Πώς να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες στο μέτωπο

ο εμπρός Είναι μια από τις περιοχές του προσώπου που υποφέρει τα αποτελέσματα του περάσματος του χρόνου νωρίτερα, κάνοντας αυτές τις άσχημες ρυτίδες ή γραμμές έκφρασης ορατές πρόωρα. Επιπλέον, αυτά δεν είναι μόνο το προϊόν της προόδου των ετών, αλλά και ορισμένων επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή χειρονομιών του προσώπου που καταλήγουν να τις κάνουν πιο ορατές. Εάν ψάχνετε αποτελεσματικές λύσεις για να σας βοηθήσουμε καταπολέμηση των ρυτίδων στο μέτωπο Και παρεμπιπτόντως, σας επιτρέπουν να επιδείξετε ένα πολύ νεότερο και πιο όμορφο δέρμα, να δώσετε προσοχή στις συμβουλές στο ακόλουθο άρθρο OneHowTo και να τα εφαρμόσετε.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

ο ρυτίδες στο μέτωπο Είναι το αποτέλεσμα της απώλειας ελαστικότητας του δέρματος, η οποία τονίζεται με την πάροδο του χρόνου λόγω του γεγονότος ότι το σώμα έχει όλο και λιγότερη παραγωγή κολλαγόνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια από τις πιο αποτελεσματικές συστάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση αυτών των γραμμών έκφρασης και στην πρόληψη της εμφάνισης νέων ρυτίδων είναι αύξηση της κατανάλωσης κολλαγόνου στη διατροφή σας. Πως? Πολύ εύκολο! Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν τρόφιμα που είναι πλούσια σε αυτήν την πρωτεΐνη και, ως εκ τούτου, εξαιρετικοί σύμμαχοι για να επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος. Μεταξύ των πιο σημαντικών που βρίσκουμε:

• Φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C: πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια, φράουλες, ακτινίδια, παπάγια, βατόμουρα ...
• Λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη Κ και αντιοξειδωτικά: μπρόκολο, λάχανα, σπανάκι, τεύτλα, μελιτζάνα, ανθεκτικό, κουνουπίδι ...
• Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3.
• Σόγια
• Tofu

Ανακαλύψτε μια πιο λεπτομερή λίστα στο άρθρο Τρόφιμα για την παραγωγή κολλαγόνου και μην διστάσετε να τα προσθέσετε στη διατροφή σας για να αναδείξετε το νεότερο και πιο λαμπερό δέρμα.

Εκτός από τη φροντίδα της διατροφής σας, το δέρμα πρέπει να διατηρείται καλά ενυδατωμένο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, και δεν αναφέρεται μόνο στη χρήση καλών θρεπτικών και ενυδατικών κρεμών, αλλά και σε καταναλώστε άφθονο νερό και υγρά. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό καθημερινά, κάτι που μπορείτε να συνδυάσετε, εάν θέλετε να επωφεληθείτε από την αναζωογονητική δράση ορισμένων συστατικών, πίνοντας φυσικούς χυμούς με βάση φρούτα και λαχανικά. Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός ρυτίδων στο πρόσωπο και να δείξει μια πιο φωτεινή επιδερμίδα, ξεχωρίζουν τα παρασκευάσματα όπως χυμός αλόης βέρα, μήλο, χυμός πορτοκαλιού και αγγούρι, καρότο, τεύτλα και φράουλα ή χυμός κερασιού. Μπορείτε να δείτε όλες τις συνταγές στο άρθρο Πώς να φτιάξετε θρεπτικούς χυμούς για το δέρμα.

Η εξωτερική ενυδάτωση είναι επίσης απαραίτητη για καταπολέμηση των ρυτίδων στο μέτωπο και στο υπόλοιπο πρόσωπο. Έτσι, εκτός από τον καθαρισμό του δέρματος με ένα τζελ προσώπου προσαρμοσμένο στον τύπο του δέρματός σας, θα πρέπει να επιλέξετε αντιρυτιδικές κρέμες εμπλουτισμένες με βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε ή που περιέχουν συστατικά όπως κολλαγόνο, ελαστίνη ή οξέα AHA στη φόρμουλά τους. Όλα είναι ιδανικά για τη μείωση των λεπτών γραμμών και επιτρέποντας στο δέρμα να ανακτήσει την χαμένη ελαστικότητά του και την ευελιξία του. Μην ξεχάσετε να απολέψετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και, επομένως, θα το διατηρείτε πάντα απαλλαγμένο από ακαθαρσίες και προστατευμένο από εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να το καταστρέψουν.

Υπάρχουν άνθρωποι που ρυτίδες στο μέτωπο Είναι πιο αισθητές από τους άλλους, και μερικές φορές αυτό συμβαίνει επειδή τείνουν να σηκώνουν τα φρύδια τους πολύ συχνά ή να παραφρονούν περισσότερο. Εάν το τελευταίο είναι συνέπεια του ότι δυσκολεύεστε να δείτε τα πράγματα σωστά ή σαφώς, είναι σημαντικό να εκτιμήσετε την επιλογή του ελέγχου της όρασης και της χρήσης γυαλιών, καθώς εκτός από τη διασφάλιση ότι αυτές οι γραμμές έκφρασης δεν είναι τόσο σημαντικές, θα επωφεληθείτε την υγεία των ματιών σας.

Και μπορείτε πάντα να φέρετε ένα επιπλέον διατροφή στο δέρμα του προσώπου εφαρμόζοντας μάσκες από φυσικά προϊόντα που θα προωθήσουν τη νεολαία και την απαλότητα. ο σπιτικές αντιρυτιδικές μάσκες Τα πιο αποτελεσματικά είναι αυτά που περιέχουν συστατικά όπως αβοκάντο, αυγό, μέλι, καρότο, αγγούρι και φυσικό γιαούρτι. Πρέπει να το εφαρμόσετε σε πολύ καθαρό πρόσωπο, να το αφήσετε για 20 λεπτά και να το αφαιρέσετε με άφθονο ζεστό νερό (ποτέ ζεστό). Το αποτέλεσμα θα είναι ένα ανανεωμένο δέρμα που είναι πολύ πιο λαμπερό και όμορφο.

Με όλα αυτά, θα είναι πολύ πιο εύκολο καταπολέμηση των ρυτίδων στο μέτωποε και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να έχετε και άλλους συστάσεις θεωρήστε ως:

• Προστατέψτε το δέρμα του προσώπου σας από τον ήλιο χρησιμοποιώντας ένα καλό αντηλιακό οποιαδήποτε στιγμή του έτους.
• Αποφύγετε ουσίες που είναι επιβλαβείς για το δέρμα και την υγεία, όπως το αλκοόλ και ο καπνός.
• Ακολουθήστε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.
• Αποφύγετε το άγχος και το άγχος, καθώς η διάθεση επηρεάζει επίσης την εμφάνιση του δέρματος και αντανακλάται σε αυτό.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες στο μέτωπο, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.