Πώς να σταματήσετε να χτυπάτε τα νύχια

Η συνήθεια του Για να δαγκώσει τα νύχια είναι γνωστή ως ονυχοφαγία. Είναι μια κακή συνήθεια που αποκτώνται από πολλούς ανθρώπους που αντιδρούν μηχανικά σε μια νευρική κατάσταση δαγκώνοντας τα νύχια τους. Κατάποση με αυτόν τον τρόπο τα βακτήρια και τα παράσιτα που υπάρχουν κάτω από τα νύχια και τα καταστρέφουν. Είναι μια παθολογία ψυχολογικής φύσης. Μερικές συμβουλές για να σταματήσετε Για να δαγκώσει τα νύχια έχουν ως εξής.

Δείκτης

Προσέξτε
Ασβέστιο
Να είστε αυτοκριτικοί
Καταλάβετε το στόμα σας
Χαλάρωση
Τεχνητά νύχια
Χρωματίστε τα νύχια σας

Προσέξτε

Να γνωρίζετε και να εντοπίζετε τις καταστάσεις που προκαλούν αυτήν τη συνήθεια, όπως μελέτη, ώρες εξετάσεων, συζητήσεις κ.λπ.

Ασβέστιο

Βάζοντας ασβέστιο, υπάρχουν διαφορετικά φάρμακα στα φαρμακεία που παράγουν αποτέλεσμα απόρριψης δαγκώνει τα νύχια σας λόγω της πικρής τους γεύσης και ότι είναι εύκολο να εφαρμοστούν. Με αυτόν τον τρόπο η κακή συνήθεια καταλήγει να εξαφανίζεται.

Να είστε αυτοκριτικοί

Αυτο-επικρίνετε τα νύχια σας: Έχω πολύ άσχημα νύχια, έχω στραβά δάχτυλα κ.λπ.

Καταλάβετε το στόμα σας

Προσπαθήστε να κρατήσετε τα δόντια και το στόμα σας απασχολημένο με τσίχλες, μια ρίζα γλυκόριζας εάν έχετε απασχολημένο στόμα δεν θα μπορέσετε να δαγκώσετε τα νύχια σας.

Χαλάρωση

Χαλαρώστε σωματικά και ψυχικά μέσω διαφορετικών ασκήσεων γιόγκα, γυμναστικής ή αθλητισμού, ώστε να μειώσουμε τα νεύρα μας και κατά συνέπεια δεν δαγκώνουμε τα νύχια μας.

Τεχνητά νύχια

Υπάρχουν τεχνητά νύχια, είναι πιο χρησιμοποιημένα ακρυλικά νύχια. Χρησιμεύουν για την ενίσχυση των φυσικών νυχιών, τα μεγαλώνουν και για να σπάσουν τη συνήθεια. Αφού αφαιρεθούν τα τεχνητά νύχια δεν θα δαγκώνουν πλέον τα νύχια.

Χρωματίστε τα νύχια σας

Βαφή των νυχιών σας με κόκκινο χρώμα ή ζωντανό χρησιμεύει για να εμποδίσει το δάχτυλό σας να εισέλθει στο στόμα σας και να δαγκώσει τα νύχια σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να σταματήσετε να χτυπάτε τα νύχια, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία Βάρος και Σώματος.

Συμβουλές

Σταματήστε να δαγκώνετε τα νύχια σας, θα δείτε τι πιο τέλεια δάχτυλα και χέρια θα έχετε. Εάν προσπαθείτε και δεν μπορείτε, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Τεχνητά νύχια
Ασβέστιο