Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι οι θερμοκρασίες αυξάνονται και μαζί τους ο κατάλογος των δραστηριοτήτων που κάνουμε καθαρός αέρας, γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς πώς να αντιμετωπίσουμε την επιδερμίδα μας κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών του έτους, ώστε να φαίνεται όμορφο και υγιές. Η πρόληψη των επιβλαβών επιδράσεων του ήλιου, η προστασία του χόρι και η εξασφάλιση της ενυδάτωσης είναι σημαντικές πτυχές που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών. Γι 'αυτό στο OneHowTo.com σας δίνουμε μερικές προτάσεις, ώστε να μπορείτε να τις ανακαλύψετε πώς να φροντίζετε το δέρμα σας το καλοκαίρι

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Υπάρχει ένα βασικό κλειδί για τη φροντίδα του δέρματός σας το καλοκαίρι που δεν μπορείτε ποτέ να παραβλέψετε: προστατέψτε την από τον ήλιο. Κάθε φορά που πηγαίνετε στην παραλία, στην πισίνα, σε πικνίκ, για να τρέξετε σε εξωτερικούς χώρους ή να ασκήσετε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα στον ήλιο, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας, μόνο τότε μπορείτε να αποφύγετε τις μεγάλες ζημιές που προκαλούνται από τις ακτίνες UV / UVA. Ο υπερβολικός ήλιος όχι μόνο κάνει το δέρμα μας να καίει και να είναι κόκκινο, αλλά επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης και μπορεί να είναι υπεύθυνο για κηλίδες στο δέρμα ή επικίνδυνες ασθένειες όπως ο καρκίνος.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα προστατευτικό προσώπου που σας επιτρέπει να προστατεύσετε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή και ένα ειδικό προστατευτικό σώματος για λιγότερο ευαίσθητο δέρμα που εκτίθεται εξίσου σε πιθανές ζημιές.

Επιλέξτε προϊόντα προστασίας που σας προστατεύουν από τις ακτίνες UV και UVA κατά προτίμηση με βάση το νερό για να αποφευχθεί η απόφραξη των πόρων του δέρματός σας. Είναι σημαντικό να αποφύγετε τη χρήση του προστατευτικού σώματος στο πρόσωπο, καθώς είναι συνήθως πολύ παχύ και λιπαρό για αυτήν την περιοχή του σώματος, γεγονός που θα μπορούσε να αυξήσει την παρουσία σπυριών στο δέρμα λόγω φραγμένων πόρων.

Να θυμάστε ότι οι ώρες που ο ήλιος είναι πιο έντονος και καταστροφικός είναι από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ., οπότε σε αυτήν την περίοδο θα πρέπει να αυξήσετε την προστασία και να εφαρμόζετε πιο συχνά το αντηλιακό.

Μην ξεχάσετε να προστατεύσετε επίσης ευαίσθητες περιοχές όπως το ντεκολτέ, τα χέρια, το λαιμό ή τα αυτιά, τα οποία απαιτούν επίσης προσοχή για να αποφύγετε να υποφέρετε από τον ήλιο. Αυτές οι ευαίσθητες περιοχές απαιτούν τόσο προσοχή όσο το δέρμα του προσώπου. Συνιστάται επίσης να φοράτε καπέλα για να αυξήσετε την προστασία στο πρόσωπο και κατάλληλα ρούχα που σας επιτρέπει να νιώθετε φρέσκα για να αποτρέψετε την υπερβολική εφίδρωση ή τριβή από την πρόκληση ερεθισμού και δυσφορίας.

Σε περίπτωση ερεθισμού, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε κρέμα χωρίς συνταγή για να μειώσετε την ενόχληση.

Μην ξεχάσεις ενυδατώστε το δέρμα σας επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες, η πισίνα, η θάλασσα και όλες οι τυπικές καλοκαιρινές δραστηριότητες το κάνουν να στεγνώνει περισσότερο από το κανονικό. Χρησιμοποιήστε μια καλή ενυδατική κρέμα για το σώμα σας και μια άλλη για το πρόσωπο, το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει.

Και μην ξεχνάτε ότι τα ευαίσθητα χείλη χρειάζονται επίσης ιδιαίτερη προσοχή σε ακραίες θερμοκρασίες, οπότε στο άρθρο μας πώς να φροντίζετε τα χείλη το καλοκαίρι σας δίνουμε κλειδιά, ώστε να μην στεγνώσουν.

Η κατανάλωση πολλών υγρών θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση της εμφάνισης της επιδερμίδας σας και θα σας κρατήσει υγιείς μέσα και έξω, ειδικά εάν περνάτε μεγάλες περιόδους στον ήλιο. Επιπρόσθετα φροντίστε το δέρμα το καλοκαίρι Συνιστάται να του δώσετε την ίδια προσοχή με το υπόλοιπο του έτους, φροντίζοντας να:

• Πλύνετε το δύο φορές την ημέρα, όταν ξυπνήσετε και τη νύχτα για να διατηρήσετε το λάδι υπό έλεγχο και να απομακρύνετε τις ακαθαρσίες. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
• Απολεπίστε μία φορά την εβδομάδα για να μειώσετε τα νεκρά κύτταρα και να εξασφαλίσετε μια πιο ομαλή, πιο όμορφη επιδερμίδα.
• Εφαρμόστε φυσικές μάσκες που σας επιτρέπουν να καθαρίσετε, να ενυδατώσετε ή να ελέγξετε την παρουσία λαδιού στο πρόσωπό σας. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε τις μάσκες μας για λιπαρό δέρμα, ενυδατικές μάσκες και μάσκες καθαρισμού.
• Και αν μετά το μαύρισμα δεν ξέρετε πώς να εφαρμόσετε μακιγιάζ, στο άρθρο μας πώς να μακιγιάζετε ένα μαυρισμένο δέρμα σας δίνουμε χρήσιμα κλειδιά για να το επιτύχετε αποτελεσματικά.

Μην ξεχάσετε να τρώτε σωστά καταναλώνοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, αυτό θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο ελκυστικό, ώστε να μπορείτε να το εμφανίσετε το καλοκαίρι

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας το καλοκαίρι, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.

Συμβουλές

• Αυτές οι απλές συστάσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το όμορφο και απαλό δέρμα επίσης το καλοκαίρι