Πώς να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα με φυσικές θεραπείες

Η ξηρότητα, τα κοκκινωπά εξανθήματα και ο έντονος κνησμός είναι τυπικά συμπτώματα του πολύ ευαίσθητο ή ατοπικό δέρμα που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύεται από πεπτική δυσφορία. Τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των περιπτώσεων αυξάνεται και, αν και η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή, πιστεύεται ότι θα μπορούσε να υπάρξει υπερβολική υγιεινή από τότε που θα ήμασταν αλλοίωση του μανδύα του δέρματος, επομένως, το προστατευτικό του στρώμα. Ανεξάρτητα από την προέλευσή του, το φυσικό φάρμακο σας προσφέρει έναν μεγάλο αριθμό λύσεων που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Ενισχύστε το δέρμα σας με γαμμααλινολενικό οξύ (GLA), αυτό το απαραίτητο λιπαρό οξύ που είναι άφθονο στα έλαια νυχτολούλουδου, μποράγκο ή μαύρης σταφίδας τρέφει το δέρμα και μειώνει τη φλεγμονή και τον κνησμό. Μπορείτε να το πάρετε ως συμπλήρωμα με τα γεύματα ή να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα με τη μορφή ελαίου ή να συμπεριληφθεί ως συστατικό κρέμας.

Sea buckthorn, το λάδι του είναι μια πηγή ωμέγα 7 που βοηθά στη βελτίωση Ξηρό δέρμα, έκζεμα και δερματίτιδα. Συνιστάται μεταξύ 1 και 2 g ημερησίως θαλασσινού λαδιού με τη μορφή μαργαριταριών με γεύματα.

Προβιοτικά είναι ευεργετικά βακτήρια που έχουν θετική επίδραση στην πέψη, μειώνοντας τις αλλεργίες και τις τροφικές δυσανεξίες που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ατοπικό δέρμα. Βρίσκονται σε γιαούρτια, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζονται συμπληρώματα με υψηλότερη συγκέντρωση.

Τα στελέχη Dulcamara ανακουφίζουν το χρόνιο έκζεμα και επιδιορθώστε το δέρμα. Χρησιμοποιείται τόσο εξωτερικά όσο και σε δισκία και σταγόνες. Αυτό το φυτό απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, οπότε η δόση πρέπει να προσαρμοστεί από έναν ειδικό. Τα λουλούδια καλέντουλας έχουν ηρεμιστικές αρετές. Εφαρμόζεται εξωτερικά με τη μορφή κρεμών ή τζελ μπάνιου.

Τα λουτρά βρώμης και φύκια ανακουφίζουν από τον κνησμό και την ξηρότητα και έχουν καταπραϋντικά και θρεπτικό για το δέρμα, ιδανικό μία φορά την εβδομάδα. Υπάρχουν επίσης προϊόντα ομοιοπαθητικής που είναι πραγματικά αποτελεσματικά.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα με φυσικές θεραπείες, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.

Συμβουλές

• Εάν το δέρμα σας εξακολουθεί να ερεθίζεται μετά από αυτές τις θεραπείες, πηγαίνετε στον δερματολόγο σας, θα σας βοηθήσει να έχετε καλύτερο δέρμα.