Γρήγορες και αποτελεσματικές θεραπείες ακμής


Η ακμή, πολύ συχνή στην εφηβεία, εμφανίζεται επίσης συνήθως σε ενήλικες. Αν και δεν υπάρχει καμία ή κύρια αιτία κωμωδίες, σπυράκια ή σπυράκια που εμφανίζονται στην ακμή του δέρματος, η γενετική, ορισμένα φάρμακα και ορισμένα καλλυντικά, συνεισφέρουν παράγοντες. Μόνο σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί η ακμή να είναι σοβαρή και να απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, εξακολουθούν να είναι ενοχλητικά σπυράκια και κάνουν το δέρμα άσχημο, ειδικά όταν μολυνθεί, καθώς είναι επώδυνο και εμφανίζει κόκκινη και φλεγμονώδη εμφάνιση. Υπό αυτές τις συνθήκες, η απομάκρυνσή τους το συντομότερο δυνατό γίνεται προτεραιότητα. Εάν πιστεύετε ότι είναι η δική σας περίπτωση, τότε αυτό το άρθρο του HOWTO με Γρήγορες και αποτελεσματικές θεραπείες για την ακμή ειναι για σενα. Συνέχισε να διαβάζεις!

Δείκτης

  1. Πώς να αφαιρέσετε την ακμή γρήγορα - συμβουλές
  2. Οικιακές θεραπείες για σπυράκια - γρήγορη και αποτελεσματική
  3. Αιθέριο έλαιο τσαγιού για την ακμή
  4. Γρήγορες και αποτελεσματικές θεραπείες ακμής: πάστα ασπιρίνης
  5. Μάσκα ακμής Αλόης Βέρα
  6. Ξίδι μηλίτη μήλου, μια από τις καλύτερες θεραπείες για την ακμή
  7. Πράσινο τσάι για να καθαρίσετε την ακμή γρήγορα
  8. Άλλες αποτελεσματικές θεραπείες ακμής

Πώς να αφαιρέσετε την ακμή γρήγορα - συμβουλές

Οι περισσότεροι από αυτούς που έχουν αυτό το πρόβλημα τείνουν να αναρωτιούνται τι είναι πιο γρήγορος τρόπος για την απομάκρυνση της ακμής με ασφαλή τρόπο. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα που να μπορεί να εξυπηρετεί όλους τους ανθρώπους εξίσου, καθώς υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παρεμβαίνουν στην εμφάνιση αυτών των σπυριών. Αυτά είναι μερικά συμβουλές για γρήγορη αφαίρεση της ακμής που σας προσφέρουμε σε ΠΩΣ ΝΑ:

  • Κράτα ένα καλή υγιεινή του προσώπου με σαπούνι για ακμή δέρματος ή με ουδέτερο pH.
  • Πηγαίνετε στο δερματολόγο και ακολουθήστε τις συμβουλές τους. Τα σπυράκια παράγονται σχεδόν πάντα από τη δράση των βακτηρίων Cutibacterium acnes που ζει στο δέρμα και ότι μπορείτε να ελέγξετε με ειδικά προϊόντα για αυτό που υποδεικνύεται από το γιατρό.
  • Εφαρμόστε μία θεραπεία, εκτός εάν υποδεικνύεται από τον γιατρό είναι συνδυαστική θεραπεία. Επομένως, προσπαθήστε να μην συνδυάσετε πολλές θεραπείες στο σπίτι ταυτόχρονα ή φαρμακευτικές θεραπείες και πολλές θεραπείες.
  • Αφήστε το δέρμα σας να ξεκουραστεί και να αναπνεύσει να το πλένετε καλά και να αποφεύγετε το μακιγιάζ ή, τουλάχιστον, να το χρησιμοποιείτε για μικρό χρονικό διάστημα και να το αφαιρείτε σωστά.
  • Ενυδατώστε το δέρμα σας, Τόσο εντός όσο και εκτός. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να πίνετε άφθονα υγρά την ημέρα και θα πρέπει να ενυδατώνετε το δέρμα σας με μια κρέμα που ενδείκνυται για δέρμα αυτού του τύπου.
  • Απολέπιση του προσώπου σας να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να καθαρίσετε την περιοχή πιο καλά, αποφεύγοντας τη συσσώρευση ρύπων και, ως εκ τούτου, πηγές μόλυνσης.
  • Μην πιέζετε τα σπυράκια γιατί το μόνο που θα κάνεις είναι να τα κάνεις χειρότερα. Εάν τα πιέσετε, θα πρηστούν, θα γίνουν κόκκινα και θα γίνουν πιο μολυσμένα.
  • Βελτιώστε τη διατροφή σας και ασκηθείτε περισσότερο, καθώς είναι δύο βασικά σημεία για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος και την εξάλειψη των τοξινών ενώ βοηθούν στη ρύθμιση πιθανών ορμονικών προβλημάτων.


Οικιακές θεραπείες για σπυράκια - γρήγορη και αποτελεσματική

Παρόλο που υπάρχουν φάρμακα, σαπούνια και άλλα προϊόντα για τη θεραπεία της ακμής που μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία, υπάρχουν επίσης ορισμένα μέτρα που μπορείτε να λάβετε στο σπίτι, προκειμένου να την εξαλείψετε το συντομότερο δυνατό. Στην UNCOMO προτείνουμε τα ακόλουθα Γρήγορες και αποτελεσματικές θεραπείες για την ακμή και ότι θα αναλύσουμε τις ακόλουθες ενότητες:

  • Αιθέριο έλαιο τσαγιού.
  • Ασπιρίνη.
  • Αλόη ή αλόη βέρα.
  • Apple vinager.
  • Πράσινο τσάι.

Επιπλέον, σας συνιστούμε να μάθετε για αυτό το άλλο postHOWTO σχετικά με τον τρόπο χρήσης του τσαγιού χαμομηλιού για την ακμή, καθώς βοηθά στην καταπραϋντική επιδερμίδα και την ταλαιπωρία που προκαλείται από τα σπυράκια, γεγονός που διευκολύνει τη δράση των θεραπειών.

Αιθέριο έλαιο τσαγιού για την ακμή

Μια μελέτη του 2007 για το Ινδικό Περιοδικό Δερματολογίας, Αφροδισιολογίας και Λερολογίας[1] αντιμετώπισε 60 ασθενείς με ήπια έως μέτρια ακμή. Χωρίζουν την ομάδα σε δύο, σε ένα έβαλαν ένα τζελ φτιαγμένο με λάδι τσαγιού και, στο άλλο, ένα εικονικό φάρμακο. Η τοπική χρήση λαδιού τσαγιού ήταν αποτελεσματική έναντι αυτών των δερματικών αλλοιώσεων. Αυτό οφείλεται στο δικό τους αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ακριβώς, το λάδι μπορεί να καταπολεμήσει και να εξαλείψει το Cutibacterium acnes, βακτήρια που ζουν στο δέρμα και είναι υπεύθυνα για τη μόλυνση των πόρων.

Για να μην είναι πολύ σκληρό στο δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα φορέα ή λάδι μεταφοράς που θα ενυδατώνει ταυτόχρονα το δέρμα, όπως argan, ελαιόλαδο ή λάδι κνήκου. Έτσι, για χρησιμοποιώντας λάδι δέντρου τσαγιού για ακμή, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη διαδικασία:

  1. Ανακατέψτε 7 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού με 5 ml (μία κουταλιά της σούπας) του προτιμώμενου λιπαντικού.
  2. Βυθίστε ένα βαμβάκι ή ένα βαμβάκι στο μικτό λάδι.
  3. Απλώστε το απευθείας στο σπυράκι που θα αφαιρεθεί.
  4. Επαναλάβετε μία ή δύο ακόμη φορές, εάν είναι απαραίτητο.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτήν την εγχώρια θεραπεία για την ακμή σε αυτόν τον σύνδεσμο προς το άρθρο μας σχετικά με τον τρόπο χρήσης του τσαγιού για την ακμή. Επιπλέον, άλλοι σας κοροϊδεύουν αποτελεσματικά αιθέρια έλαια κατά της ακμής Είναι: δεντρολίβανο, γαρίφαλα, τριαντάφυλλο, βασιλικός γαρίφαλος, μεταξύ άλλων. Θυμηθείτε ότι όλα αυτά πρέπει να αραιωθούν με τον ίδιο τρόπο και με την ίδια συγκέντρωση με εκείνη του τσαγιού.

Γρήγορες και αποτελεσματικές θεραπείες ακμής: πάστα ασπιρίνης

Όπως έχουμε ήδη εξηγήσει, το σαλικυλικό οξύ είναι ένα συστατικό σε ορισμένες κρέμες ακμής. Αλλά, αν δεν έχετε, μπορείτε προετοιμάστε την ασπιρίνη για την ακμή στο σπίτι ως εξής:

  1. Συντρίψτε πολλά χάπια ασπιρίνης.
  2. Προσθέστε νερό με ένα σταγονόμετρο λίγο λίγο μέχρι να σχηματίσει μια πάστα.
  3. Τώρα, καθαρίστε εντελώς το πρόσωπό σας.
  4. Χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό στυλεό, βάλτε την πάστα ασπιρίνης στα σπυράκια.
  5. Περιμένετε 10 έως 15 λεπτά και ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Αυτό το φάρμακο μπορεί να εφαρμοστεί έως και 2 φορές την ημέρα, εάν είναι απαραίτητο.

Αναπτύξτε αυτές τις πληροφορίες εδώ: Πώς να αφαιρέσετε τα σπυράκια με ασπιρίνη.


Μάσκα ακμής Αλόης Βέρα

Η αλόη βέρα είναι γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αναγεννητικές ιδιότητες. Έτσι, έχει την ικανότητα να συμβάλλει στην επούλωση του δέρματος και προλαμβάνει ή μειώνει κηλίδες ακμής. Για να το χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να το αγοράσετε σε τζελ ή καθαρό. Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε ένα φυτό αλόης ή παίρνετε τα φύλλα του, τότε δοκιμάστε αυτό. θεραπεία ακμής στο σπίτι με αλόη βέρα.

  1. Κόψτε ένα κομμάτι φύλλων αλόης ή μίσχου.
  2. Αφαιρέστε το δέρμα και το κιτρινωπό εσωτερικό με μεγάλη προσοχή και ένα κοφτερό μαχαίρι.
  3. Μόλις το ποτήρι είναι πολύ καθαρό, αναμείξτε το για να αποκτήσετε το τζελ αλόης βέρα. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λεμόνι και λίγο μέλι για να πάρετε μια πιο αποτελεσματική μάσκα κατά της ακμής, καθώς αυτά τα δύο συστατικά είναι επίσης εξαιρετικά αντιβακτηριακά.
  4. Είτε το χρησιμοποιείτε με τοπικό τρόπο είτε ως μάσκα για ολόκληρο το πρόσωπο, αφήστε το για περίπου 5 ή 10 λεπτά.
  5. Ξεπλύνετε εντελώς το πρόσωπό σας και πλύνετε το με ζεστό νερό και ουδέτερο pH.

Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε αυτά τα άλλα άρθρα του HOWTO σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα για την ακμή και πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με την αλόη βέρα.

Ξίδι μηλίτη μήλου, μια από τις καλύτερες θεραπείες για την ακμή

Τα οργανικά οξέα στο ξύδι μήλου μηλίτη είναι ικανά να καταπολεμήσουν τα κύρια βακτήρια της ακμής. Επιπλέον, αυτό το ξίδι βοηθά στη βελτίωση της επούλωσης και απομακρύνει το υπερβολικό λάδι στο δέρμα. Αν θέλετε να μάθετε πώς να χρησιμοποιήσετε ξύδι μήλου μηλίτη για την ακμή, λάβετε υπόψη αυτά τα βήματα.

  1. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ξίδι μηλίτη μήλου με 4 κουταλιές της σούπας νερό.
  2. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό, απλώστε το ξύδι μήλου μηλίτη αραιωμένο με βαμβάκι, ως τονωτικό προσώπου.
  3. Αφήστε το για 5 λεπτά και ξεπλύνετε τελείως. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο μία φορά την ημέρα και το πολύ δύο φορές.

Επιπλέον, με αυτό το φυσικό προϊόν μπορείτε επίσης να αποτρέψετε ή ακόμη και να εξαλείψετε τους λεκέδες που προκαλούνται από τα σπυράκια. Εδώ εξηγούμε πώς να αφαιρέσετε κηλίδες ακμής με ξίδι μηλίτη μήλου.

Πράσινο τσάι για να καθαρίσετε την ακμή γρήγορα

Το πράσινο τσάι έχει την ιδιότητα να μειώνει την παραγωγή λαδιού στο δέρμα, καθώς και να μειώνει τη φλεγμονή. Αυτό οφείλεται στο αντιοξειδωτικό επιγαλοκατεχίνη-3-γαλλικό (EGCG). Στην πραγματικότητα, στην αγορά υπάρχουν λοσιόν και κρέμες των οποίων το δραστικό συστατικό προέρχεται από το πράσινο τσάι. αλλά μπορείτε επίσης να το προετοιμάσετε στο σπίτι. Σημειώστε τις οδηγίες για χρησιμοποιώντας πράσινο τσάι για την αφαίρεση της ακμής:

  1. Προετοιμάστε το πράσινο τσάι σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Θα είναι αρκετό αν προετοιμάσετε ένα ποσό για ένα ή δύο φλιτζάνια.
  2. Όταν είναι κρύο, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να το διανείμετε στα σπυράκια ή τα σπυράκια με απαλές πινελιές και χωρίς τρίψιμο. Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε πράσινο τσάι πάνω από το πρόσωπό σας με ένα σπρέι.
  3. Και στις δύο περιπτώσεις, αφήστε το να στεγνώσει εντελώς και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με άφθονο ζεστό νερό. Μπορείτε να κάνετε αυτόν τον καθαρισμό έως και δύο φορές την ημέρα.

Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε μια μάσκα πράσινου τσαγιού με σκόνες τσαγιού matcha για μια πιο έντονη θεραπεία.


Άλλες αποτελεσματικές θεραπείες ακμής

Η κοινή ακμή ονομάζεται επίσης ακμή νεότητας, επειδή είναι χαρακτηριστική των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων. Ένα άλλο όνομα για αυτόν τον τύπο ακμής είναι η ορμονική ακμή, επειδή αναπτύσσεται ως απάντηση στις ορμονικές αλλαγές. Εάν έχετε αυτό το πρόβλημα και, πάνω απ 'όλα, εάν είναι σοβαρή ακμή, σκεφτείτε να πάτε σε έναν δερματολόγο για να εξηγήσετε το ιατρικές θεραπείες ακμής που προτείνουν οι περισσότεροι στην περίπτωσή σας, όπως αυτές που εξηγούμε παρακάτω. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να τα εφαρμόσετε ταυτόχρονα, γιατί μπορεί να είναι αντιπαραγωγική και να ερεθίζει το δέρμα.

Προϊόντα υπεροξειδίου του βενζοϋλίου για την ακμή

Κρέμες κατά της ακμής των οποίων η σύνθεση περιλαμβάνει το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ως το κύριο συστατικό διατίθεται στην αγορά στις περισσότερες χώρες. Αυτός είναι ένας αντιμικροβιακός και κωμολυτικός παράγοντας, δηλαδή αποτρέπει τον σχηματισμό σπυρακιών. Μερικοί υπόσχονται να ξεφορτωθούν τα σπυράκια γρήγορα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον αγαπημένο σας ειδικό δερματολογίας, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο ή ευαίσθητο δέρμα. Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα υπεροξειδίου του βενζοϋλίου έχουν συγκεντρώσεις 2,5-10%, αλλά ένα υψηλότερο ποσοστό δεν σημαίνει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Αντίθετα, μπορούν να ερεθίσουν και να κακοποιήσουν το δέρμα σας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το προϊόν που χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει το δέρμα της ακμής σε αυτό το άλλο άρθρο HOWTO σχετικά με το τι είναι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου;

Κρέμες σαλικυλικού οξέος για την ακμή

Το σαλικυλικό οξύ είναι μια άλλη πολύ δημοφιλής ένωση που βρίσκεται σε κρέμες και λοσιόν για τη θεραπεία της ακμής και για την απομάκρυνση των σπυριών. Η διαφορά είναι ότι δεν καταπολεμά τα βακτηρίδια, επειδή δεν είναι αντιμικροβιακά. Αντίθετα, βοηθά στην απομάκρυνση των πόρων, στην απομάκρυνση των συσσωρευμένων ρύπων και στην απομάκρυνση και πρόληψη τραυματισμών Εδώ μπορείτε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το σαλικυλικό οξύ για την ακμή.

Θεραπείες γλυκολικού οξέος για την ακμή

Αν και δεν είναι ούτε αντιβακτηριακό, το γλυκολικό οξύ ευνοεί την απολέπιση του δέρματος και την εξαφάνιση των νεκρών κυττάρων. Αποτρέπει επίσης τη συσσώρευση λαδιών στο δέρμα που κρατά τα σπυράκια στον κόλπο. Το οξύ διεισδύει στο δέρμα και στα τριχοθυλάκια και διαλύει το συσσωρευμένο λίπος και πρωτεΐνη στους πόρους. Ένα πλεονέκτημα αυτής της ένωσης είναι ότι μειώνει την εμφάνιση κηλίδων ακμής. Φυσικά, μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε θυμηθείτε να εφαρμόζετε κρέμες με υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο. Σε αυτόν τον σύνδεσμο θα δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του γλυκολικού οξέος για το δέρμα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γρήγορες και αποτελεσματικές θεραπείες ακμής, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.

βιβλιογραφικές αναφορές

  1. Enshaieh, S., Jooya, A., Siadat, A. H., & Iraji, F. (2007). Η αποτελεσματικότητα του 5% τοπικού τζελ ελαίου δέντρου τσαγιού σε ήπια έως μέτρια ακμή vulgaris: μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη. Ινδικό Περιοδικό Δερματολογίας, Αφροδισιολογίας και Λερολογίας, 73(1), 22.

Βιβλιογραφία

  • Bae, J. Y., & Park, S. N. (2016). Αξιολόγηση των αντιμικροβιακών δράσεων του ZnO, του κιτρικού οξέος και ενός μείγματος και των δύο έναντι του Propionibacterium acnes. Διεθνές περιοδικό της επιστήμης των καλλυντικών, 38(6), 550-557.
  • Cherney, K. (2018). Ασπιρίνη για ακμή: Λειτουργεί, Πώς να το χρησιμοποιήσετε και πολλά άλλα. Healthline Media.
  • Huizen, J. (2018). Κορυφαίες 15 θεραπείες για την ακμή. Άρθρα ιατρικών ειδήσεων σήμερα.