Το πρόσωπό σας είναι γεμάτο βακτήρια και τα χρειάζεστε περισσότερο από ό, τι νομίζετε

Αν θέλετε να έχετε λαμπερό δέρμα, πρέπει να προστατεύσετε τα βακτήρια σε αυτό και θα σας πούμε γιατί.

Σας φέρνουμε μερικές ενοχλητικές και συγκλονιστικές ειδήσεις: όλοι έχουμε ένα βακτήριο που ζει στο πρόσωπό μας αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή. Μάλλον το να το σκεφτείτε ξυπνάει την επιθυμία σας να τρέξετε πλένετε το πρόσωπό σας. Γρηγορότερα. Αλλά αυτό ακριβώς δεν πρέπει να κάνετε.

Όπως στα έντερα μας, μικροοργανισμοί που αποκαλούμε «συνυπάρχουν στο πρόσωπό μας».μικρόβιοΑυτό το σύνολο μικροοργανισμών ονομάζεται μικροβιότα, και είναι κυρίως ενσωματωμένο από βακτήρια, ιούς και μύκητες. Αυτό εκ των προτέρων μπορεί να μην μας ακούγεται καθόλου καλό, αλλά αποδεικνύεται ότι έχει μικροοργανισμοί στο πρόσωπο είναι ακριβώς αυτό που κρατά μας ενυδατωμένο δέρμα.

Η μοναδική λέξη μικρόβιο Μπορεί να μας εκφοβίσει και ακόμη και να μας επιστρέψει σε μαθήματα βιολογίας γυμνασίου. Επομένως, έχουμε συμβουλευτεί δύο ειδικοί δερματολόγοι να μάθουμε τι ακριβώς είναι, πώς λειτουργεί και πώς επηρεάζει τις συνθήκες του δέρματός μας μικρόβιο.

Τι είναι το μικρόβιο;

ο μικρόβιο είναι μια κοινότητα ζωντανών μικροοργανισμών που αποτελούνται κυρίως από βακτήρια, τα οποία μπορεί επίσης να περιέχουν μύκητες και ιούς. Λειτουργεί σαν προστατευτικό φράγμα για το δέρμα μας.

ο δερματολόγος Μόνα Γκοχάρα συγκρίνετε το μικρόβιο με κινούμενα σχέδια της δεκαετίας του 80 Τα Στρουμφάκια. Ήταν αυτή η μικρή κοινότητα και ο καθένας τους είχε αναλάβει ένα καθήκον. Όλοι συνεργάστηκαν. Έτσι είναι το δικό μας μικρόβιο, ως μια μικρή κοινότητα μικροοργανισμών που κάνουν το δέρμα μας να φαίνεται πιο όμορφο.

Γιατί είναι σημαντικό το μικρόβιο μας;

Όταν μας μικρόβιο είναι κατεστραμμένο ή μη ισορροπημένο, μπορούμε να βρούμε δερματικά προβλήματα όπως έκζεμα κύμα ψωρίαση. Όταν υπάρχει ανισορροπία στο δικό μας μικρόβιο, ακμή, ατοπική δερματίτιδα και το φλεγμονή του δέρματος κύμα ερεθισμός είναι κοινά προβλήματα ", λέει η δερματολόγος Άννα Γκουάντσε." Το δέρμα μας φαίνεται ιδιαίτερα όμορφο όταν επικρατούν καλά βακτήρια στο δέρμα μας. μικρόβιο'.

Έτσι, τα βακτήρια είναι ένα καλό πράγμα σε αυτήν την περίπτωση. "Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι τα βακτήρια είναι κακό και ότι έχουν να κάνουν μόνο με την έννοια της" λοίμωξης ", αλλά η πραγματικότητα είναι ότι γεννιούνται με αυτά τα βακτήρια στο πρόσωπό μας και είναι απολύτως απαραίτητα για την προστασία του δέρματός μας". επιβεβαιώνει τον Γκοχάρα.

Τι μπορεί να διαταράξει το μικρόβιο μας;

Εάν τώρα ξέρετε ότι υπάρχουν βακτήρια στο δέρμα σας, αφιερώνεστε στον εαυτό σας να το πλένετε ξανά και ξανά, θα ενοχλείτε μικρόβιο. "Πλύνετε τα πρόσωπά μας με δυνατά καθαριστικά που περιέχουν σαπούνι, αποτρίχωση ή ξύρισμα είναι πράγματα που μπορούν να μας ενοχλήσουν μικρόβιο"επιβεβαιώνει το Gohara." Στις συγκεκριμένες περιπτώσεις ατόμων με έκζεμα και ψωρίαση υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της μεταβολής του μικρόβιο και τα λάχανα ".

Υπάρχει επίσης μια σύνδεση μεταξύ μικρόβιο και το ακμή. "Τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή είναι μέρος των δικών μας μικρόβιο, γι 'αυτό ξέρουμε ότι αν υπάρχει ανισορροπία στο δικό μας μικρόβιο, πρόκειται κατ 'ανάγκη έχουν ακμή'.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το μικρόβιο μας ισορροπημένο;

Χρήση Προϊόντα χωρίς σαπούνι και θειικά άλατα μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την ισορροπία μας μικρόβιο. "Το σαπούνι μπορεί να μας αλλάξει μικρόβιο επειδή μπορεί να δημιουργήσει ένα χημικό περιβάλλον που σκοτώνει ορισμένα βακτήρια, "εξηγεί ο Γκοχάρα." προϊόντα με ουδέτερο PH και χωρίς θειικά άλατα μπορεί να μας βοηθήσει », επιβεβαιώνει.

Καθώς και η προβιοτικά και το πρεβιοτικά Βοηθήστε μας να διατηρήσουμε την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας μας, υπάρχουν επίσης προϊόντα που υπόσχονται να ικανοποιήσουν την υγεία μας μικρόβιο. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ αυτών των προϊόντων και αυτών που είναι φιλικό προς τα μικροβιοτικά.

"Δεν αποδεικνύεται επιστημονικά ότι τα προϊόντα που προσθέτουν προβιοτικά Γ πρεβιοτικά η σύνθεσή τους μπορεί να ωφελήσει την ισορροπία μας μικρόβιολέει ο ειδικός. "Υπάρχουν όμως προϊόντα που σέβονται τη δική μας μικρόβιο", διαβεβαιώνει. Αυτή είναι η περίπτωση του Dove. Τα προϊόντα αυτής της εταιρείας δεν σπάνε την ισορροπία μας μικρόβιο Σύμφωνα με τον ειδικό, ο οποίος επιτέλους προτείνει να σεβόμαστε το δέρμα μας, τόσο όταν το πλένουμε όσο και κατά την επιλογή των προϊόντων που χρησιμοποιούμε. Αν κοιτάξουμε τα συστατικά που μας φέρουν μικρόβιο Θα το εκτιμήσετε.