Όλες οι αμφιβολίες σας σχετικά με το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως επιλύθηκαν από έναν ειδικό
Είναι φυσιολογικό να προκύπτουν ερωτήσεις πριν δοκιμάσουμε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως για πρώτη φορά, οπότε μιλήσαμε με έναν ειδικό για να ξεκαθαρίσουμε όλες τις αμφιβολίες που συνήθως προκύπτουν όταν εξετάζουμε τη μετάβαση στο κύπελλο της εμμήνου ρύσεως.
Σίγουρα έχετε περισσότερα από ένας φίλος που έχει ήδη μεταβεί στο κύπελλο της εμμήνου ρύσεως και έχει μιλήσει θαύματα για αυτό. Το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως είναι οικολογικό, πολύ οικονομικό και α όλο και πιο δημοφιλής επιλογή μεταξύ των γυναικών, αλλά καθώς γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλές αμφιβολίες γύρω της, έχουμε μιλήσει με την Alicia Nieto, ιδρυτής του GlupCup, που λύνει το Κύριες αμφιβολίες που προκύπτουν όταν αλλάζουμε για πρώτη φορά το κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Εάν δεν είστε βέβαιοι πώς λειτουργεί, ρίξτε μια ματιά στις 6 ερωτήσεις που θέτει περισσότερο το gilts.
Πώς να χάσετε τον φόβο της χρήσης της κύησης;
Είναι πολύ σημαντικό να είστε ήρεμοι και χαλαροί Όταν πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως για πρώτη φορά, ο ειδικός συνιστά. "Αν νευρικές, οι μύες σε όλο το σώμα σας συστέλλονται αυτόματα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του κόλπου σας ", από το GlupCup πάντοτε συστήνουν ότι την πρώτη φορά που χρησιμοποιείται το εμμηνορροϊκό κύπελλο, πρέπει να γίνεται χωρίς εμμηνόρροια λίγες μέρες πριν από την πτώση της περιόδου σας." Συνιστάται επίσης να κάνετε τις πρώτες φορές Σπίτι όταν δεν βιάζεστε να βγείτε και στο ντους για να κερδίσετε αυτοπεποίθηση. "
Πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος;
Είναι μια από τις πρώτες ερωτήσεις που θέτουμε στον εαυτό μας όταν ξεκινάμε με το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, "κάθε μάρκα έχει τις δικές της μετρήσεις, αλλά ο γενικός κανόνας για την επιλογή του μεγέθους του κυανού σας εξαρτάται από την ηλικία και κολπικές τομές που μπορεί να είχατε "Η Alicia Nieto διευκρινίζει. Εάν είστε κάτω των 30 ετών και δεν έχετε κολπικούς τοκετούς, το μέγεθός σας είναι μικρό, αλλά εάν είχατε τοκετός ή καισαρική τομή με διαστολή το μέγεθός σας είναι μεγάλο". Αλλά από 30 χρόνια, "το μέγεθός σας θα είναι πάντα μεγάλο λόγω της απώλειας δύναμης στα κολπικά τοιχώματά σας, "εξηγεί ο ειδικός, ο οποίος προσθέτει," σε ορισμένες περιπτώσεις, για γυναίκες που ασκούν τεχνικές ενίσχυσης του πυελικού εδάφους, το μικρό μέγεθος μπορεί να τις εξυπηρετήσει έως και 34 χρόνια.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια κοινή δημοσίευση από το GlupCup! - Κύπελλο εμμηνόρροιας (@glupcup)
Πώς να βάλετε καλά το ποτήρι;
Ο ειδικός απαντά σε αυτήν την ερώτηση τόσο συχνή στους αρχάριους: "Συνιστώ πάντα να υγρανθεί το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως με νερό έτσι ώστε να γλιστρά καλύτερα στη συνέχεια διπλώστε το κύπελλο σε σχήμα "C" (είναι αυτό που ανοίγει πιο εύκολα μέσα στον κόλπο) και σταθείτε με τα πόδια σας ανοιχτά και κάμψη ελαφρώς τα γόνατα. Ενώ εισάγετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, βοηθήστε τον εαυτό σας με το άλλο χέρι ανοίγοντας τα κολπικά χείλη για ευκολότερη τοποθέτηση. Μόλις τοποθετήσετε το γυαλί εντελώς, βεβαιωθείτε ότι είναι ανοιχτό σωστά και ότι έχει κάνει το κενό αποτέλεσμα ", ο ειδικός ολοκληρώνει την εξήγηση. Εάν δεν παρατηρήσετε δυσφορία, είναι ότι έχετε τοποθετήσει καλά το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να είναι λίγο περίπλοκο τις πρώτες φορές, αλλά σιγά-σιγά θα το συνηθίσετε.
Τι πρέπει να κάνετε όταν το γυαλί είναι λυγισμένο και δεν ανοίγει;
Είναι κάτι πολύ κοινό δεν έχει καμία ταλαιπωρία, εάν συμβεί αυτό σε εσάς, "εισάγετε το δείκτη σας στον κόλπο σας και πηγαίνετε γύρω από την άκρη του κυπέλλου μέχρι να βρείτε το τμήμα που είναι λυγισμένο. Πατήστε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως στην αντίθετη πλευρά για να το ανοίξετε ή να το μετακινήσετε σε μικροσκοπικούς κύκλους κρατώντας το από τη βάση μέχρι να στερεωθεί ", εξηγεί ο ειδικός. Να θυμάστε ότι εάν το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως δεν ανοίξει σωστά, δεν θα εκπληρώσει τη λειτουργία του και θα διαρρεύσεις, οπότε ίσως τις πρώτες φορές είναι καλή ιδέα να τοποθετήσετε μια συμπίεση ή επένδυση καλσόν στα εσώρουχα σας για να μην λεκιάσουν.
Γιατί διαρρέω με το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως μου;
Ναί έχετε διαρροές Ίσως να μην χρησιμοποιείτε το σωστό μέγεθος, να μην είναι σωστά τοποθετημένο, να έχει γεμίσει, να έχετε κάνει μια κίνηση που την αποκόλλησε (αυτό είναι πολύ δύσκολο να συμβεί) ή ότι το υλικό του γυαλιού σας είναι δεν επαρκεί. Φυσικά, "λάβετε υπόψη ότι η διαρροή είναι φυσιολογική για τους πρώτους τρεις μήνες έως ότου συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε καλά το εμμηνορροϊκό κύπελλο ", εξηγεί η Alicia Nieto.
Πόσο συχνά πρέπει να το αλλάζω;
Εξαρτάται από κάθε γυναίκα και από το ποσό της αιμορραγίας της. Ο ειδικός συμβουλεύει αλλάζετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως σας κάθε 4 ώρες για τους πρώτους μήνες και "δοκιμάστε διαφορετικές ώρες μέχρι να βρείτε αυτές που νιώθετε άνετα." Ναι πράγματι, το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως μπορεί να φορεθεί για 12 ώρες το μέγιστο, ανεξάρτητα από την ποσότητα της αιμορραγίας που έχετε. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα: αφαιρέστε το, αδειάστε το και ξεπλύνετε με νερό πριν το θέσετε ξανά σε λειτουργία, εξηγεί ο ιδρυτής του GlupCup.