10 παιχνίδια για βελτίωση της μνήμης

Τα παιχνίδια μνήμης δεν είναι απλώς παιχνίδια για παρέα με τους φίλους σας, αλλά έχουν σχεδιαστεί για να αποφέρουν οφέλη στην υγεία του εγκεφάλου, όπως η αύξηση της ικανότητάς σας να συγκεντρώνεστε, η βελτίωση της οπτικής σας μνήμης και η ενθάρρυνση της γρήγορης σκέψης ενόψει των καθημερινών αποφάσεων που απαιτούν άμεση ανταπόκριση.

Υπό αυτήν την έννοια, εάν θέλετε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας και να δοκιμάσετε τη μνήμη σας με έναν διασκεδαστικό και ξέγνοιαστο τρόπο, στο OneHOWTO, σας παρουσιάζουμε 10 παιχνίδια για βελτίωση της μνήμης. Αυτά τα εργαλεία ψυχαγωγίας θα συμβάλουν στην ιδανική ανάπτυξη των διαδικασιών απομνημόνευσης, προσοχής και νοημοσύνης και είναι ιδανικά για ενήλικες και παιδιά.

Δείκτης

1. Απομνημονεύστε αρχεία
2. Βρείτε τις διαφορές
3. Μοναχικός
4. Σουντόκου
5. Σταυρόλεξα
6. Σούπα αλφάβητου
7. Γλωσσοδέτης
8. Λίστες λέξεων
9. Παζλ
10. Σκάκι

Απομνημονεύστε αρχεία

Αν και φαίνεται προφανές, η απομνημόνευση είναι ένα από τα ασκήσεις για να ενεργοποιήσετε το μυαλό τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Αυτή η πράξη συνίσταται στο να θυμόμαστε ό, τι φαίνεται σε φωτογραφίες ή εικόνες, είτε πρόκειται για πόλεις, ανθρώπους, τοπία ή ονόματα, με σκοπό τη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης. Η αποθήκευση τυχαίων πληροφοριών θα σας βοηθήσει να δώσετε προσοχή στις λεπτομέρειες και να είστε πιο προσεκτικοί στην καθημερινή ζωή. Επομένως, αυτό είναι ένα από τα Τα πιο συνιστώμενα παιχνίδια μνήμης για ενήλικες.

Αν, από την άλλη πλευρά, θέλετε να διατηρήσετε τη μακροπρόθεσμη μνήμη σας, σας συνιστούμε να επισκεφθείτε το άρθρο μας Πώς να βελτιώσετε τη μακροπρόθεσμη μνήμη.

Βρείτε τις διαφορές

Αυτό το διασκεδαστικό παιχνίδι είναι ένα από τα πιο γνωστά μεταξύ των ασκήσεις για να ενεργοποιήσετε το μυαλό. Συνίσταται στη σύγκριση δύο εικόνων (είτε πρόκειται για τοπία, ζώα, ανθρώπους, σκηνές ...) φαινομενικά πανομοιότυπες, αλλά κρύβουν λεπτομέρειες που τις διαφοροποιούν.

Εδώ σας αφήνουμε ένα παιχνίδι για να βρείτε τις διαφορές μεταξύ δύο εικόνων, πείτε μας στα σχόλια πόσα βλέπετε! Η εκτέλεση αυτών των τύπων δραστηριοτήτων θα αυξήσει την προσοχή σας στη λεπτομέρεια και, καθώς είναι μια από τις ευκολότερες δραστηριότητες ενίσχυσης της μνήμης, είναι ιδανική για παιδιά και ενήλικες.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερους τρόπους για να βελτιώσετε τη μνήμη των παιδιών, φροντίστε να επισκεφθείτε το άρθρο μας Πώς να βοηθήσετε το παιδί μου να βελτιώσει τη μνήμη του.

Μοναχικός

Είναι το κατ 'εξοχήν μεμονωμένο παιχνίδι καρτών, στόχος του είναι να χτίσει τις τέσσερις τράπουλες της κάρτας με οργανωμένο τρόπο και χωρίς λάθη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσέξετε τα τυχαία φύλλα που βγαίνουν και τους πιθανούς συνδυασμούς τους με κάθε χέρι. Αυτή η δραστηριότητα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη συγκέντρωση μέσω υπομονής και προσοχής.

Επιπλέον, η εμπειρία σε αυτό το παιχνίδι σας επιτρέπει να βελτιώσετε με κάθε νέο παιχνίδι, γι 'αυτό είναι ένα από τα παιχνίδια μνήμης για πάνω από 65 τα περισσότερα παίζονται στο διαδίκτυο.

Αναπόφευκτα, ο εγκέφαλος χάνει τις δυνατότητές του με την πάροδο των ετών και η ικανότητά μας να διατηρούμε πληροφορίες μειώνεται. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ασκούμε τη μνήμη, ώστε να διατηρούμε το μυαλό μας νέο και καθαρό για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Σουντόκου

Το Sudoku είναι ένα από τα πιο δημοφιλείς δραστηριότητες μνήμης, γιατί μας προκαλεί να λύσουμε ένα αριθμητικό πλέγμα μέσω της μαθηματικής λογικής σκέψης. Το πλεονέκτημα αυτού του παιχνιδιού είναι η βελτίωση της συγκέντρωσης και της νοημοσύνης, καθώς και η τόνωση της μνήμης και της ψυχικής δραστηριότητας.

Χάρη στα διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας, τα παζλ Sudoku προσαρμόζονται τέλεια στην ηλικία και τις ικανότητες κάθε ατόμου. Για όλους αυτούς τους λόγους, είναι ένα από τα πιο περιζήτητα παιχνίδια μνήμης για ενήλικες στα χόμπι των εφημερίδων ή στο Διαδίκτυο.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα του Sudoku που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να το ολοκληρώσετε, ρίξτε μια ματιά στο άρθρο Πώς να κάνετε ένα sudoku.

Σταυρόλεξα

Ένα άλλο από τα χόμπι και τις ασκήσεις για να ενεργοποιήσετε το μυαλό, εκτός από τις δεξιότητες επικοινωνίας, γλωσσικής, συγκέντρωσης και απομνημόνευσης, είναι να συμπληρώσετε σταυρόλεξα. Με αυτό το παιχνίδι, δεν θα θυμάστε μόνο τα σωστά ονόματα ή τις πτυχές της λαϊκής κουλτούρας, αλλά θα κερδίσετε επίσης πολλά οφέλη για την υγεία και θα αποτρέψετε τη γνωστική και νευρολογική φθορά. Είναι, χωρίς αμφιβολία, μια από τις δραστηριότητες μνήμης που πρέπει να κάνετε συνήθεια.

Υπάρχουν πολλά σταυρόλεξα διαθέσιμα δωρεάν στο Διαδίκτυο. Εδώ σας αφήνουμε να εκτυπώσετε Animal Crosswords για να ξεκινήσετε να αναπτύσσετε το χόμπι σας με εύκολα σταυρόλεξα.

Σούπα αλφάβητου

Η αναζήτηση συγκεκριμένων λέξεων και η κατάδειξή τους αυξάνει την ικανότητα εστίασης και ακρίβειας. Οι αναζητήσεις λέξεων, όπως και άλλες δραστηριότητες μνήμης, αυξάνουν την ικανότητα αντίδρασης, την οπτική μνήμη και την ευελιξία όταν αντιμετωπίζουν καθημερινές απαντήσεις.

Επιπλέον, είναι πολύ διασκεδαστικοί και μας φέρνουν πάντα χαρά μετά την επίτευξη του στόχου. Οι αναζητήσεις λέξεων είναι ένα από τα πολλά παιχνίδια μνήμης για άτομα άνω των 65 ετών ή για ενήλικες που πάσχουν από εκφυλιστικά νευρολογικά προβλήματα.

Αν θέλετε να δημιουργήσετε τις δικές σας αναζητήσεις λέξεων για να βοηθήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να ασκήσουν τη μνήμη τους, μην χάσετε το άρθρο μας Πώς να κάνετε αναζήτηση λέξεων σε υπολογιστή.

Γλωσσοδέτης

Η επανάληψη μιας συστροφής της γλώσσας δυνατά ή η δημιουργία της με τέτοιο τρόπο ώστε οι επαναλαμβανόμενες συλλαβές να μπορούν να ταξινομηθούν σε φράσεις και προτάσεις μέχρι να φτάσουν στη μουσική και τη συνοχή, είναι μια από τις πιο απαιτητικές δραστηριότητες μνήμης για ένα άτομο.

Οι γλωσσικοί στριφογυριστές έχουν παιδαγωγικό και γνωστικό σκοπό, επιτρέποντας την τόνωση της μνήμης και της γλωσσικής οργάνωσης. Για ποιες ασκήσεις είναι ιδανικές για να ενεργοποιήσετε το μυαλό. Για το λόγο αυτό, είναι εξαιρετικό παιχνίδι για βελτίωση της μνήμης στα παιδιά.

Λίστες λέξεων

Αυτό το ομαδικό παιχνίδι αποτελείται από τη δημιουργία μιας λίστας λέξεων σύμφωνα με κατηγορίες, όπως ονόματα, επώνυμα, πράγματα, αντικείμενα, χρώματα, μεταξύ άλλων. Για να παίξετε, πρέπει να επιλέξετε ένα γράμμα από το αλφάβητο, ώστε κάθε παίκτης να θυμάται μια λέξη από την κατηγορία που ξεκινά με αυτήν. Γενικά, οι λίστες λέξεων πρέπει να γίνονται με την πάροδο του χρόνου για να βελτιωθεί η ικανότητα αντίδρασης των παικτών.

Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε μία ή περισσότερες κατηγορίες και να επιλέξετε το γράμμα "C". Με αυτόν τον τρόπο, θα πρέπει να απαριθμήσετε όλα τα πράγματα που ξεκινούν με το γράμμα "C": Carlos, Carroza, Crimson, Plum, Camel κ.λπ. Οι λέξεις μπορούν να αναγράφονται δυνατά με τη σειρά τους ή να γράφονται σε χαρτί μέχρι να τελειώσει η ώρα.

Παζλ

Τα παζλ είναι υπέροχα παιχνίδια μνήμης για παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους. Φέρνει πολλά οφέλη για την εγκεφαλική δραστηριότητα και, χάρη σε αυτό, βοηθάει πρόληψη νευρωνικών παθήσεων όπως το Αλτσχάιμερ ή άλλες εκφυλιστικές παθολογίες. Επιπλέον, αυτό το παιχνίδι σας επιτρέπει να αυξήσετε τη συγκέντρωση, να τονώσετε τη δημιουργικότητα, να βελτιώσετε την υπομονή και τις κινητικές δεξιότητες. Χωρίς αμφιβολία, είναι μια από τις ασκήσεις για να ενεργοποιήσετε το μυαλό που δεν μπορείτε να σταματήσετε να παραβλέπετε.

Σκάκι

Αν ψάχνετε για ασκήσεις για να ενεργοποιήσετε το μυαλό, το σκάκι είναι ένα ασφαλές στοίχημα. Με αυτό το επιτραπέζιο παιχνίδι, θα μάθετε να αναπτύσσετε μια στρατηγική παιχνιδιού μέσω της συγκέντρωσης και της μνήμης. Για να κερδίσετε, θα πρέπει να αναλύσετε τις κινήσεις του αντιπάλου σας και να βρείτε αποτελεσματικές λύσεις μέσω των παιχνιδιών. Με αυτήν τη διαδικασία, οι ψυχικές δεξιότητες θα αναπτυχθούν.

Όπως αναφέρθηκε, καθένα από αυτά τα παιχνίδια είναι δραστηριότητες μνήμης που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την εύρεση εργαλείων για να αναπτύξετε και να βελτιώσετε το μυαλό σας, με διασκέδαση και διασκέδαση.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με 10 παιχνίδια για βελτίωση της μνήμης, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Παιχνίδια και παιχνίδια μας.