"Τα μαλλιά μου συνεχίζουν να πέφτουν. Πρέπει να με ανησυχεί;" Τι να κάνετε για την καταπολέμηση της εποχικής τριχόπτωσης
Εάν, κανονικά, χάνονται καθημερινά μεταξύ 100 και 200 μαλλιών, με την αλλαγή της σεζόν το ποσό μπορεί να αυξηθεί σε 1.000. Αλλά ήρεμη, γιατί τα μαλλιά ανακτούν. Ο δερματολόγος λύνει τις αμφιβολίες.
Γνωρίζατε ότι υπάρχουν έως και εκατό διαφορετικά είδη αλωπεκίας; Μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες - από μια δίαιτα φτωχή σε θρεπτικά συστατικά έως τη συνεχιζόμενη χρήση ναρκωτικών ή κάποιες δερματικές παθήσεις - και ένας από αυτούς είναι ορμονικός, προκαλώντας το λεγόμενο telogen effluvium, ο τύπος της αλωπεκίας που χαρακτηρίζει την εποχική τριχόπτωση. «Την άνοιξη και το καλοκαίρι, η ανανέωση των μαλλιών επιταχύνεται και το τριχωτό της κεφαλής εκκρίνει ουσίες όπως η μελατονίνη ή η προλακτίνη για να προστατευθεί από τον ήλιο. Το φθινόπωρο και το χειμώνα, τα χαμένα μαλλιά ανακτώνται », εξηγούν από τον ιστότοπο ειδικών υγείας και ομορφιάς Uala. Ισορροπία? Περίπου 1.000 τρίχες την ημέρα στη βούρτσα (ή μαξιλάρι), σε σύγκριση με τις 100 τρίχες την ημέρα που χάνονται σε τακτική βάση. Τα καλά νέα είναι ότι διαρκεί μερικούς μήνες και στη συνέχεια εξαφανίζεται. Ο ειδικός το διευκρινίζει.
Πόσο διαρκεί η εποχιακή πτώση;
Συνήθως μεταξύ δύο και τεσσάρων μηνών", λέει ο γιατρός Sergio Vañó, συντονιστής της Ισπανικής Ομάδας Τριχολογίας της Ισπανικής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας (AEDV). Εχε στο νου σου οτι η μέση διάρκεια ζωής των μαλλιών είναι δύο έως έξι χρόνιακαι αυτό χωρίζεται σε τρεις φάσεις: αναγενή ή ανάπτυξη, καταγόνο ή στασιμότητα και telogen, όταν συμβαίνει η πτώση. Είναι το τελευταίο που συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από τέσσερις μήνες.
Πώς μπορώ να το διαφοροποιήσω από έναν άλλο τύπο πτώσης;
Σύμφωνα με τον δερματολόγο, η ένταση της εποχιακής μείωσης είναι συνήθως ήπια, μια σημαντική απώλεια πυκνότητας δεν εκτιμάται και η διάρκειά της, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, συνήθως δεν υπερβαίνει τους τέσσερις μήνες.
Τι πρέπει να κάνω για να το αντιμετωπίσω;
«Είναι συνήθως αυτο-επιλύσιμο», λέει ο Vañó. Αυτό σημαίνει ότι με την πάροδο του χρόνου επιβραδύνεται και τα μαλλιά ανακτούν τον κανονικό κύκλο ανάπτυξης. Ωστόσο, ο ειδικός διαβεβαιώνει ότι Πάρτε συγκεκριμένα θρεπτικά καλλυντικά μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επίλυσης και αυτό πλύσιμο μαλλιών πιο συχνά Θα αποτρέψει τη συσσώρευση των τριχοθυλακίων στη φάση telogen (η τελευταία στη ζωή των μαλλιών, όπου εμφανίζεται η απώλεια ή η απώλεια).
Πότε πρέπει να ανησυχώ;
"Όταν παρατηρούμε αισθητή απώλεια της τριχοειδούς πυκνότητας ή όταν η ένταση της πτώσης είναι πολύ υψηλή", προειδοποιεί ο Sergio Vañó. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να απευθυνθείτε στον δερματολόγο.
1-6
Hair, από την Goah Clinic (25,12 € / 60 κάψουλες)
Συμπλήρωμα διατροφής για να σταματήσει η τριχόπτωση, με βάση τους σπόρους σταφυλιών, την κερατίνη, τα ωμέγα 3, τη βιοτίνη, τον ψευδάργυρο, το σελήνιο και τις βιταμίνες D3 και E.
D.R
CBD 1000 Oil, από την I.C.O.N (79 €)
Περιέχει 1.000 mg CBD. Πλούσιο σε βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα, αυτό το λάδι τρέφει το τριχωτό της κεφαλής και προσθέτει δύναμη στα μαλλιά, προάγοντας την υγιή ανάπτυξη.
D.R
Κράνος μαλλιών Redenhair Laser (169,95 €)
Μια συσκευή για οικιακή χρήση με βάση την εφαρμογή διόδων LED που χρησιμοποιούνται για θεραπείες ανάπτυξης μαλλιών με φως λέιζερ. Η υπόσχεση? Τα μαλλιά αυξάνονται σε πυκνότητα μετά από ένα έτος χρήσης.
D.R
Λοσιόν κατά της τριχόπτωσης, από τον Babé (16,19 €)
Μια λύση για λεπτά μαλλιά με τάση να πέφτουν. Οξυγονώνει το δέρμα των μαλλιών, διεγείρει τη μικροκυκλοφορία και αναζωογονεί τα μαλλιά από τις ρίζες. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση της σμηγματογόνου έκκρισης.
D.R.
Anti-loss Booster, από εμένα Όλα για εμένα (7,80 €)
Ένας ενισχυτής κατά της τριχόπτωσης που, μετά το κούνημα, προστίθεται στο σαμπουάν ή στο μαλακτικό. Περιέχει βλαστικό σιτάρι και εκχύλισμα σόγιας. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας βλάστησης, η συγκέντρωση βιταμινών, ανόργανων συστατικών και αμινοξέων αυξάνεται, καθιστώντας αυτό τον αγωγό ως τροφή για τα μαλλιά.
D.R
Ορός κατά της τριχόπτωσης, από Nioxin (27,40 €)
Μια νέα φόρμουλα που βασίζεται στην ανακάλυψη ότι τα θυλάκια των τριχών έχουν οσφρητικούς υποδοχείς που διεγείρονται με την ουσία της σανδαλόρης - ένα άρωμα που αποτελείται από σανδαλόξυλο, καφεΐνη, λαυρικό οξύ και νιακαμίδη - μειώνοντας την τριχόπτωση.