Πώς να έχετε όμορφο δέρμα

Πολλές γυναίκες ανησυχούν κάθε μέρα για το ότι δεν έχουν τον απαραίτητο προϋπολογισμό για να υποβληθούν σε ακριβές καλλυντικές θεραπείες ή να αγοράσουν τις καλύτερες κρέμες στην αγορά που τις βοηθούν να διατηρήσουν όμορφο και λαμπερό δέρμα. Εάν είστε ένας από αυτούς, θα πρέπει να ξεπεράσετε αυτήν τη σκέψη από το μυαλό σας από εδώ και στο εξής, και είναι ότι το πιο απαραίτητο να έχετε μια φρέσκια, νέα και τέλεια επιδερμίδα είναι μια σειρά απλών φροντίδων που πρέπει να πραγματοποιούνται σε τακτική βάση βάση για να διασφαλιστεί η ομορφιά του δέρματος από μέσα. Μια ρουτίνα καθαρισμού προσώπου, επαρκής ενυδάτωση, μασάζ προσώπου, φροντίζοντας τι τρώτε, εμπλουτίζοντας το δέρμα με βιταμίνες ... αυτές είναι απλές χειρονομίες που θα σας επιτρέψουν να αναδείξετε το πολύ όμορφο δέρμα σας μακροπρόθεσμα. Στόχος του συμβουλές που σας δίνουμε σε αυτό το άρθρο του OneHowTo πώς να έχετε όμορφο δέρμα.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Ρουτίνα καθαρισμού. Τίποτα για να κοιμηθείτε με το πρόσωπό σας και το πρόσωπό σας γεμάτο από υπολείμματα που συσσωρεύονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς το αποτέλεσμα θα είναι πρόωρα ηλικιωμένο και θαμπό δέρμα. Είναι σημαντικό να καθιερώσετε μια ρουτίνα καθαρισμού προσώπου και να την εκτελέσετε δύο φορές την ημέρα, Το πρωί και το βράδυ. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να οξυγονώσει το δέρμα και να τον βοηθήσει να αναγεννηθεί σωστά.

Φυσικά, είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε με τα κατάλληλα προϊόντα, επιλέγοντας πολύ καλά το τζελ καθαρισμού και τον τόνερ που θα εφαρμόσετε στη συνέχεια. Σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο Πώς να επιλέξετε ένα καθαριστικό προσώπου ή να χρησιμοποιήσετε ένα ασφαλές προϊόν all-in-one, όπως το μικκυλλικό νερό, το οποίο αποδείχθηκε επανάσταση στην αφαίρεση του μακιγιάζ, την τόνωση και τον καθαρισμό του δέρματος σε ένα πηγαίνω. Μην χάσετε το άρθρο Πώς να χρησιμοποιήσετε το μικκυλιακό νερό.

Ενυδάτωση. Μετά το προηγούμενο βήμα και, ειδικά, πριν από το μακιγιάζ θα πρέπει πάντα να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα. Αυτό είναι ένα καλλυντικό που δεν πρέπει να λείπει στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας εάν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας όμορφο και υγιές. Ακολουθούν δύο κόλπα που μπορείτε να εφαρμόσετε κατά την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά της.

Το πρώτο είναι να απλώσετε την κρέμα όταν το δέρμα σας είναι ακόμα λίγο υγρό, γιατί; Λοιπόν, επειδή θα διατηρηθεί περισσότερο στο δέρμα, θα διευκολύνετε τη διείσδυση και την προστασία που θα προσφέρει το δέρμα σας να είναι πολύ μεγαλύτερη. Το δεύτερο κόλπο, απλά, προσπαθεί να εφαρμόσει την κρέμα δίνοντας ένα ελαφρύ κυκλικό μασάζ σε όλο το πρόσωπο. Με αυτό, θα μπορείτε να διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, να καταπραΰνετε και να μειώσετε τη φλεγμονή του δέρματος, επιπλέον να του δώσετε περισσότερη λάμψη.

Περιμένετε τουλάχιστον 3 λεπτά πριν αρχίσετε να εφαρμόζετε μακιγιάζ, καθώς αυτός είναι ο ελάχιστος χρόνος που χρειάζεται το δέρμα σας να απορροφήσει την κρέμα καλά.

Κρύο νερό, ένας υπέροχος σύμμαχος! Αντιμέτωπος με την ξηρότητα που προκαλείται από το ζεστό νερό, το κρύο νερό είναι ένας από τους καλύτερους συμμάχους που έχουν ένα στιγμιαίο καλό πρόσωπο και ένα πολύ πιο ζωτικό δέρμα. Ο λόγος είναι ότι το κρύο νερό προωθεί την κυκλοφορία της ροής του αίματος, χαλαρώνει τους μύες του προσώπου, μειώνει το πρήξιμο, βοηθά στο κλείσιμο των ανοιχτών πόρων και φέρνει φωτεινότητα στο δέρμα. Τώρα που γνωρίζετε όλα αυτά, κάντε λίγη προσπάθεια και πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί με κρύο νερό. Θα δείτε πώς παίρνετε ένα φρέσκο ​​και ξεκούραστο πρόσωπο αμέσως.

Επιπλέον, η αναζωογονητική δύναμη του κρύου στο δέρμα έχει κάνει τη θεραπεία με πάγο μία από τις καλύτερες θεραπείες ομορφιάς της στιγμής. Μην χάσετε το άρθρο μας Συμβουλές ομορφιάς με πάγο.

Μια επιπλέον βιταμίνη C. Ακόμα δεν έχετε ακούσει για τα απίστευτα οφέλη της βιταμίνης C για το δέρμα σας; Είναι ένα από τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε αναδείξτε πιο όμορφο δέρμα, καθώς διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, είναι αντιοξειδωτικό, καταπολεμά τις επιβλαβείς επιδράσεις του ήλιου, ενεργοποιεί και αναζωογονεί πλήρως τους ιστούς. Εν ολίγοις, είναι ένα εξαιρετικό φυσικό συμπλήρωμα για την καταπολέμηση της διαδικασίας γήρανσης και την απόλαυση νεότερης εμφάνισης.

Εκτός από τη συμπερίληψη τροφών πλούσιων σε αυτό το θρεπτικό συστατικό στη διατροφή σας, σας συνιστούμε να εμπλουτίσετε το δέρμα σας μία φορά την εβδομάδα με μάσκα με βιταμίνη C, όπως φαίνεται παρακάτω:

Συστατικά:

• 1 ακτινίδιο
• 1 πορτοκάλι
• 3 κουταλιές της σούπας μέλι

Προετοιμασία: ξεφλουδίστε το ακτινίδιο και κόψτε το σε λεπτές φέτες. Πιέστε το πορτοκάλι για να εξαγάγετε το χυμό του και προσθέστε το στο ποτήρι μπλέντερ ή μίξερ. Προσθέστε το κομμένο ακτινίδιο, το μέλι και επεξεργαστείτε μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα. Θα πρέπει να εφαρμόσετε αυτήν τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής του λαιμού, να την αφήσετε για 20 λεπτά και στη συνέχεια να την αφαιρέσετε με άφθονο κρύο νερό.

Εβδομαδιαίο ατμόλουτρο. Τίποτα καλύτερο για να ανακτήσει τη ζωτικότητα και την απαλότητα του προσώπου, από το α βαθύς καθαρισμός προσώπου με ατμό. Κάντε το μία φορά την εβδομάδα και μπορείτε να κρατήσετε το δέρμα σας απαλλαγμένο από αντιαισθητικά σπυράκια, σπυράκια και άλλους τύπους ακαθαρσιών.

Το πρώτο βήμα είναι να καθαρίσετε το πρόσωπο με ένα κατάλληλο τζελ και, όταν το ξεπλύνετε, πρέπει να εφαρμόσετε μια λοσιόν απολέπισης. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε τον καθαρισμό με ατμό και για αυτό, θα πρέπει να γεμίσετε μια κατσαρόλα με νερό στη μέση και να την βάλετε στη φωτιά για να τη βράσει. Όταν βράσει, αφαιρέστε το από τη φωτιά και τοποθετήστε το στο τραπέζι, θα πρέπει να τοποθετήσετε το κεφάλι σας πάνω από το δοχείο όταν δεν καεί. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, φέρτε το πρόσωπό σας κοντά στην κατσαρόλα και κρατήστε το έτσι για περίπου 15 λεπτά, έτσι ώστε όλο το ατμό να εισβάλει στο πρόσωπό σας και να καθαρίζει όλους τους πόρους.

Αντιρυτιδικές μάσκες. Εάν θέλετε επίσης να αποτρέψετε την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες σπιτικές μάσκες αντιγήρανσης και εφαρμόστε αυτήν που σας αρέσει περισσότερο στο πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα:

• Μάσκα αβοκάντο: Πουρέστε τον πολτό ενός αβοκάντο με ένα πιρούνι και προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.
• Μάσκα αυγών και μελιού: Ανακατέψτε το λευκό ενός αυγού με μια κουταλιά της σούπας μέλι και κτυπήστε μέχρι να πάρετε ένα παχύ και σταθερό μείγμα.
• Μάσκα καρότου: αλέστε δύο καρότα μαζί με δύο κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι και το χυμό μισού λεμονιού.

Είναι σημαντικό να τα εφαρμόσετε σε καθαρό δέρμα και να περιμένετε περίπου 20 λεπτά πριν τα αφαιρέσετε από το πρόσωπό σας.

Προσέξτε τι τρώτε! Παρά την προηγούμενη φροντίδα, θα είναι αδύνατο να έχετε όμορφο και υγιές δέρμα, εάν δεν προσέχετε αυτό που τρώτε καθημερινά. ΕΝΑ υγιεινή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και ζάχαρη Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε το δέρμα σε άριστη κατάσταση. Συνιστούμε ιδιαίτερα ότι η διατροφή σας περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες B, C, E, K, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και μέταλλα όπως σελήνιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, σίδηρο ή κάλιο. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την προώθηση της αναγέννησης των κυττάρων του δέρματος και να φαίνονται πάντα νέοι.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να έχετε όμορφο δέρμα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.