Γιατί βγαίνουν οι σπόροι


ο σιτηρά Είναι αυτές οι κοκκινωπές αυξήσεις στο δέρμα που όλοι έχουμε υποφέρει κάποια στιγμή και ότι, επιπλέον, εάν επηρεάζουν την αισθητική μας πολύ αρνητικά, γίνονται ενοχλητικές και ακόμη και οδυνηρές ατέλειες σε πολλές περιπτώσεις. Είναι μια από τις εκδηλώσεις που είναι επίσης χαρακτηριστικές της ακμής, μια πολύ κοινή κατάσταση του δέρματος κατά την εφηβεία, αλλά η οποία μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άλλες ηλικίες και απαιτεί ειδική θεραπεία ανάλογα με τον βαθμό σοβαρότητάς της. Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί βγαίνουν οι σπόροι Και σας ενδιαφέρει να ανακαλύψετε τις πιο συνηθισμένες αιτίες, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο OneHowTo επειδή θα σας πούμε τα πάντα, εκτός από το να δώσετε τα κλειδιά για να αποτρέψετε την εμφάνισή του και να διατηρήσετε υγιές και λαμπερό δέρμα.

Δείκτης

  1. Αιτίες της εμφάνισης των σπυριών
  2. Αποτρέψτε τα σπυράκια
  3. Φυσικές θεραπείες για τα σπυράκια

Αιτίες της εμφάνισης των σπυριών

ο σιτηρά εμφανίζεται όταν οι πόροι του δέρματος γίνονται φραγμένοι από έναν τύπο λίπους που ονομάζεται σμήγμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη φυσική λίπανση τόσο του δέρματος όσο και των μαλλιών. Κανονικά, οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν μια ισορροπημένη ποσότητα σμήγματος, αλλά όταν γίνονται υπερδραστικοί και η ποσότητα αυτή αυξάνει προκαλώντας περίσσεια λαδιού και την παρουσία πάρα πολλών νεκρών κυττάρων, οδηγεί σε αυτό το φράξιμο των πόρων που προκαλεί το δέρμα να διογκωθεί και να κοκκινίσει.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση σπυριών. τα πιο συνηθισμένα είναι τα ακόλουθα:

  • Ορμονικές αλλαγές: ορμονικές αλλοιώσεις που συμβαίνουν σε ορισμένα στάδια μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος και να επιταχύνουν το φράξιμο των πόρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια κατάσταση του δέρματος όπως η ακμή είναι πολύ πιο συχνή σε προ-εφήβους και εφήβους, καθώς κατά την εφηβεία η ορμονική παραγωγή είναι ελεύθερη.
  • Γενετικοί παράγοντες: Εκείνοι με οικογενειακό ιστορικό ακμής είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση σπυριών στο δέρμα και αυτού του είδους την κατάσταση.
  • Κακή διατροφή: Μια διατροφή πλούσια σε λίπη και σάκχαρα μπορεί, σε πολλές περιπτώσεις, να προκαλέσει δημητριακά, καθώς ορισμένα προϊόντα όπως σοκολάτες, αρτοσκευάσματα, τηγανητά τρόφιμα, γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλαντικά, αλκοολούχα ή καφεϊνούχα ποτά κ.λπ. ευνοούν την αύξηση της παραγωγής σμήγματος.
  • Δερματίτιδα επαφής: Όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με ερεθιστικά προϊόντα ή ιστούς, μπορεί επίσης να εμφανιστούν σπυράκια. Ειδικά, στις περιοχές όπου συσσωρεύεται μεγαλύτερη ποσότητα ιδρώτα, αυτές οι εκρήξεις είναι συχνότερες.
  • Στρες: Το να περάσετε από νευρικές καταστάσεις ή να μην ξεκουραστείτε αρκετά και είναι αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, προκαλώντας τους να παράγουν μεγαλύτερη ποσότητα λίπους στο δέρμα.

Τώρα που ξέρετε γιατί εμφανίζονται τα σπυράκια, πρέπει να προσέξετε να φροντίσετε το δέρμα σας για να αποφύγετε, στο μέτρο του δυνατού, ότι αυτές οι ατέλειες είναι κάτι σταθερό σε ορισμένες περιοχές του σώματός σας.


Αποτρέψτε τα σπυράκια

Σε πολλές περιπτώσεις, η εμφάνιση των σπυριών είναι ανεξέλεγκτη και δεν μπορεί να αποφευχθεί, αλλά σε άλλες υπάρχουν ορισμένα μέτρα υγιεινής και ορισμένες υγιεινές συνήθειες τρόπου ζωής που μπορούν αποφύγετε την εμφάνισή τους. Είναι σημαντικό ότι εάν υποφέρετε από σοβαρή ακμή ή οποιοδήποτε άλλο σοβαρό δερματικό πρόβλημα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο.

Οι ακόλουθες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τα σπυράκια, λάβετε υπόψη:

  • Φροντίστε για την υγιεινή του δέρματος, ειδικά για το πρόσωπο. Πλύνετε το δύο φορές την ημέρα με ένα καθαριστικό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας και, πάνω απ 'όλα, αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο, διαφορετικά η απόφραξη των πόρων θα είναι κάτι που θα συμβεί τακτικά.
  • Μετά τον καθαρισμό του προσώπου, απλώστε τονωτικό στο πρόσωπο για να ολοκληρώσετε την αφαίρεση υπολειμμάτων και τη μείωση της λιπαρότητας του δέρματος.
  • Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα πλούσια σε λάδια ή με βάση το λάδι, καθώς αυτά τονίζουν το πρόβλημα του υπερβολικού σμήγματος που προκαλεί μεγαλύτερη εμφάνιση σπυριών.
  • Απολέπιση του δέρματος και του προσώπου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
  • Μείνετε καλά ενυδατωμένοι καταναλώνοντας πολλά υγιή υγρά για να εξαλείψετε τις τοξίνες και να προωθήσετε τον καθαρισμό του σώματος.
  • Ντους αμέσως μετά τη σωματική άσκηση για να αποφευχθεί η συσσώρευση ιδρώτα.
  • Αλλάζετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα και τη μαξιλαροθήκη ώστε το δέρμα να μην έρχεται σε επαφή με βακτήρια ή μικρόβια που βρίσκονται εκεί.
  • Αποφύγετε να αγγίζετε συνεχώς το πρόσωπό σας με τα χέρια σας. Ούτε πρέπει να αγγίξετε το γρανίτη ή να προσπαθήσετε να τα σκάσετε, καθώς αυτό επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα.
  • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.


Φυσικές θεραπείες για τα σπυράκια

Αν και είναι καλύτερο να αφήσετε τα σπυράκια να εξαφανιστούν από μόνα τους, είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε μερικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος και στη μείωση της ερυθρότητας του δέρματος. Υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά εδώ σας δείχνουμε τις πιο αποτελεσματικές:

  • Αλόη: απλώστε λίγο τζελ αλόης βέρα στα σπυράκια για να μειώσετε τη φλεγμονή, θα αποτρέψει επίσης σημάδια στο δέρμα αργότερα.
  • Apple vinager: πλύνετε το πρόσωπό σας τη νύχτα με ένα μείγμα μισού φλιτζανιού ξύδι μήλου μηλίτη, 1 λίτρο νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
  • Χυμός λεμονιού: πιέστε ένα λεμόνι και απλώστε το χυμό του στην περιοχή με το σπυράκι με τη βοήθεια ενός βαμβακερού επιθέματος. Το λεμόνι είναι στυπτικό και ευνοεί την εξάλειψη των ακαθαρσιών.
  • Πηλός: Βρέξτε μια γάζα με πράσινο πηλό και τοποθετήστε την στον κόκκο, αφήνοντάς την να δράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.
  • Μάσκα φραουλών και μελιού: θρυμματίστε 5 φράουλες και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι στον πουρέ. Απλώστε τη μάσκα πάνω στην περιοχή με το σπυράκι και μόλις απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα, ξεπλύνετε με ζεστό ή κρύο νερό.

Εάν θέλετε να ανακαλύψετε περισσότερες θεραπείες όπως αυτές για τη θεραπεία των σπυριών, τότε δεν μπορείτε να χάσετε το άρθρο Πώς να μειώσετε τη φλεγμονή ενός σπυριού και πώς να κάνετε σπιτικές μάσκες προσώπου για τη θεραπεία της ακμής.


Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γιατί βγαίνουν οι σπόροι, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία Βάρος και Σώματος.