Πώς να αποτρέψετε τις ρυτίδες στο μέτωπο

Η απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης από το δέρμα που συμβαίνει καθώς γερνάμε είναι ο κύριος υπεύθυνος για την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπο. Ωστόσο, υπάρχουν περιοχές που τείνουν να γερνούν νωρίτερα από άλλες, όπως το μέτωπο, και σε αυτήν την περίπτωση μπορούν επίσης να εμφανιστούν πρόωρα λόγω των εκφράσεων του προσώπου που συνεχώς τσαλακώνουν αυτό το μέρος του προσώπου ή άλλους παράγοντες, όπως κακή φροντίδα του δέρματος, δίαιτα που δεν περιέχει βασικές βιταμίνες και μέταλλα, μεγάλες εκθέσεις στον ήλιο κ.λπ. Εάν θέλετε να δείτε το μέτωπό σας εντελώς λείο και χωρίς σημάδια γήρανσης που σας αναγκάζουν να το καλύψετε με άφθονα και χοντρά κτυπήματα, δώστε προσοχή σε αυτό το άρθρο OneHowTo. Σας δείχνουμε ό, τι πρέπει να κάνετε αποτρέψτε τις ρυτίδες στο μέτωπο.

Δείκτης

1. Βαθύς καθαρισμός και ενυδάτωση του προσώπου
2. Χρήση αντιγηραντικών κρεμών
3. Τρόφιμα για την πρόληψη των ρυτίδων
4. Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο
5. Μασάζ με αντιρυτιδικά έλαια
6. Παρακολουθήστε τις εκφράσεις του προσώπου σας

Βαθύς καθαρισμός και ενυδάτωση του προσώπου

Γνωρίζουμε ότι ο καθαρισμός του δέρματος του προσώπου δύο φορές την ημέρα είναι απαραίτητος για την αποφυγή πρόωρων ζημιών λόγω της συσσώρευσης υπολειμμάτων, βρωμιάς, ιχνών μακιγιάζ κ.λπ., αλλά αυτό από μόνο του δεν είναι αρκετό και είναι ότι αν θέλουμε να διατηρήσουμε νεανικό δέρμα μας και να αποτρέψουμε τις ρυτίδες, πρέπει επίσης να κάνουμε α βαθύς καθαρισμός προσώπου μια φορά το μήνα. Η διαφορά είναι ότι με αυτόν τον τύπο καθαρισμού, το δέρμα οξυγονώνεται από το εσωτερικό και η κυτταρική αναγέννηση πραγματοποιείται με εξαιρετικό τρόπο, επιτρέποντας έτσι την καθυστέρηση της γήρανσης και την εμφάνιση ενός πιο φωτεινούς και όμορφου προσώπου.

Μπορείτε να κάνετε αυτή τη θεραπεία σε ένα επαγγελματικό κέντρο ομορφιάς, αλλά μπορείτε επίσης να το κάνετε στο σπίτι λαμβάνοντας υπόψη τα ακόλουθα: Βήματα:

• Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο ή ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου προσαρμοσμένο στο δέρμα σας. Σας βοηθάμε να επιλέξετε το πιο κατάλληλο στο άρθρο Πώς να επιλέξετε ένα καθαριστικό προσώπου.
• Χαλαρώστε όλους τους μύες του προσώπου κάνοντας απαλό μασάζ στο μέτωπο, το πηγούνι, το συνοφρύωμα και το λαιμό.
• Απλώστε μια λοσιόν απολέπισης σε όλο το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
• Ψεκάστε για να ανοίξετε πόρους έτσι ώστε οι επόμενες θεραπείες να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα.
• Τέλος, εφαρμόστε τονωτικό προσώπου για να αναζωογονήσετε το δέρμα και, αργότερα, τη συνηθισμένη ενυδατική σας κρέμα. Να θυμάστε ότι αυτό το τελευταίο προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε μέρα και λίγο πριν το μακιγιάζ.

Χρήση αντιγηραντικών κρεμών

Εάν ο στόχος σας είναι αποτρέψτε τις ρυτίδες στο μέτωπο, πρέπει να γνωρίζετε ότι μετά από μια ορισμένη ηλικία, δεν αρκεί να ενυδατώσετε το δέρμα, αλλά ότι είναι απαραίτητοι άλλοι τύποι καλλυντικών, όπως αντιγηραντικές κρέμες. Η χρήση του συνιστάται από την ηλικία των 25 ετών και είναι ότι με την πάροδο του χρόνου η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, γεγονός που προκαλεί στο δέρμα να χάσει την ευελιξία και την ελαστικότητα και να γίνει θύμα ρυτίδων.

Το δέρμα στο μέτωπο, που είναι μία από τις περιοχές στις οποίες τα σημάδια γήρανσης γίνονται πιο αισθητά πιο γρήγορα, χρειάζεται την εφαρμογή αντιρυτιδικών κρεμών εμπλουτισμένων με αναζωογονητικά συστατικά, όπως βιταμίνη Α, C και Ε, κολλαγόνο, AHA, ελαστίνη, γλυκολικό οξύ, κ.λπ. Εφαρμόστε το ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπό σας τη νύχτα πριν κοιμηθείτε για τα πιο ευεργετικά αποτελέσματα.

Τρόφιμα για την πρόληψη των ρυτίδων

Μια από τις θεμελιώδεις πτυχές που πρέπει να επιδιορθωθεί για να καθυστερήσει τη γήρανση του δέρματος και να αποτρέψει τις ρυτίδες σε ολόκληρο το πρόσωπο είναι σίτιση. Σκεφτείτε ότι αυτό που τρώτε καθημερινά είναι αυτό που τρέφει το δέρμα από το εσωτερικό και αναπόφευκτα αντανακλάται στην εμφάνιση του δέρματός σας.

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που ξεχωρίζουν ως καλές εναλλακτικές λύσεις κρατήστε το δέρμα νέο και να την αποτρέψει από την πρόωρη γήρανση, και αυτά είναι τα ακόλουθα:

• Πράσινα λαχανικά: μπρόκολο, λάχανο, σπανάκι, κάρδαμο, chard, αντίδια.
• Φρούτα: εσπεριδοειδή, αβοκάντο, ακτινίδιο, παπάγια, σταφύλι, βατόμουρο.
• Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3
• Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε
• Ελαιόλαδο
• Σπόροι λιναριού
• Κουρκούμη

Εκτός από την υγιεινή διατροφή, μην ξεχνάτε τη σημασία της ενυδάτωσης του σώματός σας πίνοντας μεταξύ 1,5 και 2 λίτρα νερό την ημέρα. Με αυτήν την απλή δράση, βοηθάτε το δέρμα σας να βρίσκεται σε άριστη κατάσταση και να αποβάλλει τις τοξίνες.

Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο

Σίγουρα το έχετε ήδη ακούσει αμέτρητες φορές: ο ήλιος είναι εξαιρετικά επιβλαβής για την υγεία του δέρματος, ειδικά εάν εκθέτουμε τον εαυτό μας για μεγάλο χρονικό διάστημα ή δεν προστατεύουμε σωστά το δέρμα μας. Μεταξύ των κύριων επιδράσεων που έχει στο δέρμα είναι η γήρανση, από τότε Οι ακτίνες UVA καταστρέφουν τις ίνες του κολλαγόνου και, επομένως, ευνοεί το σχηματισμό ρυτίδων, εκτός από τις κηλίδες και τα εγκαύματα που μπορεί να προκαλέσει.

Μια άλλη συμβουλή που πρέπει να έχετε υπόψη σας για να αποφύγετε τις ρυτίδες στο μέτωπο είναι προστατεύστε το δέρμα του προσώπου από τον ήλιο Εφαρμόζετε πάντοτε αντηλιακό με υψηλό συντελεστή προστασίας, τουλάχιστον 30, αποφύγετε μεγάλες εκθέσεις στον ήλιο και χρησιμοποιήστε καλλυντικά που έχουν ενσωματωμένο φίλτρο UV. Ανακαλύψτε πολλές περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο.

Μασάζ με αντιρυτιδικά έλαια

Στη συνέχεια, αποκαλύπτουμε ένα από τα καλύτερα κόλπα ομορφιάς που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι για να αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο. Είναι περίπου κάντε τοπικό αυτο-μασάζ χρησιμοποιώντας ένα φυσικό λάδι με αντιγηραντικές ιδιότητες. Με αυτό, θα επανενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, θα σφίξετε τους μυς και θα βελτιώσετε την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.

Πρώτα απ 'όλα, προτείνουμε επιλέγοντας ένα αντιρυτιδικό λάδι, όπως argan, jojoba, σταφύλι, τριαντάφυλλο ή φύτρο σιταριού. Στη συνέχεια, ρίξτε μερικές σταγόνες του επιλεγμένου λαδιού στις άκρες του δείκτη και στα μεσαία δάχτυλα και αρχίστε να το εφαρμόζετε προς τα πάνω στο μέτωπο από τα φρύδια προς το σημείο όπου μεγαλώνουν τα μαλλιά. Τέλος, κάντε οριζόντια από τον ένα ναό στον άλλο δίνοντας μικρές πινελιές στις γραμμές έκφρασης.

Εάν επαναλαμβάνετε αυτήν τη θεραπεία καθημερινά, θα δείτε ότι θα σας κοστίσει πολύ λίγη δουλειά για να διατηρήσετε ένα νέο και λαμπερό δέρμα.

Παρακολουθήστε τις εκφράσεις του προσώπου σας

Πολλές γυναίκες έχουν το δυνατές γραμμές στο μέτωπο παρά το ότι είναι νέοι, και είναι ότι δεν εμφανίζονται μόνο λόγω της ηλικίας, αλλά είναι επίσης το αποτέλεσμα της εκφράσεις του προσώπου που αφορούν αυτήν την περιοχή του προσώπου. Για παράδειγμα, εάν έχετε τη συνήθεια να σηκώσετε τα φρύδια σας πολύ ή να συνεχίσετε να συνηθίζετε, είναι πολύ πιθανό ότι οι γραμμές έκφρασης θα είναι ορατές στο μέτωπό σας νωρίτερα από το αναμενόμενο.

Μπορείτε να γνωρίσετε αυτούς τους τύπους χειρονομιών και να αποφύγετε να τις κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε οι ρυτίδες στο μέτωπο να μην είναι τόσο έντονες και βαθιές.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να αποτρέψετε τις ρυτίδες στο μέτωπο, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.