Η Paula Echevarría έχει το τέλειο σχέδιο για να πάρει τη φόρμα μετά το καλοκαίρι

Η ηθοποιός ήταν σοβαρή για τη διατήρηση της γραμμής και την επιτυγχάνει μέσω των κόλπων που θα σας δείξουμε παρακάτω.

Δίκαια Τα τζιν της Paula Echevarría φαίνονται τόσο καλά. Η ηθοποιός ξέρει να φροντίζει τον εαυτό της μετά τις διακοπές και γνωρίζει όλους κόλπα των διατροφολόγων για να ξανακερδίσετε το σχήμα σας όταν τελειώσει το καλοκαίρι. Έτσι μας έδειξε μέσω του επίσημου προφίλ του Ίνσταγκραμ.

«Μαθαίνοντας με τον Iñaky García όλα όσα μπορώ να κάνω με τον Kinesis», έγραψε Ιστορίες ο διερμηνέας. Και με αυτόν τον τρόπο μας αποκάλυψε ότι, εκτός από τη γιόγκα και το Pilates ως αθλητικούς κλάδους στη μόδα, υπάρχουν πολλά άλλα που μπορούν να μας φέρουν πολλά οφέλη. Ένα από αυτά είναι στην πραγματικότητα το Κινησί Μια ιδέα που μιμείται τις φυσικές κινήσεις του σώματος και φτάνει στους βαθύς μύες. Όπως εξηγείται από τα κέντρα McFIT, χρησιμοποιούνται οι τροχαλίες Paula Echevarría Κάτω από αυτές τις γραμμές επιτρέπουν την πραγματοποίηση αναρίθμητων ασκήσεων στον διαθέσιμο χώρο.

Το καλοκαιρινό σώμα επιτυγχάνεται όλο το χρόνο και η Paula Echevarría το γνωρίζει Αυτός είναι ο λόγος που όχι μόνο ασκεί να ανακάμψει μετά από τα ολισθήματα που είχαμε όλοι (επειδή κυρίες, είμαστε άνθρωποι), αλλά και αθλητικά για να νιώθουμε καλά και να παραμείνουμε σε φόρμα. Απαραίτητη προϋπόθεση για την επίτευξη αυτού του στόχου είναι φυσικά να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Η Paula Echevarría φροντίζει ιδιαίτερα τη διατροφή της (Αν και θα ήταν σχεδόν αμαρτία να πατήσουν στη γη τους και να μην τρώνε ένα φασόλι στιφάδο ή ένα «pitu caleya»). Επιπλέον, τον τελευταίο καιρό μας έκανε να συμμετέχουμε στη διατροφή του μέσω κοινωνικών δικτύων. Και το λατρεύουμε γιατί μας δίνει κίνητρα και μας δίνει υπέροχες ιδέες!

Πολλά από τα πιάτα που Paula Echevarría Τους παίρνει προετοιμασμένος από τον φίλο της Μιγκέλ Τόρες. Στην πραγματικότητα, αυτά που έχετε μοιραστεί πρόσφατα είναι δύο από αυτά. Σήμερα Παρασκευή, Paula Echevarría Έχει φάει μια κρέμα κολοκύθας, γάλα καρύδας και τζίντζερ ως πρώτο πιάτο και έχει επιλέξει μια δεύτερη που αποτελείται από ένα φιλέτο κοτόπουλου με σκόρδο και διάφορα λαχανικά. όλα ψητά.

Αυτό το φθινόπωρο, ξέρετε. Σημειώστε τις συνταγές του Paula Echevarría και ετοιμαστείτε να δοκιμάσετε νέες αθλητικές πρακτικές όπως το Kinesis. Όλο το χρόνο!