Κόλπα για να μην ιδρώνετε από το κεφάλι σας

Η κρανιοπροσωπική υπεριδρωσία είναι ένα συχνό πρόβλημα σε πολλούς ανθρώπους και είναι υπερβολική εφίδρωση από το κεφάλι, δύσκολο να ελεγχθεί για όσους πάσχουν από αυτό και κάτι που μπορεί να είναι άβολο για αυτούς. Η υπερβολική εφίδρωση του τριχωτού της κεφαλής δεν είναι μόνο ένα πρόβλημα που επηρεάζει αισθητικά, καθώς ο ιδρώτας γλιστρά κάτω από τους ναούς, το μέτωπο ή το λαιμό, αλλά είναι μια κατάσταση που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στα θυλάκια των τριχών, εξασθενίζοντας τα μαλλιά και προκαλώντας να γίνει ωραία, χωρίς δύναμη ή λάμψη. ο υπερβολική εφίδρωση στο κεφάλι Μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν ανακαλύψετε τις αιτίες που την προκαλούν.

Αν αναρωτιέστε τι να κάνετε για να μην κάνετε εφίδρωση το κεφάλι και το πρόσωπό σας, συνεχίστε να διαβάζετε γιατί στο OneHOWTO θέλουμε να σας δώσουμε πολλά κόλπα για να μην ιδρώνουν από το κεφάλι, με το οποίο μπορείτε να ανακουφίσετε αυτό το πρόβλημα και να αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Να λάβει υπόψη!

Δείκτης

1. Γιατί ιδρώνει το κεφάλι
2. Πλύνετε το κεφάλι σας καθημερινά
3. Πιείτε κρύο νερό
4. Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες
5. Χρησιμοποιήστε τοπικές θεραπείες
6. Βάλτε botox στο τριχωτό της κεφαλής σας
7. Πάρτε φάρμακα για υπερβολική εφίδρωση

Γιατί ιδρώνει το κεφάλι

ο κρανιοπροσωπική υπεριδρωσία είναι πρόβλημα υπερβολική εφίδρωση που εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής και στο πρόσωπο και η προέλευσή του είναι η ίδια με την υπεριδρωσία οποιουδήποτε μέρους του σώματος. Σε αγχωτικές καταστάσεις, μετά από σωματικές προσπάθειες ή σε ζεστό περιβάλλον, αλλά και σε δροσερές θερμοκρασίες ή ακόμα και όταν βρίσκονται σε ηρεμία, τα άτομα που πάσχουν από αυτό το πρόβλημα έχουν ανώμαλη και υπερβολική εφίδρωση, η οποία μπορεί να διακόψει τις καθημερινές τους δραστηριότητες, εκτός από την πρόκληση αισθητικά και κοινωνικά προβλήματα.

Ο ιδρώτας είναι μια απόκριση του σώματος, μια μέθοδος ψύξης του σώματός μας. Οι αδένες που διανέμονται σε όλο το δέρμα μας, επίσης παρόντες στο δέρμα του κεφαλιού, είναι υπεύθυνοι για την έκκριση ιδρώτα, αποτελούμενο από 99% νερό και το υπόλοιπο 1% ουσιών όπως οξέα και άλατα. Οι αδένες, κατά τη διάρκεια της έκκρισης, διατηρούν τα άλατα για να πραγματοποιήσουν τη διαδικασία εφίδρωσης και έτσι συμβάλλουν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος χωρίς να αλλάζουν την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών. Μερικές φορές μερικοί άνθρωποι μπορούν να ιδρώσουν υπερβολικά και απρόβλεπτα, με αποτέλεσμα τη λεγόμενη υπεριδρωσία. Εάν οι αδένες που εκκρίνουν τον περισσότερο ιδρώτα είναι εκείνοι στο κεφάλι, μιλάμε για κρανιοπροσωπική υπερίδρωση.

ο κύριες αιτίες της υπερβολικής εφίδρωσης στο κεφάλι είναι:

• Άσκηση.
• Αντίδραση στη θερμότητα. Σε αυτό το άλλο άρθρο θα σας πούμε την απάντηση στο γιατί το σώμα μου εκπέμπει πολλή ζέστη.
• Διαγράμματα άγχους.
• Κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων.
• Γενεσιολογία.
• Ομοίως, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα εμμηνόπαυσης ή ορισμένων ασθενειών που προκαλούν υπερβολική εφίδρωση, όπως ο υπερθυρεοειδισμός, το Πάρκινσον ή ο καρκίνος, μεταξύ άλλων.

Πλύνετε το κεφάλι σας καθημερινά

Το κύριο θεραπεία για τη μείωση της τριχοειδούς εφίδρωσης είναι καθημερινή υγιεινή. Πλύνετε το κεφάλι σας καθημερινά Θα βοηθήσει να διατηρηθεί όλα τα βακτήρια που βρίσκονται στο δέρμα υπό έλεγχο και να εξαλειφθούν συχνότερα τα συσσωρευμένα υπολείμματα ιδρώτα. Στην περίπτωση του κεφαλιού, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας για να εγγυηθεί βαθύ καθαρισμό.

Αλλά γιατί είναι τόσο σημαντικό να πλένετε τα μαλλιά σας τόσο συχνά από υπερβολικό ιδρώτα από το κεφάλι σας; Η τριχοειδής εφίδρωση εμφανίζεται στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής, δημιουργώντας ένα στρώμα αλατιού, λίπους και νερού που αποδυναμώνει πολύ τα μαλλιά. Η τρίχα, σε αυτήν την περίπτωση, δρα ως ασπίδα που προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής και, με τη σειρά της, αποτρέπει την πλήρη εξάλειψη του ιδρώτα. Ανεπαρκές ή ακατάλληλο πλύσιμο κεφαλής μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα μαλλιών ή τριχωτού της κεφαλής μακροπρόθεσμα.

Μετά την εφαρμογή του σαμπουάν, πάντα ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας έτσι ώστε το νερό να παίρνει μαζί του όλα τα υπολείμματα που μπορεί να έχουν παραμείνει σε αυτό. Θυμηθείτε ότι ο ιδρώτας περιέχει αλάτι που μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το θύλακα των τριχών, έτσι ώστε τα μαλλιά, μπροστά στην τριχοειδή υπεριδρωσία, να τείνουν να γίνουν πιο εύθραυστα.

Πιείτε κρύο νερό

Μία από τις κύριες λειτουργίες του ιδρώτα είναι η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό το σύστημα ψύξης του οργανισμού μπορεί να προκαλέσει ένα πρόβλημα τριχοειδούς υπεριδρωσίας, το οποίο μπορεί να υποθέσει μια καθημερινή αλλοίωση του ατόμου που το πάσχει.

Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, το κόλπο του πιείτε κρύο νερό μπορεί να λειτουργήσει για εσάς. Η κατανάλωση κρύου νερού θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία μειώνοντάς την λίγο και, κατά συνέπεια, λιγότερο ιδρώτα. Δοκιμάστε το κάθε φορά που παρατηρείτε ζέστη ή αρχίζετε να ιδρώνετε από το κεφάλι σας και θα δείτε ότι σας βοηθά, αλλά για να μειώσετε περαιτέρω αυτό το πρόβλημα θα πρέπει να εφαρμόσετε άλλα κόλπα για να μην ιδρώνουν από το κεφάλι αυτής της καταχώρισης.

Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες

Περιστασιακά, η υπερβολική εφίδρωση εμφανίζεται χωρίς να συνεπάγονται υψηλές θερμοκρασίες ή άσκηση, για παράδειγμα, όταν τρώμε πικάντικα τρόφιμα. Είναι γνωστό ως γευστική εφίδρωση και το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η υπερβολική εφίδρωση στο μέτωπο, καθώς και γύρω από το στόμα ή το στέρνο. Αυτός ο ιδρώτας εμφανίζεται ως αντίδραση αυξημένη θερμοκρασία σώματος που παράγει το πικάντικο ή πολύ ζεστό φαγητό.

Με αυτόν τον τρόπο, αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να είναι επωφελής στην περίπτωσή σας και μπορείτε να μειώσετε την παρουσία του ιδρώτα στο κεφάλι. Συνιστούμε τα εξής:

• Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα.
• Αποφύγετε να τρώτε πολύ ζεστά τρόφιμα.
• Μειώστε την κατανάλωση καφέ, τσαγιού και άλλων ποτών που ενδέχεται να περιέχουν καφεΐνη ή θείνη.
• Μειώστε την πρόσληψη λίπους.
• Αυξήστε την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, λιπαρών ψαριών και ξηρών καρπών.
• Πίνετε πολύ νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Χρησιμοποιήστε τοπικές θεραπείες

Εάν οι παραπάνω συμβουλές δεν σας βοήθησαν μειώστε τον υπερβολικό ιδρώτα από το κεφάλι, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν μερικά τοπικές θεραπείες που σας επιτρέπουν να ελέγχετε αυτό το πρόβλημα. Μιλάμε για αντιιδρωτικά διαλύματα, αποτελούμενα κυρίως από χλωριούχο αργίλιο ή εξαένυδρο χλωριούχο αργίλιο.

Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται τοπικά για τη θεραπεία συγκεκριμένων περιπτώσεων υπερίδρωσης σε διάφορα μέρη του σώματος. Στην περίπτωση του κεφαλιού, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο τριχωτό της κεφαλής, οπότε δεν είναι πάντα η καλύτερη εναλλακτική λύση. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία αυτών των χαρακτηριστικών, θα πρέπει να επισκεφθείτε τη δική σας γιατρός ή δερματολόγος να σας ενημερώσουμε για το εάν η θεραπεία μπορεί να είναι ευεργετική στην περίπτωσή σας και να σας δώσει την καλύτερη λύση.

Βάλτε botox στο τριχωτό της κεφαλής σας

Η τοξίνη αλλαντίασης μπορεί να είναι μια άλλη καλή επιλογή ως θεραπεία για την υπεριδρωσία των τριχοειδών, ειδικά για εκείνες τις πιο σημαντικές περιπτώσεις. Είναι περίπου ενίετε το botox στους ιδρωτοποιούς αδένες με σκοπό να εμποδίσουν τη λειτουργία τους και να μειώσουν τον υπερβολικό ιδρώτα.

Αυτή η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται από έναν επαγγελματία και ειδικό, ο οποίος προηγουμένως θα καθορίσει τη βιωσιμότητα σε κάθε περίπτωση. Συνιστάται ιδιαίτερα να το χρησιμοποιείτε για περιπτώσεις στις οποίες οι προηγούμενες εναλλακτικές λύσεις δεν έχουν λειτουργήσει ή τα αντιιδρωτικά διαλύματα έχουν προκαλέσει ερεθισμό στα μαλλιά.

Πάρτε φάρμακα για υπερβολική εφίδρωση

Τέλος, θέλουμε να μιλήσουμε για την πιθανότητα λήψη αντιχολινεργικών φαρμάκων υπό ιατρική επίβλεψη, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της υπερβολικής εφίδρωσης. Αυτή η θεραπεία, που λαμβάνεται από το στόμα σε μορφή κάψουλας, είναι ιδανική για αποφύγετε την εφίδρωση του κεφαλιού εγκαίρως ή σε εξαιρετικές καταστάσεις όπως η συμμετοχή σε μια σημαντική εκδήλωση ή συνάντηση.

Τα αντιχολινεργικά προϊόντα πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν ειδικό μετά από αξιολόγηση της περίπτωσης και να δουν εάν ο ιδρώτας επηρεάζει το πρόσωπο, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική διέγερση των αδένων του ιδρώτα. Φυσικά, μπορούν να προκαλέσουν ήπιες παρενέργειες όπως ξηροστομία, δυσκοιλιότητα ή θολή όραση. Επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων για να δείτε εάν μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία της κρανιοπροσωπικής υπεριδρωσίας σας.

Η καλύτερη σύσταση για τον έλεγχο του υπερβολικού ιδρώτα από το κεφάλι είναι να καταφύγετε δερματολόγος για να σας δώσουμε τις οδηγίες για την καλύτερη θεραπεία για εσάς, εξατομικευμένες και ανάλογα με την περίπτωσή σας.

Τώρα που ξέρετε πώς να αποφύγετε τον ιδρώτα στο κεφάλι με αυτά τα κόλπα, σας συνιστούμε να ρίξετε μια ματιά σε αυτά τα άλλα άρθρα HOWTO σχετικά με τις οικιακές θεραπείες για υπερβολική εφίδρωση, Πώς να αφαιρέσετε το λάδι από τα μαλλιά και πώς να φτιάξετε σπιτικές μάσκες για λιπαρά μαλλιά.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Κόλπα για να μην ιδρώνετε από το κεφάλι σας, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Βάρος και Σώματος.