Πώς να φτιάξετε τζίντζερ τσάι για απώλεια βάρους

ο πιπερόριζα Μπορεί να είναι ευνοϊκό για την απώλεια βάρους χάρη στα άπειρα οφέλη του για το σώμα που θα επηρεάσει την πέψη και το μεταβολισμό σας. Και μια από τις καλύτερες μεθόδους για να είναι θα είναι εγχυμένο, Δηλαδή, προετοιμάζοντας ένα είδος τσαγιού τζίντζερ που πρέπει να λαμβάνετε τακτικά μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή. Αν θέλετε να μάθετε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε πώς να φτιάξετε τζίντζερ τσάι για απώλεια βάρους, φροντίστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο OneHowTo.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Το γεγονός της στροφής στο τζίντζερ ως φυσικό προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος οφείλεται στο πολλαπλό του ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα, μεταξύ των οποίων είναι:

• Ευνοεί την πέψη.
• Είναι ευεργετικό στην ανακούφιση των προβλημάτων αερίου
• Μειώνει την όρεξη
• Δρα ως καυστήρας λίπους επιταχύνοντας το μεταβολισμό

Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η κατανάλωση τζίντζερ δεν συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, για την αποφυγή πιθανών ανεπιθύμητων ενεργειών.

Με αυτόν τον τρόπο, εκτός από την ενσωμάτωση τζίντζερ στη διατροφή, μια από τις πιο κατάλληλες μεθόδους για να πάρετε αυτή τη ρίζα για να χάσετε βάρος θα είναι να το κάνετε μέσω ενός τσαγιού - αν και δεν περιέχει το ή - έγχυση τζίντζερ. Το πιο ενδεδειγμένο είναι ότι παίρνετε αυτό το παρασκεύασμα λίγο πριν από τα γεύματα.

Για την προετοιμασία του τσάι πιπερόριζαςΘα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ρίζα, να την πλύνετε και στη συνέχεια να την τρίψετε ή να την κόψετε σε μικρά κομμάτια. υπολογίστε ότι θα χρειαστείτε περίπου 10 g. τζίντζερ για κάθε φλιτζάνι έγχυσης που θέλετε να ετοιμάσετε.

Βάλτε νερό σε θερμότητα σε μια κατσαρόλα ή χρησιμοποιώντας τον ηλεκτρικό βραστήρα, αν έχετε, και προσθέστε τη τριμμένη ή ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ πριν μαγειρευτεί. Μόλις βράσει, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το τσάι πιπερόριζας για περίπου 10 λεπτά.

Εάν προτιμάτε, μπορείτε να προσθέσετε ένα παφλασμός χυμού λεμονιού στην έγχυση τζίντζερ, λίγο μέλι ή γλυκαντικό όπως η στέβια για να γλυκαίνει την έγχυση. Δεδομένου ότι ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, μην το χαλάσετε προσθέτοντας ζάχαρη.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να φτιάξετε τζίντζερ τσάι για απώλεια βάρους, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία Βάρος και Σώματος.