Τι είναι το κολλαγόνο

ο κολλαγόνο Είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα, είναι απαραίτητη για την ελαστικότητα του δέρματος και την καλή υγεία των ιστών, των συνδέσμων, του χόνδρου και των οστών. Αν και το σώμα παράγει κολλαγόνο φυσικά, με την πάροδο των ετών, ειδικά μεταξύ των ηλικιών 35 και 40, η παραγωγή αυτής της πρωτεΐνης αρχίζει να μειώνεται, με τη γήρανση και το χαλάρωμα του δέρματος να είναι οι πιο προφανείς συνέπειες. Θέλεις να ξέρεις για ποιο είναι το κολλαγόνο; Μάθετε για όλες τις λειτουργίες του σε αυτό το άρθρο OneHowTo.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Πολλοί άνθρωποι συνδέουν το κολλαγόνο με το δέρμα, ωστόσο, η πιο σημαντική λειτουργία του κολλαγόνου είναι κρατήστε τον χόνδρο δυνατό του ανθρώπινου σώματος, το οποίο βοηθά στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοαρθρίτιδα, η οποία εμφανίζεται λόγω της φθοράς του χόνδρου όταν η παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα μειώνεται σημαντικά.

Εάν θέλετε να μάθετε τι είναι το κολλαγόνο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή η πρωτεΐνη εκπληρώνει τη σημαντική λειτουργία του διορθώστε το ασβέστιο στα οστά. Αυτή η ιδιότητα είναι απαραίτητη για να διατηρούνται τα οστά δυνατά και ανθεκτικά, στο βαθμό που η κατανάλωση καψακίων κολλαγόνου είναι ιδανική για την καταπολέμηση ασθενειών των οστών όπως η οστεοπόρωση.

Επίσης εξυπηρετεί Ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων, παρεμβαίνοντας πάνω απ 'όλα στην αναγέννησή τους, η οποία προσφέρει να ανακτήσει γρήγορα αυτά τα μέρη του σώματος όταν έχουν υποστεί πολλή σωματική προσπάθεια ή αθλητική προπόνηση. Εάν παρατηρήσετε ότι ο πόνος μετά το γυμναστήριο εξαφανίζεται μόνος του, ξέρετε γιατί.

Το κολλαγόνο σχετίζεται με το δέρμα και δεν είναι μάταια. Εάν δεν γνωρίζετε τι είναι το κολλαγόνο στο δέρμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για όλους ελαστικότητα που έχει το δέρμα, επιτρέποντάς του να παραμείνει ελαστικό και στη θέση του. Όταν χάνουμε την ελαστικότητα, αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης: ρυτίδες.

Σερβίρει επίσης κολλαγόνο καταπολέμηση χαλάρωσης. Γιατί; Αποδεικνύεται ότι το κολλαγόνο έχει την ιδιότητα να κάνει το δέρμα πιο προσκολλημένο στον μυ και ως εκ τούτου δεν κρέμεται ή πέφτει, επιτρέποντας τα πάντα να είναι στη θέση του. Όταν υπάρχει ανεπάρκεια κολλαγόνου ή μειώνεται η παραγωγή του, μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι το δέρμα αρχίζει να χαλάει, ειδικά στην κοιλιά εάν είναι υπέρβαρο και στα μάγουλα ως αιτία γήρανσης. Το δέρμα στο λαιμό, τα χέρια και τα πόδια χάνουν επίσης τη σφριγηλότητά τους λόγω της έλλειψης κολλαγόνου.

Το κολλαγόνο βοηθά επίσης το σώμα καλύτερα απορροφήστε νερό, μια λειτουργία που επιτρέπει στο δέρμα να ενυδατώνεται σωστά και να φαίνεται απαλό και απαλό. Αυτό είναι επίσης πολύ σημαντικό για την υγεία, καθώς επιτρέπει στο σώμα να πάρει το απαραίτητο νερό για να παραμείνει ισχυρό, ανθεκτικό και ελαστικό.

Το κολλαγόνο χρησιμεύει επίσης αναζωογονεί το δέρμα από πληγές και ουλές. Όταν έχουμε άφθονο κολλαγόνο στο σώμα μας, το δέρμα θεραπεύεται καλύτερα και οι ιστοί που τραυματίζονται από τραύμα ή χειρουργική τομή αναγεννιούνται. Επίσης, το κολλαγόνο χρησιμοποιείται επί του παρόντος για τη δημιουργία εμφυτευμάτων σε χειρουργικές επεμβάσεις τραύματος. Το κολλαγόνο προστατεύει τις πληγές από μόλυνση.

Το κολλαγόνο χρησιμοποιείται επίσης σε προετοιμασία πολλών θρεπτικών τροφίμων. Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζετε, η ζελατίνη, τα gummies και τα γιαούρτια είναι πλούσια σε κολλαγόνο, προσφέροντας μια επιπλέον δόση στο σώμα που, χωρίς αμφιβολία, δρα ευνοϊκά για τη λειτουργία του. Το κολλαγόνο έχει πολλά οφέλη για το σώμα, είναι απαραίτητο, επομένως σας προσκαλούμε να διαβάσετε πώς να παίρνετε κολλαγόνο.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι το κολλαγόνο, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.