Πώς να χαλαρώσετε το δέρμα του προσώπου

Ο καλός ύπνος, η ανάπαυση και η ενυδάτωση είναι μερικά από τα κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να έχετε υγιές, φροντισμένο και όμορφο δέρμα. ο καθημερινό άγχος και οι συνήθεις εντάσεις επιδεινώνουν την υγεία μας και επιδεινώνουν τον οργανισμό μας, στην περίπτωση του προσώπου, για παράδειγμα, μπορούν να προκαλέσουν την απώλεια της ελαστικότητας του προσώπου ή την εμφάνιση ρυτίδων. Στο OneHowTo.com θέλουμε να σας διδάξουμε πώς να εκτελείτε διαφορετικά ασκήσεις προσώπου για να δείξουμε τέλειο δέρμα, γι 'αυτό εξηγούμε πώς να χαλαρώσετε το δέρμα του προσώπου και πάρτε το. Εξασκηθείτε σε αυτές τις μυϊκές ασκήσεις καθημερινά και φανείτε πολύ πιο όμορφες χωρίς να χρειάζεται να εφαρμόσετε άλλους τύπους ουσιών στο δέρμα σας.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Η ενυδάτωση του δέρματος είναι απαραίτητη για να φαίνεται όμορφη. Για αυτό σας συμβουλεύουμε να εφαρμόσετε ενυδατικές κρέμες προσώπου για οξυγόνωση, χαλάρωση και βελτίωση της κατάστασης του προσώπου σας. Για να επιτύχετε μεγαλύτερη χαλάρωση των μυών, σας συμβουλεύουμε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα με Υλάνγκ Υλάνγκ λάδι. Εάν η κρέμα σας δεν έχει αυτή την ουσία, μπορείτε να προσθέσετε μόνοι σας μερικές σταγόνες.

Μια άλλη ανόητη μέθοδος για χαλαρώστε το δέρμα του προσώπου είναι να πίνετε εγχύσεις χαμομηλιού ή linden. Οι αντισπασμωδικές του ιδιότητες θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τους μυς σας και επίσης το μυαλό σας. Είναι πολύ συνηθισμένο για τα ιαματικά λουτρά ή τις ιαματικές περιοχές να προσφέρουν στους χρήστες τους τσάι μέντας ή χαμομηλιού για να μειώσουν την ένταση.

ο Μασάζ προσώπου Είναι τέλειο να το κάνετε σε αγχωτικές καταστάσεις, καθώς θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε την ένταση και επίσης να αναζωογονήσετε το δέρμα στο πρόσωπό σας. Μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα, καθώς θα χρειαστείτε μόνο μεταξύ 5 και 10 λεπτών για αυτό. Στο άρθρο μας πώς να κάνετε μασάζ προσώπου, εξηγούμε λεπτομερώς πώς να το κάνετε.

Για να αρχίσετε να χαλαρώνετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Στη συνέχεια τρίψτε τα χέρια σας για να τα ζεστάνετε και τα τοποθετείτε πάνω σημεία πίεσης όπως γύρω από τα μάτια, τους ναούς, το μέτωπο ή τη μύτη. Θα πρέπει να μετακινήσετε τα χέρια σας σε κύκλους για να τονώσετε αυτές τις περιοχές και να βελτιώσετε το μυϊκός τόνος και επιδερμίδα απελευθερώνοντας εντάσεις.

Χάρη σε αυτές τις ασκήσεις θα μπορείτε να ζήσετε μια ποικιλία αισθήσεων ικανοποίησης, που προκαλούνται από τη ζεστασιά των χεριών, το σκοτάδι όταν κλείνετε τα μάτια και την ηρεμία. Επίσης, αυτό το μασάζ προσώπου θα τονώσει και τα δύο ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ως παραγωγή φυσικού κολλαγόνου. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο δέρμα της κεφαλής για να αφαιρέσετε την ένταση από το πρόσωπο.

Πρακτική πειθαρχίες όπως γιόγκα θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το πρόσωπό σας. Με αυτόν τον τύπο άσκησης θα μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και να παραμείνετε ήρεμοι και χαλαροί. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε συνειδητά τους μυς σας έτσι ώστε τα αποτελέσματα να είναι πιο αποτελεσματικά, ειδικά στο πρόσωπο.

Τέλος, προτείνουμε τη χρήση μπαλώματα προσώπου το απόγευμα. Πριν πάτε για ύπνο, τοποθετήστε τα μπαλώματα στο μέτωπό σας, στο εξωτερικό των ματιών σας και στη γωνία των χειλιών σας. Με αυτά θα βοηθήσετε στην ενίσχυση και τη σκλήρυνση των μυών του προσώπου σας.

Θυμηθείτε, η φροντίδα του προσώπου και του δέρματος, η απελευθέρωση της έντασης και η παραμονή χαλαρή θα σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή επιδερμίδα και να καθυστερήσετε την εμφάνιση ρυτίδων και κηλίδων. Να προσέχεις τον εαυτό σου!

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να χαλαρώσετε το δέρμα του προσώπου, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.