Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα


Φόρεσε ένα σφριγηλό και όμορφο δέρμα Εξαρτάται ουσιαστικά από τις υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής και από κάποια φροντίδα ρουτίνας που χρειάζεται το δέρμα για να επιβραδύνει τις επιπτώσεις της γήρανσης. Διαφορετικά, με την πάροδο του χρόνου η διαδικασία του ανανέωση κυττάρων γίνεται πιο αργό και πιο αργό προκαλώντας την απώλεια του δέρματος του σώματος ελαστικότητα και φυσική σταθερότητα. Αν και είναι αδύνατο να σταματήσετε εντελώς το χαλάρωμα, υπάρχουν ορισμένες πρακτικές και μέτρα που μπορείτε να εφαρμόσετε έτσι ώστε το δέρμα σας να είναι σε τέλεια κατάσταση και νεανικό. Μην χάσετε τα ακόλουθα κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα!

Δείκτης

  1. Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: ενυδάτωση
  2. Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου
  3. Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: μασάζ
  4. Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: άσκηση
  5. Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: συσφικτικές μάσκες

Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: ενυδάτωση

ο ενυδάτωση τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό είναι απαραίτητο, δεδομένου ότι είναι ο μόνος τρόπος για να εξασφαλιστεί η ανανέωση των κυττάρων και να καθυστερήσει τα σημάδια της γήρανσης. Πιείτε αρκετό νερό καθημερινά (2 λίτρα) θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δικό σας πιο σφριγηλό δέρμα και ένα πολύ πιο υγιές σώμα.

Για να επιδείξετε όμορφο δέρμα και να αποφύγετε χαλάρωση, αγοράστε μερικά συσφικτικές κρέμες ειδικά για αυτό. Συνιστούμε εκείνα που περιέχουν συστατικά όπως κολλαγόνο, ρετινόλη, βιταμίνη Ε, αλόη βέρα ή λάδι αγριοτριανταφυλλιάς, είναι ιδανικά για την προώθηση της απαλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος.


Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου

Τόσο το κολλαγόνο όσο και η ελαστίνη είναι πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για την προστασία του ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος, κάτι απαραίτητο για να φαίνεσαι νέος και όμορφος. Γι 'αυτό η αύξηση της παραγωγής αυτών των ουσιών θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την πρόωρη γήρανση, θέλετε να μάθετε πώς να το επιτύχετε; Μάθετε στο άρθρο Πώς να αυξήσετε την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, θα δείτε ότι είναι πολύ απλό και ότι η ανάκτηση της σφριγηλότητας του δέρματός σας είναι εφικτή.


Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: μασάζ

Κάτι τόσο απλό όσο πραγματοποιείται αυτο-μασάζ στο ντους Είναι επίσης ιδανικό για την καταπολέμηση της χαλάρωσης του δέρματος. Κυκλικά μασάζ σε περιοχές του σώματος, όπως η κοιλιά, τα πόδια, οι γοφοί ή οι γλουτοί, επανενεργοποιούν το αίμα και τη λεμφική κυκλοφορία και αποκαθιστούν τη σφριγηλότητα του δέρματος. Αν θέλετε επίσης να μειώσετε το δέρμα με φλούδα πορτοκαλιού, μπορείτε να κάνετε μασάζ χρησιμοποιώντας μια καλή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας και χρησιμοποιώντας το εντυπωσιακό γάντι με τα μαλλιά.


Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα: άσκηση

Δεν είναι μυστικό ότι τα καλύτερα αποτελέσματα για έχουν πιο σφριγηλό δέρμα λαμβάνονται από τακτική άσκηση σωματικής άσκησης. Αρκεί να αφιερώσετε 20 ή 30 λεπτά την ημέρα για να κάνετε κάποια σωματική δραστηριότητα για να διατηρήσετε μια βέλτιστη κατάσταση υγείας και επίσης να προωθήσετε την καλή εμφάνιση του δέρματος. Πηγαίνοντας για τρέξιμο, κολύμπι, μαθήματα Zumba, περιστροφή, ποδηλασία ..., οποιαδήποτε δραστηριότητα απολαμβάνετε θα σας επιτρέψει να τονίσετε τους μυς σας και, επομένως, να σφίξετε τους ιστούς του δέρματος.

Εάν θέλετε επίσης να επωφεληθείτε από τα οφέλη της γυμναστικής του προσώπου για να αποφύγετε το χαλάρωμα του δέρματος, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το άρθρο Οι καλύτερες ασκήσεις για την καταπολέμηση της χαλάρωσης του προσώπου.


Κόλπα για πιο σφικτό δέρμα: συσφικτικές μάσκες

ο δέρμα προσώπου Είναι πιο ευαίσθητο από αυτό των άλλων μερών του σώματος και, ως εκ τούτου, αξίζει να φροντίζεται προσεκτικά. Εκτός από το να αποφύγετε τον ήλιο για πολύ καιρό και να το διατηρείτε καλά ενυδατωμένο, μπορείτε φαίνονται πιο σφριγηλοί και πιο ομαλοί χρησιμοποιώντας μερικά φυσικές μάσκες φτιαγμένο από συστατικά όπως πλιγούρι βρώμης, γιαούρτι, μέλι, εσπεριδοειδή, ντομάτα ή σοκολάτα. Όλα είναι ισχυρά αναζωογονητικά και διατηρούν τη φυσική ελαστικότητα του δέρματος, ανακαλύπτουν τη συνταγή για αυτές τις θεραπείες στο άρθρο Πώς να φτιάξετε μια συσφικτική μάσκα για το πρόσωπο.


Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Κόλπα για πιο σφριγηλό δέρμα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.