Πώς να φτιάξετε τσάι ανανά για απώλεια βάρους

Αν και είναι ένα τροπικό φρούτο που δεν είναι χαρακτηριστικό πολλών χωρών, ανανάς εμφανίζεται όλο και περισσότερο στη γαστρονομία μας, είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για τη βελτίωση της υγείας και της φυσικής μας εμφάνισης χάρη σε αυτό διουρητική ιδιότητα. Ακριβώς αυτό το όφελος το έκανε πρωταγωνιστή πολλών δίαιτων, μειώνοντας την κατακράτηση υγρών και τη φλεγμονή και βελτιώνοντας τη φιγούρα μας. Γι 'αυτό το OneHowTo.com εξηγούμε πώς να φτιάξετε τσάι ανανά για απώλεια βάρους και εξαλείψτε μερικά κιλά.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

ο ανανάς Προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, και λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά, βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης των κυττάρων. Επιπλέον, χάρη στην υψηλή ποσότητα νερού, είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό που βοηθά στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και διευκολύνει την αποβολή των τοξινών, γεγονός που το καθιστά τον καλύτερο σύμμαχο για βοηθήστε μας να χάσουμε βάρος.

ο τσάι ανανά για απώλεια βάρους, καταναλώνεται καθημερινά, θα παρέχει και άλλα οφέλη που βοηθούν στην πρόληψη της φλεγμονής και του πρηξίματος και χρησιμεύουν για τη μείωση της δυσφορίας των προβλημάτων των αρθρώσεων όπως οστικός πόνος ή αρθρίτιδα. Αν και μπορείτε να βρείτε εγχύσεις ανανά σε καταστήματα φυσικών προϊόντων, είναι πολύ καλύτερο να το κάνετε στο σπίτι με φυσικά φρούτα, με αυτόν τον τρόπο ενισχύετε την αποτελεσματικότητά του.

Για Φτιάξτε τσάι ανανά για απώλεια βάρους θα πρέπει:

• 1 ώριμος ανανάς
• Νερό
• 1 ξυλάκι κανέλας (προαιρετικό)

Ξεφλουδίστε τον ανανά και διαχωρίστε τη φλούδα, χρησιμοποιήστε τα φρούτα για να προετοιμάσετε έναν χυμό που είναι επίσης νόστιμος και διουρητικός και κρατήστε τις φλούδες για να φτιάξετε το τσάι. Προσθέστε σε μια κατσαρόλα 2 λίτρα νερό για ένα μεγάλο ανανά, μαζί με τα καλά πλυμένα κελύφη ανανά και το ξυλάκι κανέλας. Βράζουμε τα πάντα σε βρασμό για 30 λεπτά, έτσι ώστε να απελευθερώνει όλες τις ιδιότητές του, κάθε 10 λεπτά μπορείτε να τρυπήσετε τη φλούδα για να την βοηθήσετε να απελευθερώσει τους χυμούς της.

Μόλις είστε έτοιμοι, στραγγίστε και καταναλώστε ζεστό ή κρύο, όπως θέλετε. Συνιστάται να καταναλώνετε τουλάχιστον 3 φλιτζάνια την ημέραΑν και μπορείτε να πιείτε περισσότερο εάν θέλετε, έχετε πάντα υπόψη ότι πρέπει να μετριάσετε την πρόσληψη νερού, ώστε να μην υπερφορτώνετε το σώμα σας με υγρό.

ο τσάι ανανά για απώλεια βάρους Είναι πολύ αποτελεσματικός σύμμαχος εάν το συνοδεύετε με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση. Επειδή ευνοεί αποβολή τοξινώνΘα μπορείτε να παρατηρήσετε μια αλλαγή εάν εφαρμόσετε και υγιέστερες συνήθειες στην καθημερινή σας μέρα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να φτιάξετε τσάι ανανά για απώλεια βάρους, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία Βάρος και Σώματος.