει απώλεια μαλλιών ως αποτέλεσμα του στρες της καραντίνας. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι το 48% των χιλιετίες και το 42% των Gen Xers είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από τριχόπτωση baby boomers.
Η προσωπική μου εμπειρία με αυτήν την έννοια είναι αυτό αυτό που με βοήθησε περισσότερο να ξεπεράσω αυτό το πρόβλημα Βρήκε τα σωστά προϊόντα για να σταματήσει την τριχόπτωση, να αλλάξει τον τρόπο ζωής μου και να βρει ένα δίκτυο υποστήριξης. Θα σας πω τα παρακάτω.
Η θεραπεία κατά της τριχόπτωσης μου
Άρχισα να χρησιμοποιώ Nioxin για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και ήταν ένα σημείο καμπής στο ταξίδι μου. Άρχισα να χρησιμοποιώ σαμπουάν και μαλακτικό αντί για τα συνηθισμένα προϊόντα μου, τότε πρόσθεσα τη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής στην καθημερινή μου ρουτίνα. Είδα αποτελέσματα στον πρώτο μήνα μετά τη χρήση του κάθε μέρα, αλλά ο χρόνος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Δεν έχω σταματήσει να το χρησιμοποιώ Θεραπεία 3 σταδίων Nioxin για προοδευτική τριχόπτωση (30,95 ευρώ)
Αλλαγές στον τρόπο ζωής για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης
Με την τριχόπτωση, οι τοπικές θεραπείες είναι φυσικά χρήσιμες, αλλά καιπρέπει να αντιμετωπίσετε την πηγή του προβλήματος και στην περίπτωσή μου ήταν άγχος. Έμαθα να διαχειρίζομαι το άγχος μου εξάσκηση υγιεινών συνηθειών όπως τρέξιμο και διαλογισμό. Αυτό, μαζί με μια νέα εστίαση στη διατροφή για την ενίσχυση της τριχοφυΐας από μέσα, ήταν το κλειδί στο ταξίδι μου. Προσπάθησα να αποβάλω το κρέας, τη γλουτένη και τα μεταποιημένα τρόφιμα από τη διατροφή μουκαι εστιάζομαι στην κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες και υγιεινών λιπών για να ενισχύσω τα μαλλιά μου.
Ζητήστε υποστήριξη
Όταν άρχισα να μιλάω για το πρόβλημα της τριχόπτωσης, Εντυπωσιάστηκα από τον αριθμό φίλων, γνωστών και ανθρώπων που το υπέφεραν επίσης σιωπηλά. Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται μόνος του για να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του, οπότε αν αντιμετωπίζετε μια ασυνήθιστη τριχόπτωση που σας ανησυχεί, μην ντρέπεστε να μιλήσετε για αυτό με φίλους και ειδικούς. Μην το κάνετε ταμπού.
Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, Σας υπόσχομαι ότι θα έρθουν καλύτερες μέρες.