Πώς να αποτρέψω το στέγνωμα του δέρματος μου


Πολλές φορές το δέρμα -το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος- εμφανίζει συμπτώματα όπως φαγούρα, ξηρότητα, ερυθρότητα ή σφίξιμο, κάτι που το δείχνει χρειάζεται υγρασία για να προστατευτείτε. Ορισμένες περιοχές όπως οι αγκώνες, τα γόνατα, τα χέρια και τα πόδια, μπορούν να σπάσουν και να στεγνώσουν πιο εύκολα από άλλες, ειδικά σε κρύες περιόδους, όπου πολλές φορές εκείνοι που ήδη υποφέρουν από δερματίτιδα τείνουν να έχουν περισσότερα προβλήματα. Ωστόσο, πολλά μπορεί να είναι τα αίτια του Ξηρό δέρμα συμπεριλαμβανομένων διατροφής, ζεστών ή κρύων εποχών, γενετικών παραγόντων ή ηλικίας. Στο OneHowTo σας προσφέρουμε μερικές συμβουλές για να αποφευχθεί το στέγνωμα του δέρματος, βελτιώστε τις περιοχές που πλήττονται περισσότερο και προστατέψτε τις.

Θα πρέπει:

Δείκτης

  1. Λάδι αμυγδάλου
  2. Χρησιμοποιήστε προστασία από τον ήλιο
  3. Πλιγούρι βρώμης για πρόσωπο και σώμα
  4. Αβοκάντο

Λάδι αμυγδάλου

Η χρήση φυσικών προϊόντων είναι πάντα μια ιδιαίτερα συνιστώμενη επιλογή όσον αφορά την ενυδάτωση του δέρματος. Για μωρά που υποφέρουν από ξηρό δέρμα, συνήθως συνταγογραφούν φυσικά και χωρίς χημικά προϊόντα, όπως το αμυγδαλέλαιο, το οποίο, εφαρμόζεται με μαλακό βαμβάκι, θα δώσει στο δέρμα περισσότερη υγρασία και θα το διατηρήσει ενυδατωμένο για περισσότερες ώρες.


Χρησιμοποιήστε προστασία από τον ήλιο

Δεν είναι αστείο, ούτε πρόκειται για επανάληψη επανειλημμένως αυτό που έχουμε ήδη ακούσει πολλές φορές. αλλά είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη το παράγοντες προστασίας από τον ήλιο κατά την επιλογή των προϊόντων μας, ειδικά όταν πρόκειται για προϊόντα. Υπάρχουν πολλές επιλογές για την προστασία του δέρματος (πρόσωπο και σώμα) με έναν παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF) που μπορεί να ποικίλλει από SPF 15 για δέρματα που δεν είναι πολύ εκτεθειμένα στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή από SPF 50 για έντονες περιόδους ήλιου όπως το καλοκαίρι.


Πλιγούρι βρώμης για πρόσωπο και σώμα

Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορεί να φέρει η βρώμη στο δέρμα μας, ειδικά αν θέλετε να προστατεύσετε από την ξηρότητα. Δοκιμάστε να φτιάξετε μια φυσική μάσκα με βρώμη και μέλι, η οποία δεν είναι μόνο ιδανική για να φέρει φρεσκάδα στο πρόσωπο, αλλά και στο υπόλοιπο σώμα. Συνιστάται ένα γάλα βρώμης και ένα μέλι λουτρού περίπου 15 λεπτών σε περιπτώσεις όπως η ανεμοβλογιά, γιατί βοηθά στην επούλωση του δέρματος, στην αποφυγή κνησμού και στην ενυδάτωση.


Αβοκάντο

Είναι ένα τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε το οποίο παρέχει αντιγηραντικά οφέλη, επομένως είναι ένα συστατικό που δεν συνιστάται μόνο στην καθημερινή διατροφή (επειδή είναι επίσης πλούσιο σε Ωμέγα 3), αλλά και για να δημιουργήσει ένα άπειρο κρέμα δέρματος. Μπορείτε να προετοιμάσετε μια κρέμα ξεκινώντας από το αβοκάντο ως βάση και προσθέτοντας αμύγδαλο ή ελαιόλαδο και γιαούρτι. το συνθλίβουμε καλά και το βάζουμε στο ψυγείο. Θα λατρέψετε να το χρησιμοποιήσετε ειδικά το καλοκαίρι αφού επιστρέψετε από την παραλία, είναι πολύ δροσιστικό.


Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να αποτρέψω το στέγνωμα του δέρματος μου, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.

Συμβουλές

  • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυσικά τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά
  • Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία
  • Το να φοράτε ελαφρά ρούχα το καλοκαίρι φέρνει περισσότερη φρεσκάδα στο δέρμα
  • Πίνετε άφθονα υγρά κάθε μέρα, ειδικά νερό. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα
  • Πάντα να έχετε μαζί σας κρέμα χεριών και σώματος, ειδικά αν πάτε στην παραλία
  • Αποφύγετε το τσιγάρο
  • Να φοράτε πάντα γάντια όταν καθαρίζετε το σπίτι ή έρχεστε σε επαφή με οποιοδήποτε χημικό προϊόν