Πώς να απολέψετε το δέρμα σας με πλιγούρι βρώμης και λεμόνι


Απολέπιση του δέρματος ή εκτέλεση ξεφλούδισμα από καιρό σε καιρό είναι πολύ σημαντικό να εξαλειφθούν όλα τα νεκρά κύτταρα και οι ατέλειες του δέρματος και, επομένως, να είναι σε θέση να φαίνονται ξανά λαμπερά και υγιή. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε πάντα να αγοράσετε ένα τρίψιμο σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ ή φαρμακείο ή να κάνετε ένα σπιτικό τρίψιμο με φυσικά συστατικά. Σε αυτό το άρθρο oneHOWTO σας δείχνουμε πώς να απολέπιση του δέρματος με πλιγούρι βρώμης και λεμόνι, δύο φυσικά συστατικά με πολλές ιδιότητες και οφέλη για το δέρμα σας.

Δείκτης

  1. Ιδιότητες και οφέλη της βρώμης
  2. Ιδιότητες και οφέλη του λεμονιού
  3. Σπιτικό τρίψιμο με πλιγούρι βρώμης και λεμόνι
  4. Άλλα σπιτικά απολέπιση

Ιδιότητες και οφέλη της βρώμης

Η βρώμη Είναι ένα δημητριακό που έχει αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια λόγω των τεράστιων οφελών του για την υγεία μας. Αυτό το δημητριακό έχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες Β1, Β2 και Ε, εκτός από ασβέστιο, σίδηρο και μεγάλη ποσότητα ινών. Έχει επίσης β-γλυκάνη, μια ένωση που βοηθά στην απορρόφηση και την εξάλειψη της χοληστερόλης φυσικά. Μεταξύ του γενικές ιδιότητες, βρίσκουμε τα εξής:

  • Είναι ένα ικανοποιητικό φαγητό χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
  • Βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου και συνιστάται τροφή για άτομα με διαβήτη.
  • Μειώνει και ελέγχει τη χοληστερόλη χάρη στην απαραίτητη περιεκτικότητα σε αμινοξέα.
  • Είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες και έτσι μας βοηθάει να βελτιώσουμε την εντερική μας διέλευση και να διατηρήσουμε ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα.

Οφέλη της βρώμης για το δέρμα

Αυτό το δημητριακό είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος στον κόσμο των καλλυντικών, δεδομένου ότι έχει διάφορες ιδιότητες που είναι καλές για τη φροντίδα του δέρματος μας. Έτσι, αυτά είναι μερικά από τα κύρια οφέλη της βρώμης για το δέρμα:

  • Είναι ιδανικό για λιπαρό δέρμα καθώς ελέγχει τη λάμψη και απορροφά βρωμιά από τους πόρους.
  • Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, έτσι μειώνει τους ερεθισμούς και τις κηλίδες του δέρματος.
  • Χάρη στα θρεπτικά συστατικά του, το πλιγούρι βρώμης είναι ένα τέλειο προϊόν που περιλαμβάνεται στην ενυδάτωση μας.
  • Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε ατοπικό ή πιο ευαίσθητο δέρμα, καθώς έχει ουδέτερο PH.


Ιδιότητες και οφέλη του λεμονιού

Αυτό το εσπεριδοειδές είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας για τη διατήρηση της άμυνας του σώματος σε καλή κατάσταση, καθώς μεταξύ των ιδιότητες λεμονιού βρίσκουμε υψηλά επίπεδα βιταμινών (C, A και B) και ανόργανων συστατικών όπως μαγνήσιο, φώσφορο και ασβέστιο. Εκτός από το ότι είναι φρούτο που μας βοηθά να διατηρήσουμε την άμυνά μας, το λεμόνι έχει επίσης τα ακόλουθα οφέλη:

  • Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, το λεμόνι είναι μια καλή θεραπεία κατά της κακής κυκλοφορίας και αποτρέπει την εμφάνιση κιρσών.
  • Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό Έτσι δρα ενάντια στην πρόωρη γήρανση και μας βοηθά να έχουμε μια πιο νεανική εμφάνιση.
  • Είναι πλούσιο σε καφεΐνη και πηκτίνη, δύο ιδιότητες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, καθώς έχει την ικανότητα να απορροφά λίπος και να διατηρεί την όρεξή σας μακριά.
  • Είναι μια διουρητική τροφή που θα μας βοηθήσει να αποβάλουμε τις τοξίνες από το σώμα μας.


Σπιτικό τρίψιμο με πλιγούρι βρώμης και λεμόνι

Το μείγμα των ιδιοτήτων αυτών των δύο τροφών μπορεί να είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία του δέρματός μας. Στη συνέχεια, θα εξηγήσουμε πώς να απολέπιση του δέρματος με πλιγούρι βρώμης και λεμόνι και πώς να κάνετε αυτό το τρίψιμο στο σπίτι. Αυτό θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το λίπος στο πρόσωπό σας και είναι επίσης μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την εξάλειψη πιθανών κηλίδων στο δέρμα μας. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη επειδή περιέχει γλυκολικό οξύ, μια ένωση που μπορεί να απολέψει το δέρμα μας με βαθύ τρόπο.

Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας βρώμη
  • 1 λεμόνι
  • 1 κουτάλι ζάχαρης

Προετοιμασία και εφαρμογή

  1. Το πρώτο πράγμα που θα κάνουμε για να κάνουμε αυτό το τρίψιμο είναι να αναμίξουμε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη με μια κουταλιά της σούπας βρώμη, και με τη βοήθεια ενός μπλέντερ ή μίξερ, θα αναμίξουμε τα δύο συστατικά μέχρι να απομείνει ένα πιο ομοιογενές είδος σκόνης.
  2. Με ένα μπλέντερ ή με αποχυμωτή θα λάβουμε το χυμό λεμονιού.
  3. Θα αναμείξουμε τη σκόνη βρώμης και τη ζάχαρη με το χυμό σε ένα δοχείο μέχρι να μείνει ένα είδος πάστας. Και θα φτιάξουμε το σπιτικό μας πλιγούρι βρώμης και λεμόνι.
  4. Πριν το εφαρμόσετε, είναι σημαντικό το πρόσωπό σας να είναι καθαρό. Όταν έχετε καθαρίσει το πρόσωπό σας, εφαρμόστε το και κάντε μασάζ στο πρόσωπο με κυκλικές και απαλές κινήσεις. Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά για καλύτερα αποτελέσματα.
  5. Μόλις τελειώσει ο χρόνος ανάπαυσης, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.

Συμβουλές και προτάσεις για χρήση

  • Χρησιμοποιήστε αυτό το τρίψιμο μια φορά την εβδομάδα αφού το λεμόνι μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας.
  • Εφαρμόστε αυτό το προϊόν μόνο τη νύχτα Εφόσον το κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και έχετε υπολείμματα λεμονιού στο πρόσωπό σας, η έκθεση στον ήλιο θα μπορούσε να δημιουργήσει περισσότερα σημεία στο δέρμα σας.
  • Είναι πιθανό ότι όταν το χρησιμοποιείτε, θα έχετε μια αίσθηση καψίματος στο πρόσωπό σας. Εάν δεν αντέχετε αυτήν την αίσθηση, ξεπλύνετε αμέσως το δέρμα σας με άφθονο κρύο νερό.

Άλλα σπιτικά απολέπιση

Εκτός από την ανάμειξη της βρώμης και της ζάχαρης με το λεμόνι, μπορείτε να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε άλλα συστατικά εύκολο να βρεθεί στην κουζίνα σας που θα σας βοηθήσει να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα απολέπισης. Για παράδειγμα, εάν εκτός από την απολέπιση του δερμίου σας θέλετε να το εκμεταλλευτείτε για να το ενυδατώσετε σε βάθος, μπορείτε να επιλέξετε να συμπεριλάβετε το προαναφερθέν μείγμα γάλα ή μέλι. Προσθέτοντας μισό ποτήρι γάλα ή / και μια κουταλιά της σούπας μέλι, αυτά τα συστατικά θα κάνουν το δέρμα σας πιο λείο, πιο λαμπερό και ενυδατωμένο.

Ομοίως, μπορείτε επίσης να κάνετε μια απολέπιση ζάχαρης και ελαιολάδου, καθώς όπως έχουμε ήδη σχολιάσει, η ζάχαρη είναι ιδανική για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και, επιπλέον, το ελαιόλαδο είναι πολύ ενυδατικό και θρεπτικό. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας με 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη και επωφεληθείτε από αυτό το σπιτικό τρίψιμο.

Αν σας άρεσε να γνωρίζετε πώς να απολέπιση του δέρματος με πλιγούρι βρώμης και λεμόνι, Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να μάθετε πώς να απολέψετε το δέρμα με σπιτικά προϊόντα, εκτός από αυτά που έχουμε ήδη αναφέρει.


Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να απολέψετε το δέρμα σας με πλιγούρι βρώμης και λεμόνι, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.