Οικιακές θεραπείες για αλωπεκία

Η αλωπεκία είναι μια παθολογία που προκαλεί την τριχόπτωση. Αυτή η απώλεια μπορεί να είναι ολική ή μερική και, αν και συμβαίνει συνήθως, ειδικά στους άνδρες, οι γυναίκες μπορούν επίσης να επηρεαστούν. Ορμονικά προβλήματα, παρενέργειες φαρμάκων και γενετική κληρονομιά είναι μερικά από τα αιτίες αλωπεκίας.

Για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης και την προώθηση της ανάπτυξής της, είναι σημαντικό να ενισχυθούν τα θυλάκια τρίχας του τριχωτού της κεφαλής. Η καλή διατροφή και η χρήση διεγερτικών συστατικών που τονώνουν και ενεργοποιούν την κυκλοφορία σε αυτήν την περιοχή είναι η καλύτερη επιλογή. Στο σπίτι, μπορείτε να ετοιμάσετε θεραπείες για την αλωπεκία με πολύ απλό τρόπο και με εντελώς φυσικά συστατικά. Θέλετε να μάθετε τα καλύτερα θεραπείες για την αλωπεκία; Σε αυτό το άρθρο oneHOWTO, θα σας πούμε τα πάντα!

Δείκτης

1. Ξίδι μηλίτη μήλου, μια εξαιρετική θεραπεία για την αλωπεκία
2. Μάσκα μαλλιών φασκόμηλου και δεντρολιβάνου
3. Κρεμμύδι, σύμμαχος κατά της φαλάκρα
4. Αυγό και ελαιόλαδο για αλωπεκία
5. Οικιακή θεραπεία για αλωπεκία με αλόη βέρα
6. Φυσική θεραπεία για φαλάκρα με παντζάρια
7. Συστάσεις για την πρόληψη της αλωπεκίας

Ξίδι μηλίτη μήλου, μια εξαιρετική θεραπεία για την αλωπεκία

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα συστατικό με θρεπτικές και διεγερτικές ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ανόργανα άλατα, λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α και Β. Όταν χρησιμοποιείται στο τριχωτό της κεφαλής, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και, συνεπώς, τη δραστηριότητα των τριχοθυλακίων. Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή μεταξύ θεραπείες για την ανδρική φαλάκρα ή θηλυκό.

Για να το χρησιμοποιήσετε θεραπεία για την αλωπεκία, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τα βήματα που περιγράφουμε παρακάτω:

1. Ανακατέψτε μισό ποτήρι ξύδι μήλου μηλίτη με μισό ποτήρι νερό.
2. Βρέξτε το τριχωτό της κεφαλής σας και εφαρμόστε το μείγμα, κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις.
3. Αφήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό ή κρύο νερό.
4. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να ενισχύσετε τα μαλλιά σας και να τονώσετε την ανάπτυξή της.

Μάσκα μαλλιών φασκόμηλου και δεντρολιβάνου

Το δεντρολίβανο και το φασκόμηλο έχουν αντισηπτικές και τονωτικές ιδιότητες που είναι πολύ ευεργετικές για το δέρμα. Και τα δύο είναι στυπτικά και ενισχυτικά και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε αιθέρια έλαια, βιταμίνες και μέταλλα τα καθιστούν ιδανικά καταπολέμηση της ανδρικής φαλάκρα.

Αυτή η θεραπεία στο σπίτι με βάση το φασκόμηλο και το δεντρολίβανο θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα μαλλιά σας διεγείροντας και τονώνοντας τα θυλάκια των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής σας. Για να το χρησιμοποιήσετε, πρέπει απλώς να κάνετε τα εξής:

1. Βράστε μια κουταλιά της σούπας δεντρολίβανο και μια κουταλιά της σούπας φασκόμηλο σε 250 ml νερό.
2. Αφήστε να κρυώσει και εφαρμόστε την προκύπτουσα λοσιόν για να στεγνώσετε το τριχωτό της κεφαλής.
3. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για την αλωπεκία μία φορά την εβδομάδα.

Όλες αυτές οι φυσικές θεραπείες λειτουργούν επίσης ως θεραπείες για τη γυναικεία αλωπεκία. Αν θέλετε να μάθετε πώς να το αποφύγετε, μην διστάσετε να διαβάσετε το άρθρο μας Πώς να αποτρέψετε τη γυναικεία φαλάκρα.

Κρεμμύδι, σύμμαχος κατά της φαλάκρα

Το κρεμμύδι είναι πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία και, επιπλέον, έχει μεγάλο αριθμό ενισχυτικών βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Επίσης, το κρεμμύδι έχει υψηλό δείκτη θείου και κουερσετίνης. Η κουερσετίνη διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, ενώ το θείο διατηρεί τα θυλάκια των τριχών καθαρά και υγιή.

Όλα αυτά κάνουν λοσιόν κρεμμυδιού α φυσική θεραπεία για την ανδρογόνο αλωπεκία, γιατί αναζωογονεί και ενισχύει. Επιπλέον, είναι πολύ απλό να προετοιμαστείτε, απλώς πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:

1. Ξεφλουδίστε και κόψτε ένα κρεμμύδι σε κομμάτια, ανακατέψτε το.
2. Απλώστε τον προκύπτοντα χυμό στο τριχωτό της κεφαλής.
3. Κάντε απαλό μασάζ και αφήστε το μείγμα να λειτουργήσει για 15 λεπτά.
4. Εάν η μυρωδιά του κρεμμυδιού σας ενοχλεί, μπορείτε να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα.
5. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο, φυσικό σαμπουάν.

Αυγό και ελαιόλαδο για αλωπεκία

Το αυγό είναι πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες, εκτός από τα ενισχυτικά, είναι πολύ θρεπτικά στοιχεία που προσθέτουν σθένος στα μαλλιά. Από την πλευρά του, το ελαιόλαδο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και C. Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που ενισχύουν τα μαλλιά και η βιταμίνη C διεγείρει το σχηματισμό κολλαγόνου στα μαλλιά, εμποδίζοντας το να γίνει λεπτό και αδύναμο.

Για την προετοιμασία αυτής της θεραπείας στο σπίτι, χρειάζεστε μόνο: ένα αυγό και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας μέλι (το μέλι παρέχει διατροφή και απαλότητα στα μαλλιά). Ετοιμάστε το δικό σας εγχώρια θεραπεία για φαλάκρα ακολουθώντας αυτά τα βήματα:

1. Σε ένα μπολ, συνδυάστε όλα τα συστατικά μέχρι να ενσωματωθούν σε ένα ομοιογενές μείγμα
2. Βρέξτε τα μαλλιά σας και απλώστε το μείγμα σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
3. Αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ένα φυσικό σαμπουάν.
4. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυσικό φάρμακο για την αλωπεκία έως και 3 φορές την εβδομάδα.

Οικιακή θεραπεία για αλωπεκία με αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι μια φυσική θεραπεία που χρησιμοποιείται ευρέως για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Έχει ένζυμα, βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην αναγέννηση, ενίσχυση και εξισορρόπηση του pH του τριχωτού της κεφαλής. Λόγω των ιδιοτήτων του και του υψηλού δείκτη θρεπτικών συστατικών του, είναι ένα από τα φυσικές θεραπείες για ανδρογόνο αλωπεκία χρησιμοποιούνται περισσότερο στο σπίτι.

Ο πιο φυσικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις θεραπείες για την αλωπεκία είναι μέσω μάσκες μαλλιών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να κάνετε τα εξής:

1. Εξάγετε το χυμό από το φυτό αλόης.
2. Πάρτε ένα παχύ φύλλο αλόης βέρα και εξαγάγετε το χυμό του με τη βοήθεια ενός μαχαιριού, συνθλίβοντας το φύλλο.
3. Εάν διαπιστώσετε ότι ο χυμός είναι πολύ παχύς, ανακατέψτε τον με μια κουταλιά της σούπας νερό.
4. Απλώστε στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας απαλό μασάζ και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.
5. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το οικιακό φάρμακο με αλόη βέρα 3 φορές την εβδομάδα.

Υπάρχουν πολλά οφέλη από την αλόη βέρα για το δέρμα, σας προσκαλούμε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη αυτού του υπέροχου φυτού.

Φυσική θεραπεία για φαλάκρα με παντζάρια

Τα παντζάρια είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό, πλούσιο σε βιταμίνες Β και C. Χάρη σε αυτό, βοηθά στην ενίσχυση και την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του τριχωτού της κεφαλής σας. Αν θέλετε να επωφεληθείτε από τις ιδιότητές του, απλά πρέπει να το προετοιμάσετε φυσική θεραπεία για φαλάκρα:

1. Βράζουμε ένα τεύτλο σε μια κατσαρόλα με 500 ml νερό για 15 έως 20 λεπτά.
2. Αφήστε το υγρό να κρυώσει και στη συνέχεια εφαρμόστε το στο ξηρό τριχωτό της κεφαλής σας με απαλές αλλά έντονες κυκλικές κινήσεις που βοηθούν στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
3. Αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε.
4. Εφαρμόστε το 2 ή 3 φορές την εβδομάδα.

Υπάρχουν πολλές τροφές που μας παρέχουν εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά για να δώσουμε ζωτικότητα στα μαλλιά και να τα διατηρήσουμε υγιή. Στο άρθρο μας Πώς να τρώτε για να αποτρέψετε την τριχόπτωση, σας λέμε όλα για αυτό.

Συστάσεις για την πρόληψη της αλωπεκίας

Για αποτρέψτε την τριχόπτωση και να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, σας συνιστούμε, εκτός από τη χρήση φυσικών θεραπειών για την αλωπεκία, να ακολουθείτε τις ακόλουθες συμβουλές:

• Χρησιμοποιήστε φυσικά σαμπουάν που δεν περιέχουν επιθετικά προϊόντα για το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Αποφύγετε τις χτένες με πολύ σκληρές τρίχες που σπάνε τα μαλλιά σας.
• Αποφύγετε τη χρήση στεγνωτηρίων και άλλων ηλεκτρικών συσκευών που, λόγω υπερβολικής θερμότητας, μπορούν να βλάψουν το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
• Καταπολεμήστε το άγχος κάνοντας χαλαρωτικές δραστηριότητες, όπως η γιόγκα.
• Εξασκηθείτε σε αθλητικές δραστηριότητες που βοηθούν στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα σας.
• Προσπαθήστε να μην καπνίζετε. Οι ειδικοί λένε ότι η νικοτίνη αποδυναμώνει τα θυλάκια των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής.
• Φάτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή στην οποία δεν υπάρχει έλλειψη τροφών πλούσιων σε σίδηρο, φολικό οξύ, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Το κρεμμύδι, το σκόρδο, το καρότο και τα τεύτλα είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι στη μέρα σας.
• Πριν από την τριχόπτωση, πάντοτε πηγαίνετε σε έναν ειδικό δερματολόγο, ώστε να μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση με βάση τα συμπτώματά σας, καθώς και την υποδεικνυόμενη ιατρική θεραπεία.

Στο oneHOWTO, νοιαζόμαστε για την υγεία σας. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από τα φυσικά συστατικά που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, σας συνιστούμε να συζητήσετε τη χρήση τους με το γιατρό σας. Από την άλλη πλευρά, εάν αρχίσετε να εμφανίζετε σημάδια αλωπεκίας, σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να αποκρύψετε τη φαλάκρα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Οικιακές θεραπείες για αλωπεκία, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.