Εγχειρίδιο χρήστη: πώς να χρησιμοποιείτε αντηλιακό αποσυναρμολογώντας μύθους

Είναι απαραίτητο να κάνετε ηλιοθεραπεία για να συνθέσετε βιταμίνη D; Πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό μισή ώρα πριν από την ηλιοθεραπεία; Διευκρινίζουμε αυτούς τους μύθους με τη βοήθεια διαφόρων επαγγελματιών.

Απαντούμε σε όλους τους μύθους σχετικά με τις αντηλιακές κρέμες και πώς πρέπει να τις χρησιμοποιούμε.

Μια πρόσφατη μελέτη της OCU αποκαλύπτει ότι το 94% του πληθυσμού εφαρμόζει αντηλιακές κρέμες όταν βρίσκεστε σε διακοπές (στην παραλία ή στα βουνά), αλλά όχι όταν κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την OCU. Τι γίνεται όμως με τις άλλες μέρες του έτους; «Ο καθένας πρέπει να λάβει μέτρα και η κρέμα είναι μόνο μία από αυτές», εξηγεί οι επαγγελματίες δερματολόγοι της εταιρείας Organic Sun, που ειδικεύονται αντηλιακόμε οργανική πιστοποίηση.

Οι ειδικοί διευκρινίζουν ότι, εκτός από το χρησιμοποιήστε αντηλιακόΌλοι πρέπει να αποφύγουμε την έκθεση στον ήλιο κατά τις μεσημεριανές ώρες, να παραμείνουμε ενυδατωμένοι ή να φοράμε το αγαπημένο σας κασκόλ για να προστατεύουμε το κεφάλι σας από τον ήλιο (καθώς και σημάδια στυλ). Μέχρι στιγμής, όλες οι εύλογες συμβουλές που σίγουρα θα ακολουθήσετε. Αλλά ίσως ακολουθείτε και άλλες προτάσεις ή δημιουργείτε άλλες μισές αλήθειες για ηλιοθεραπεία. Ρίξτε μια ματιά σε όλα, και αυτό το καλοκαίρι, φορέστε το αντηλιακό σας σαν επαγγελματίας.

Είναι μαυρισμένο υγιές;

Η απάντηση των εμπειρογνωμόνων σε αυτήν την ερώτηση είναι ομόφωνη: ΟΧΙ. "Το μαύρισμα δεν είναι συνώνυμο με την υγεία«Λένε. Οι δερματολόγοι εξηγούν ότι είναι ένα πράγμα να έχεις έναν ελαφρύ τόνο και ένα άλλο να πας στην παραλία με την πρόθεση να μαυριστείς:« Το έγκαυμα είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος, η συχνότητα εμφάνισης είναι τόσο υψηλό λόγω του τρόπου ζωής που μας οδηγεί να εκθέσουμε τον εαυτό μας για μεγάλο χρονικό διάστημα. "Για να αποφύγετε τα εγκαύματα, φοράτε πάντα αντηλιακό υψηλής προστασίας.

Πρέπει να μαυρίσετε για να συνθέσετε τη βιταμίνη D

Λάθος, σύμφωνα με τους επαγγελματίες που ερωτήθηκαν. Αν και είναι αλήθεια ότι η σύνθεση της βιταμίνης D επιτυγχάνεται μέσω του έκθεση στον ήλιο"Υπάρχει μια στιγμή που δεν διεγείρεται πλέον", επιλύουν. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, δεν είναι απαραίτητο να περάσουμε ώρες στον ήλιο για να αποκτήσει το σώμα μας τα οφέλη αυτής της ένωσης.

Πρέπει να εφαρμόσετε την κρέμα τουλάχιστον μισή ώρα πριν κάνετε ηλιοθεραπεία

Αυτός ο μύθος συνδέεται με την ιδέα ότι Το αντηλιακό διαρκεί περίπου 30 λεπτά για να εργαστεί. Κάτι που από το Ισπανική Ακαδημία Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας ήταν υπεύθυνοι να το αρνηθούν το περασμένο καλοκαίρι. Η Ένωση εξέδωσε δήλωση στην οποία διαβεβαίωσε ότι "η απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας από το Η προστατευτική κρέμα είναι αποτελεσματική από τη στιγμή της εφαρμογής, αν και δεν σταθεροποιείται μέχρι το λεπτό 10. "Παρόλα αυτά, η ομάδα εμπειρογνωμόνων συνιστά να το εφαρμόσετε πριν φύγετε από το σπίτι και όταν φτάσετε στην παραλία, την πισίνα ή το γήπεδο.

Αρκεί να φοράτε αντηλιακό μία φορά την ημέρα

Οι δερματολόγοι το διαβεβαιώνουν ότι Το photoprotection είναι ένα σύνολο μέτρωνΕπομένως, η εστίαση μόνο στην κρέμα είναι λάθος αφού "δεν είναι το μόνο ή το καλύτερο, υπάρχουν επίσης τα ρούχα, η σκιά και τα καπέλα". Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο άνετα είμαστε όταν ξαπλώνουμε στην άμμο, σε μια αιώρα σε μια πισίνα ή καθόμαστε σε μια βεράντα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη σύνεση και να γνωρίζουμε ότι το προστατευτικό δεν είναι αρκετό. Όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, ο σκοπός του αντηλιακού Δεν μένει στον ήλιο περισσότερο, αλλά προστατεύεται καλύτερα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τώρα που ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε την αντηλιακή κρέμα ειδικού επιπέδου, ρίξτε μια ματιά στο επιλογή αντηλιακού που προτείνουμε.

1-7

Eco Facial Sunscreen SPF 50, Organic Sun

Προστατέψτε το δέρμα ενόψει των επιβλαβών επιπτώσεων έκθεσης στον ήλιο, αποτρέποντας την εμφάνιση κηλίδων και θεραπεία διαφορετικών τύπων υπερχρωματισμού από το εσωτερικό. Βοηθά να καταπραΰνει το δέρμα και αποφύγετε τη φλεγμονή και καταπολέμηση της φωτογήρανσης, (26,50 ευρώ).

Αρχικό

Αντιηλιακό πρόσωπο, Τελετουργίες

Απορροφάται γρήγορα με έντονη ενυδατική κρέμα. Προστατεύει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση που προκαλείται από τις ακτίνες UVA και UVB και προάγει το μαύρισμα, (15,50 ευρώ).

Τελετουργίες

Προστατευτικό σώματος SPF 50, Muti

Χάρη στη φόρμουλά του πλούσια σε Υαλουρονικό οξύ, ενυδατώνουν το δέρμα σε βάθος, εξοικονομώντας το από την ξηρότητα και τη στεγανότητα που χαρακτηρίζει η ηλιοθεραπεία (42 ευρώ).

Μούτι

Αντιηλιακό γαλάκτωμα, Avène

Γαλάκτωμα υψηλής προστασίας για ευαίσθητο σε συνδυασμό με ευαίσθητο δέρμα δέρμα (16,85 ευρώ).

Αβέν

αντηλιακή κρέμα προσώπου SPF 30, Shiseido

Κρέμα υψηλής προστασίας που αναπτύχθηκε ειδικά για το δέρμα του προσώπου που εντείνει τη δράση του όταν έρχεται σε επαφή με νερό, ιδρώτα και θερμότητα. Ιδανικό για την αποφυγή ξηρότητας και / ή τραχύτητας και με υφή που δεν αφήνει ίχνη ή λευκά υπολείμματα (41,39 ευρώ).

Shiseido

Αντηλιακό Gel, Isdin

Το τζελ φινίρισμα προσφέρει άμεσο αποτέλεσμα ψύξης, προστατεύοντας παράλληλα την ακτινοβολία UVB και UVA με πολύ υψηλή προστασία SPF 50+, (25,99 ευρώ).

Ίσιν

Dry Finish Sun Cream, Biotherm

Αντηλιακό για το πρόσωπο με ξηρό φινίρισμα και βελτιωμένη προστασία φίλτρου. Ελαφριά και μη λιπαρή υφή, εμπλουτισμένη με διοξείδιο του πυριτίου και περλίτη για να απορροφά τον ιδρώτα και να λάμπει από το δέρμα, αφήνοντας ένα ξηρό και ματ φινίρισμα (21 ευρώ).

Βιοθερμία