Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια μέσω του ιδρώτα

Σε ζεστούς μήνες ή όταν παίζετε σπορ, είναι φυσιολογικό να ιδρώνετε. Όταν ιδρώνουμε, μπορεί να εμφανιστεί περίσσεια υγρού και λίπους, τα οποία μαζί με το νεκρό δέρμα μπορούν να προκαλέσουν παγίδευση βακτηριακών παραγόντων στους πόρους του χόρι, δημιουργώντας ένα είδος βύσματος.

Όταν ένας πόρος γίνεται φραγμένος, είναι σύνηθες να προκαλεί φλεγμονή μέσα στα τοιχώματα των θυλάκων, δημιουργώντας σπυράκια ιδρώτα, έναν τύπο σπυριού που είναι πολύ παρόμοιος με αυτόν που προκαλείται από την κοινή ακμή. Εδώ εξηγούμε τα μέτρα που πρέπει να λάβετε για να γνωρίζετε πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια με εφίδρωση.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να αποτρέψετε και να απαλλαγείτε από τα σπυράκια του ιδρώτα είναι να διατηρήσετε τη σωστή υγιεινή του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι όποια άσκηση κι αν κάνετε, ιδρώνετε Κάνε ένα ντούζ για να καθαρίσετε τους πόρους σας και να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα, το υπερβολικό λάδι και τα βακτήρια που μπορεί να βρίσκονται στον ιδρώτα και στο δέρμα σας.

Η περιοχή όπου εμφανίζεται η ακμή το χρωστάτε πλύνετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αυτά τα μέρη του σώματός σας, λόγω της διάθεσής τους, της υγρασίας ή κοντά στους σμηγματογόνους αδένες, είναι πολύ πιο επιρρεπή να υποφέρουν από ακμή από ιδρώτα, οπότε είναι απαραίτητο να το καθαρίζετε δύο φορές την ημέρα.

Συνιστούμε ότι όταν καθαρίζετε αυτές τις περιοχές, δεν χρησιμοποιείτε σαπούνι που είναι πολύ επιθετικό, καθώς το δέρμα σε αυτήν την κατάσταση μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερο ερεθισμό.

Κάθε φορά που τελειώνετε τα αθλήματα, ή κάθε φορά που ιδρώνετε, θα πρέπει καθαρίστε τα ρούχα που φορούσατε. Τα ρούχα, ειδικά αυτά που προορίζονται για σωματική άσκηση, τείνουν να απορροφούν τον ιδρώτα που εκπέμπει το σώμα σας. Εάν μόλις βρεθεί με ιδρώτα και έχει παγιδεύσει ήδη όλη τη βρωμιά που έχει αφαιρεθεί το δέρμα σας, το χρησιμοποιείτε ξανά, θα κάνετε το πρόβλημα χειρότερο και αυξάνει τον κίνδυνο να πάρει ακόμη περισσότερα σπυράκια.

Το τακτικό πλύσιμο και η τακτική χρήση ρούχων μόνο όταν είναι καθαρά είναι απαραίτητα για την εξάλειψη των σπυριών στο δέρμα, αλλά δεν είναι το μόνο μέτρο που πρέπει να λάβετε σχετικά με τα ρούχα που φοράτε.

Εάν φοράτε ρούχα πολύ σφιχτά όταν ασκείστε, μπορείτε να βλάψετε το δέρμα σας ακόμη περισσότερο, προκαλώντας περισσότερους κόκκους ιδρώτα. Σας συνιστούμε, όταν ασκείτε αθλήματα, να το κάνετε πάντα με χαλαρά ρούχα και ότι αναπνέει σωστά.

Εάν έχετε μακριά μαλλιά, πάρτε το αποτρέποντάς το να κολλήσει στο πρόσωπό σας ή στο δέρμα ενώ ασκείστε. Τα μαλλιά που έχουν κολλήσει στο δέρμα από τον ιδρώτα θα μπλοκάρουν τους πόρους, χωρίς να αφήνουν το νεκρό δέρμα και τα βακτήρια που παγιδεύονται στους πόρους και να μολύνουν το θυλάκιο.

Στην αγορά υπάρχουν πολλά κρέμες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της ακμήςΜπορείτε ακόμη και να φτιάξετε το δικό σας με αλόη βέρα. Αυτοί οι τύποι προϊόντων, που χρησιμοποιούνται καθημερινά, μπορούν να σκοτώσουν τα βακτήρια, να απολέσουν το δέρμα για να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα και να διεισδύσουν στους πόρους για να αφαιρέσουν όλη τη βρωμιά.

Στο UnComo θα βρείτε υπέροχες ιδέες που θα σας βοηθήσουν ελέγξτε και εξαλείψτε τα σπυράκια με τον ιδρώτα. Όπως έχουμε ήδη πει, αυτή η κατάσταση του δέρματος δεν διαφέρει από την κοινή ακμή. Έχοντας αυτό υπόψη, μπορείτε να ακολουθήσετε οποιαδήποτε από τις συμβουλές που σας παρέχουμε σε άρθρα όπως:

• Πώς να φροντίσετε το δέρμα της ακμής.
• Πώς να αποτρέψετε την ακμή.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια μέσω του ιδρώτα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.