Πώς να αναζωογονήσετε το δέρμα


Εάν το δέρμα δεν λαμβάνει τη φροντίδα και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται σε καθημερινή βάση για να το διατηρήσει όμορφο και ενυδατωμένο, είναι φυσιολογικό να αρχίσει να φαίνεται νωρίς, θαμπό και άψυχο. Δεν αρκεί μόνο η εφαρμογή αντιγηραντικών κρεμών, αλλά πρέπει επίσης να λάβουμε υπόψη παράγοντες όπως η διατροφή, η εσωτερική ενυδάτωση, ο καθημερινός καθαρισμός, η εβδομαδιαία απολέπιση κ.λπ. Αν ψάχνετε φυσικές λύσεις για την αναζωογόνηση του δέρματος Επειδή δεν θέλετε να το υποβάλετε σε οποιοδήποτε είδος επιθετικής αισθητικής θεραπείας, δώστε προσοχή στις συμβουλές σε αυτό το άρθρο OneHowTo και θα μπορείτε να το επιτύχετε με λίγη προσπάθεια.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Ξεκινήστε και τελειώστε τη μέρα με ένα καλό ρουτίνα καθαρισμού προσώπου Είναι κλειδί για να φαίνεται πιο όμορφο και νεανικό δέρμα για περισσότερο. Θυμηθείτε ότι ένα καθαρό και ενυδατωμένο δέρμα είναι συνώνυμο με μια λαμπερή, όμορφη επιδερμίδα χωρίς ακαθαρσίες. Για να είναι αποτελεσματικός ο καθαρισμός προσώπου, πρέπει να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα βήματα:

  • Καθάρισμα: Αφαιρέστε τη συσσωρευμένη βρωμιά και τα συντρίμμια με μια λοσιόν καθαρισμού. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε γαλακτοκομικά καθαριστικά, τζελ, μικκύλια, κ.λπ., αλλά είναι καλύτερο να αποκτήσετε αυτό που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Μάθετε ανατρέχοντας στο άρθρο Πώς να επιλέξετε ένα καθαριστικό προσώπου.
  • Τονώνω: Μετά τον καθαρισμό, συνιστάται να εφαρμόσετε τονωτικό προσώπου για να αναζωογονήσετε το δέρμα και να κλείσετε τους πόρους.
  • Ενυδάτωση: απλώστε μια ενυδατική κρέμα για να θρέψετε τους ιστούς και να αποτρέψετε την ξηρότητα. Στην περίπτωση ώριμου δέρματος που αναζητά ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα, αυτές οι αντιγηραντικές κρέμες εμπλουτισμένες με συστατικά όπως κολλαγόνο, ελαστίνη, βιταμίνη Ε, γλυκολικό οξύ, αντιοξειδωτικά κ.λπ. είναι πιο κατάλληλες.

Θυμηθείτε να επαναλάβετε αυτά τα βήματα δύο φορές την ημέρα, ένα το πρωί και ένα το βράδυ και μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο, διαφορετικά η διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων του δέρματος δεν θα γίνει σωστά και το αποτέλεσμα θα είναι πρόωρο χροιά.


Για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και να αποτρέψετε τη γήρανση των ιστών, όχι μόνο αρκεί με τον καθημερινό καθαρισμό και την εφαρμογή κρεμών. Εκτός από αυτό, είναι απαραίτητο να ενυδατωθείτε μέσα σας πίνοντας αρκετό νερό κάθε μέρα (μεταξύ 1,5 και 2 λίτρων) και συμπληρώστε το με την κατανάλωση υγρών υγρών όπως χυμοί ή εγχύσεις. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των τοξινών, στη βελτίωση της ευημερίας σας και στην πρόληψη της εμφάνισης καταστάσεων όπως η κυτταρίτιδα που δίνει μια πολύ αντιαισθητική εμφάνιση στο δέρμα.

Ανάμεσα σε εγχύσεις για πιο λαμπερό και φωτεινό δέρμα, βρίσκουμε τα εξής:

  • Πράσινο τσάι: Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, αναζωογονεί το δέρμα και αποτρέπει το σχηματισμό ρυτίδων.
  • Χαμομήλι: Είναι ένα υπέροχο φυσικό ενυδατικό και αναζωογονητικό, ιδανικό για τόνωση και καθαρισμό της επιδερμίδας.
  • Δενδρολίβανο: εξαιρετικό για τη μείωση των πόρων και την εξάλειψη των σπυρακιών χάρη στις στυπτικές του ιδιότητες.
  • Λεβάντα: Είναι βακτηριοκτόνο και θεραπεύοντας, είναι μια εξαιρετική επιλογή για να αποφύγετε την εμφάνιση σπυριών και ακαθαρσιών.


Ένας άλλος στόχος που δεν πρέπει να αγνοήσετε εάν θέλετε να αναζωογονήσετε το δέρμα σας φυσικά και να ενισχύσετε την ομορφιά σας, είναι να απολέπιση του δέρματος του προσώπου και του σώματος τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Με αυτό, όλα τα νεκρά κύτταρα και οι ακαθαρσίες εξαλείφονται, αποτρέποντας την εμφάνιση νέων ατελειών και το δέρμα είναι πιο επιρρεπές σε σχηματισμό ρυτίδων.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια συγκεκριμένη λοσιόν απολέπισης για το πρόσωπο και μια άλλη για το σώμα, καθώς οι κόκκοι που χρειάζονται δεν είναι οι ίδιοι. Αν προτιμάτε να στοιχηματίσετε σε φυσικά καλλυντικά, μπορείτε να κάνετε ευθυμία και να δοκιμάσετε μερικά από τα σπιτικά scrub που σας δείχνουμε στα ακόλουθα άρθρα:

  • Πώς να κάνετε σπιτικά απολέπιση για το πρόσωπο
  • Πώς να κάνετε σπιτικά απολέπιση σώματος


Αυτό που τρώτε αντικατοπτρίζεται γρήγορα στην κατάσταση του δέρματός σας, οπότε δεν υπάρχει καλύτερη αναζωογονητική θεραπεία από το να τη συμπεριλάβετε στη διατροφή τρόφιμα με αντιγηραντικές ιδιότητες που βοηθούν στη διατήρηση του σώματος νεαρών και ζωτικών τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Σημειώστε και ξεκινήστε να τα καταναλώνετε το συντομότερο δυνατό:

  • Μούρα
  • Εσπεριδοειδή
  • Αβοκάντο
  • Ελαιόλαδο
  • Πλιγούρι βρώμης
  • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
  • Καλαμπόκι
  • Σούσι


ο κρύες θεραπείες (κρυοθεραπεία) Έχουν γίνει μια εξαιρετικά απαιτητική επιλογή στα ιαματικά λουτρά και τα κέντρα ομορφιάς για να αποκτήσουν ένα δέρμα με νεότερη, φρέσκια και πιο νεανική εμφάνιση. Γιατί λοιπόν να μην το εφαρμόσουμε και στο σπίτι;

Εάν θέλετε να λάβετε αποτελέσματα παρόμοια με αυτά που προσφέρονται από την κρυοθεραπεία στο δέρμα σας, θα πρέπει να τυλίξετε μόνο μερικά παγάκια σε ένα καθαρό και μαλακό πανί και περάστε το πάνω από το πρόσωπο χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις, αφιερώνοντας 1 ή 2 λεπτά στις διάφορες περιοχές. Κάντε το καθημερινά το πρωί και στο τέλος εφαρμόστε τονωτικό προσώπου και κρέμα αντιγήρανσης. Εκτός από την αναζωογόνηση, αυτή η θεραπεία είναι καλή για το κλείσιμο των πόρων, την εξομάλυνση του δέρματος, την πρόληψη των ρυτίδων και τη βελτίωση της κυκλοφορίας.


Μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορείτε να συνδυάσετε όλα τα παραπάνω με την εφαρμογή ορισμένων αντιγηραντική και αναζωογονητική μάσκα που σας βοηθά να επιδείξετε ένα πολύ πιο λαμπερό, εύκαμπτο και ελαστικό δέρμα. Αυτές που αναφέρονται παρακάτω είναι οι πιο αποτελεσματικές επιλογές για αυτήν την εργασία:

  • Μάσκα σταφυλιών: Ανακατέψτε 4 θρυμματισμένα πράσινα σταφύλια με το περιεχόμενο 2 καψουλών βιταμίνης Ε, απλώστε το στο πρόσωπο και αφήστε το για 30 λεπτά.
  • Μάσκα βιταμίνης C: Ανακατέψτε το χυμό 1 πορτοκαλιού με 1 θρυμματισμένο ακτινίδιο και 3 κουταλιές της σούπας μέλι. Απλώστε με κυκλικό μασάζ και αφήστε το να ξεκουραστεί για 20 λεπτά.
  • Μάσκα μελιού και τριαντάφυλλου: Ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας γάλα, 4 κουταλιές της σούπας μέλι και 4 σταγόνες τριαντάφυλλο. Απλώστε στο πρόσωπο και αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά.


Μέχρι στιγμής έχουμε δει υπέροχα συμβουλές για να αναζωογονήσει το δέρμα με εντελώς φυσικό τρόπο, αλλά αν θέλετε να προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα και να επιλέξετε ένα επαγγελματική αισθητική θεραπείαΜπορείτε να πάτε σε ένα κέντρο ομορφιάς και να μάθετε για τα πλεονεκτήματα τεχνικών όπως ραδιοσυχνότητα, θεραπεία με λέιζερ, πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια ή υαλουρονικό οξύ.


Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να αναζωογονήσετε το δέρμα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.