Έχετε αβοκάντο στο σπίτι;: σήμερα μπορείτε να κάνετε 5 πράγματα μαζί του
Το αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με χίλιους διαφορετικούς τρόπους και δεν χρειάζεται πάντα να το τρώτε: θα σας πούμε ποια είναι τα πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε με αυτό.
Το αβοκάντο είναι ένα από αυτά τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που αξίζει να "λιπαίνετε". Έχει γίνει το αστέρι συστατικό στα πιο «απερίγραπτα» πρωινά και το χρησιμοποιούμε ανεξάρτητα από το χρόνο που έχουμε γιατί, σχεδόν πάντα, το έχουμε στη διάθεσή μας.
Επίσης, όπως γνωρίζετε, το αβοκάντο Χρησιμοποιείται πολύ συχνά για να φτιάξετε μάσκες προσώπου και τριχοειδή. Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε διάφορους τρόπους για να τους προετοιμάσετε στο σπίτι γιατί, όπως επίσης θέλουμε να φροντίσουμε το χρώμα των μαλλιών μας αυτές τις μέρες από το σπίτι, εάν φοράμε βαφή ή ανταύγειεςΘέλουμε επίσης να σας κρατήσουμε ενυδατωμένους και θρεπτικούς. Ωστόσο, δεν είναι με αυτό "συνταγή ομορφιάς" με το οποίο ξεκινάμε τη λίστα μας Προτάσεις για χρήση αβοκάντο στο σπίτι. Υπάρχουν μερικά ακόμη διασκεδαστικο και ενδιαφέρων! Στόχος!
1-5
Αναπτύξτε το δικό σας φυτό αβοκάντο στο σπίτι
Από Σειρά φυσικών καλλυντικών Rowse, ο επηρεάζων Νούρια Βαλ Ήθελε επίσης να συνεισφέρει στον κόκκο της άμμου σε περιορισμό με την πρόταση υγιών δραστηριοτήτων που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι. Έτσι, μας πρότεινε να καλλιεργήσουμε το δικό μας φυτό αβοκάντο στο σπίτι. Απλώς χρειαζόμαστε:
- Ένα λάκκο αβοκάντο
- Χαρτί κουζίνας
- Ένα γυάλινο βάζο
- Μια γλάστρα
Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι:
- Αφαιρέστε το λάκκο από το αβοκάντο και πλύνετε τα υπόλοιπα φρούτα.
- Με ένα κοφτερό μαχαίρι, αφαιρέστε απαλά το καφέ δέρμα.
- Τυλίξτε το κόκαλο σε υγρό χαρτί και τοποθετήστε το σε γυάλινο βάζο.
- Ανακινήστε το ποτήρι σε ζεστό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
- Κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες αλλάζετε το χαρτί για ένα νέο, επίσης υγρό
- Τώρα υπομονή. Θα δείτε ότι το οστό αρχίζει να ανοίγει σε τέσσερις ή πέντε εβδομάδες. Είναι το πρώτο σημάδι βλάστησης.
- Μόλις η ρίζα αναπτυχθεί περίπου τρία έως τέσσερα εκατοστά και το φυτό δείξει τους πρώτους πράσινους βλαστούς του, είναι έτοιμο να φυτευτεί.
- Γεμίστε ένα δοχείο με χώμα και τοποθετήστε προσεκτικά τον σπόρο αβοκάντο, διατηρώντας πάντα το πάνω μισό πάνω από το επίπεδο του εδάφους.
- Τοποθετήστε το νέο φυτό σε ένα ζεστό μέρος χωρίς ρεύματα και άφθονο έμμεσο ηλιακό φως και αφήστε το να μεγαλώσει.
Η μάσκα μαλλιών της Nuria Val
Αυτή είναι μια μάσκα που επηρεάζων προτείνει ισχύουν τη νύχτα και το κάνετε εβδομαδιαίως για να επισκευάσετε και να διατηρήσετε τα μαλλιά ενυδατωμένα. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους μαλλιών. Χρειάζεστε μισό αβοκάντο, τρία κουταλάκια του γλυκού λάδι αβοκάντο (ή ελαιόλαδο απουσία του) και μεταξύ δύο και πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού. Σε ένα μικρό κεραμικό μπολ ανακατέψτε το αβοκάντο φρέσκο με αιθέριο έλαιο αβοκάντο και λεμόνι. Απλώστε την πάστα σε βρεγμένα μαλλιά και κάντε απαλό μασάζ με τα δάχτυλά σας. Αφήστε το να παραμείνει για 20 έως 30 λεπτά και μετά πλύνετε τα μαλλιά σας με το κανονικό σαμπουάν σας. Τα αποτελέσματα είναι απίστευτα!
Αβοκάντο για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος
ο επαγγελματική καλλιτέχνης μακιγιάζ Cristina Lobato διασφαλίζει ότι "κάθε τύπος δέρματος απαιτεί διαφορετική ρουτίνα." Για ξηρό δέρμα, το αβοκάντο δουλεύει άψογα. Μας συμβουλεύει να εκμεταλλευτούμε αυτές τις μέρες περιορισμού για να προετοιμάσουμε ένα σπιτική μάσκα με αυτό το συστατικό ως πρωταγωνιστή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε ένα γιαούρτι, μια πολύ ώριμη μπανάνα και ένα αβοκάντο. Όταν έχετε μια ομοιογενή μάζα, με την υφή μιας μάσκας, απλώστε την στο καθαρό πρόσωπό σας. Αφήστε το να δράσει όσο θεωρείτε απαραίτητο και αφαιρέστε με άφθονο νερό. Αυτό είναι ένα ενυδατική ή θρεπτική μάσκα ότι ο εμπειρογνώμονας συνιστά τη χρήση μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Αβοκάντο για χαλασμένες χαίτες
Rosi Fernández, Διευθυντής του Ananda Ferdi Show, πιστός στη φιλοσοφία του να χρησιμοποιεί φυσικές τεχνικές και προϊόντα, χωρίς parabens και θειικά άλατα, με σεβασμό στο περιβάλλον, μας συμβουλεύει να προετοιμάσουμε ένα μάσκα αβοκάντο και μπανάνας, θρεπτικό και αντιοξειδωτικό, επίσης για τα μαλλιά μας. «Με αυτά τα δύο φρούτα μπορούμε γρήγορα να φτιάξουμε μια 100% φυσική μάσκα με εξαιρετικά αποτελεσματικές ιδιότητες. θρεπτικά και αντιοξειδωτικά», Λέει ο ειδικός. «Θα μας βοηθήσει να αναζωογονήσουμε και να αναζωογονήσουμε τα κατεστραμμένα μαλλιά, διατηρώντας τα φυσικά έλαια στο τριχωτό της κεφαλής», προσθέτει. Μας λέει επίσης ότι αυτή η μάσκα θα παρέχει ένα ισχυρό εφέ κλιματισμού που θα αφήσει απαλή, μεταξένια και εύχρηστη χαίτη γιατί αυτά τα δύο φρούτα είναι πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και ισχυρά αμινοξέα που βελτιώνουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής προάγοντας την ανάπτυξή του. Σύμφωνα με τον Rosi, η μπανάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες A, B, C και E. Αυτές οι βιταμίνες δρουν κατά των ελεύθερων ριζών που προστατεύουν τα μαλλιά. Περιέχει επίσης μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο που βοηθούν στη διακοπή της τριχόπτωσης και στην καταπολέμηση της ξηρότητας των μαλλιών. Από την άλλη πλευρά, το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, Γ, Δ, Ε (ενισχυτικό μαλλιών και ογκομετρητής) και Κ, αντιοξειδωτικά και ωμέγα 3 απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα οποία αποκαθιστούν τις κατεστραμμένες ίνες μαλλιών και επιδιορθώνουν το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Περιέχει επίσης φυτικά λίπη που ενεργούν διατηρώντας τα επίπεδα υγρασίας στα μαλλιά.
Για να προετοιμάσετε τη μάσκα μπορείτε να επιλέξετε εκείνα τα κομμάτια που είναι ήδη πιο ώριμα και δεν είναι τόσο ορεκτικά για κατανάλωση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πολτοποιήσετε μια μπανάνα και ένα αβοκάντο, ανακατεύοντας καλά μέχρι να γίνουν μανιτάρια. Εάν αισθάνεστε ότι ήταν πολύ παχύ, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι για να το ελαφρύνετε και να το διανείμετε καλύτερα. Μόλις τα μαλλιά πλυθούν και αφαιρεθεί η υγρασία με μια πετσέτα, εφαρμόζουμε το κουάκερ απευθείας στα μαλλιά, διανέμοντάς τα καλά και κάνοντας ελαφρύ μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Το αφήνουμε να δράσει για 20 έως 40 λεπτά. Μπορούμε να καλύψουμε τα μαλλιά με καπάκι και στη συνέχεια να ξεπλύνουμε καλά με ζεστό νερό. Σύμφωνα με τον Rosi, αυτό Είναι μια μάσκα κατάλληλη για όλους τους τύπους μαλλιών.
Τηγανίτες αβοκάντο
Δεν μπορούμε να ξεχάσουμε ότι το φαγητό είναι το φάρμακό μας. ο αβοκάντο Έχει πολλές ιδιότητες και δεν μπορούμε μόνο να το χρησιμοποιήσουμε ως βασικό συστατικό στις ρουτίνες ομορφιάς μας. Αξίζει επίσης να φροντίσουμε τον εαυτό μας μέσα και για αυτό, ο Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Αβοκάντο προτείνει την ακόλουθη νόστιμη συνταγή χρήσης.