Πώς να επιλέξετε ένα καλό στρώμα - επιλέξτε το σωστό


Το στρώμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία όταν πρόκειται για ξεκούραση σωστά. Αυτό δεν είναι ανοησία, γιατί αν λάβουμε υπόψη ότι περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας ξαπλωμένο στο κρεβάτι και ότι μια καλή ανάπαυση είναι απαραίτητη για να μπορέσουμε να παίξουμε την επόμενη μέρα, το στρώμα θα πρέπει να είναι ένα από τα στοιχεία του σπιτιού ότι οι περισσότεροι ας προσέξουμε.

Η ποιότητα πρέπει να είναι ένα από τα αναπόφευκτα σημεία, ωστόσο, δεδομένης της μεγάλης προσφοράς στην αγορά, μερικές φορές είναι δύσκολο να διακρίνουμε ποια είναι η πιο κατάλληλη για το υπόλοιπο μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στο επόμενο άρθρο του OneHOWTO, θα σας δώσουμε μερικές από τις βασικές οδηγίες που πρέπει να γνωρίζετε πώς να επιλέξετε ένα καλό στρώμα, για να μπορείτε να ξεκουράζεστε τέλεια και να ξυπνάτε κάθε πρωί με όλη την ενέργεια για να κάνετε ό, τι θέλετε.

Δείκτης

  1. Σκληρότητα στρωμάτων
  2. Ποιο στρώμα είναι καλύτερο σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες
  3. Υλικό στρώματος
  4. Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα viscografen
  5. Τι στρώμα αγοράζω;
  6. Περισσότερες προτάσεις για την επιλογή του σωστού στρώματος

Σκληρότητα στρωμάτων

Εάν θέλετε να έχετε το καλύτερο στρώμα στην αγορά, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις διάφορες πτυχές για να αξιολογήσετε. Για παράδειγμα, ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την επιλογή ενός στρώματος είναι το γεγονός ότι το επιτρέπει στηρίξτε το σώμα με σωστό και φυσικό τρόπο. Για την επίτευξη αυτού του στόχου, είναι σημαντικό να έχετε ένα μέτρια σταθερότητα.

Τι σημαίνει αυτό? Αυτό είναι αρκετά σταθερό ώστε να μπορεί να στηρίξει το βάρος του σώματος καλά, αλλά χωρίς σκληρότητα που θα μπορούσε να γίνει άβολα. Κατά γενικό κανόνα, ένα υγιές στρώμα για τους περισσότερους θα πρέπει να είναι τόσο μαλακό που να είναι άνετο για το άτομο, αλλά όχι τόσο μαλακό που κρεμά το σώμα. Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό κάνει την αίσθηση της θερμότητας πολύ μεγαλύτερη, καθιστώντας δύσκολο για το άτομο να ξεκουραστεί. Από την άλλη πλευρά, επίσης δεν υποστηρίζει σωστά τη σπονδυλική στήλη και δεν είναι καλό για την πλάτη.

Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι ένα σκληρό στρώμα είναι το καλύτερο που υπάρχει για την υγεία της πλάτης μας και άλλοι που σκέφτονται διαφορετικά, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι ξεκινάμε από διαφορετικές ανάγκες και μετά τις δοκιμές που έχουν γίνει, έχει αποδειχθεί ότι δεν μπορούμε να δώσουμε μια μοναδική απάντηση. Αυτό θα εξαρτηθεί από κάθε άτομο, από το τι είναι κατάλληλο για τις ανάγκες του σώματός σας, ειδικά εάν υπάρχουν παθολογίες, προβλήματα στην πλάτη ή υπερβολικό βάρος.


Ποιο στρώμα είναι καλύτερο σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες

Υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις και προσωπικές ανάγκες που θα μας κάνουν επίσης να επιλέξουμε πιο συγκεκριμένα στρώματα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ανάλογα με τις συνθήκες που απαιτούν στρώμα ή άλλο, τότε θα το εξηγήσουμε τι στρώματα υπάρχουν για συγκεκριμένες προσωπικές ανάγκες συγκεκριμένα, έχοντας πάντα υπόψη ότι η τελευταία λέξη είναι ο ειδικός σας γιατρός:

  • Εάν υποφέρετε προβλήματα κυκλοφορίας, συνιστάται πάντα να χρησιμοποιείτε ένα πιο εύκαμπτο στρώμα, πιο ανθεκτικό, που προσαρμόζεται καλύτερα στο σώμα σας, καθώς και μια αρθρωτή βάση κρεβατιού που σας επιτρέπει να σηκώσετε τα πόδια σας ή το άνω μέρος του σώματος ανά πάσα στιγμή. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση για να επιλέξετε το καταλληλότερο στρώμα.
  • Εάν είστε άτομο επιρρεπείς σε αλλεργίες, μπορείτε να επιλέξετε στρώματα αντιβακτηριακά και αντι-ακάρεα και να χρησιμοποιείτε πάντα ένα καλό προστατευτικό στρώματος. Σήμερα τα περισσότερα στρώματα προσφέρουν θεραπείες κατά των αλλεργιών, όπως στρώματα αφρού μνήμης.
  • Εάν συνήθως υποφέρετε από τη ζέστη και έχετε νύχτες αυπνία Λόγω του γεγονότος ότι είναι ζεστό, θα πρέπει να αξιολογήσετε πολύ καλά εάν θέλετε να επιλέξετε ένα στρώμα με ελατήρια, το οποίο είναι το πιο αναπνέει ή για έναν διάτρητο αφρό μνήμης που εγγυάται φρεσκάδα και τη σωστή εξάλειψη της νυχτερινής θερμότητας. Χέρια κάτω, αυτοί οι δύο τύποι είναι τα καλύτερα δροσερά στρώματα που υπάρχουν σήμερα.


Υλικό στρώματος

Σήμερα, βρίσκουμε στρώματα από διαφορετικά υλικά, όλα με διαφορετικά χαρακτηριστικά και πιο κατάλληλα για έναν τύπο ατόμου ή άλλο. Στη συνέχεια, θα σας εξηγήσουμε από τι είδους υλικό μπορείτε να επιλέξετε, αναφέροντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός:

Κόμμι

Προς το παρόν, η ποιότητα των στρωμάτων έχει αυξηθεί σημαντικά, κυρίως λόγω στρωμάτων λατέξ και αφρού μνήμης, τα οποία είναι ικανά προσαρμογή στο σχήμα του σώματος μείωση της πίεσης που ασκείται σε ορισμένα σημεία, όπως οι ώμοι, το κεφάλι ή οι γοφοί.

Μέσα σε αυτήν την ομάδα, υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα ανάλογα με τις προτιμήσεις κάθε ατόμου, που είναι περισσότερο ή λιγότερο πυκνά και με διακυμάνσεις στη σταθερότητα τους ανάλογα με τη σύνθεση τους. Ωστόσο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το στρώμα λατέξ έχει πάχος μεγαλύτερο από 4 εκατοστά.

Οι ιδιότητες του λατέξ το καθιστούν μια πολύ καλή επιλογή για στρώματα. Είναι πολύ ελαστικά, κάτι που επιτρέπει κινήσεις του ατόμου φυσικά, κάνοντας τη σπονδυλική στήλη να παραμείνει στη σωστή θέση. Από την άλλη πλευρά, αυτός ο τύπος στρώματος απαιτεί γενικά συγκεκριμένη φροντίδα για να αποφευχθεί η υγρασία, καθώς είναι φυσικό υλικό, απαιτεί ειδικό αερισμό. Αυτός ο τύπος στρώματος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τις περισσότερες σταθερές επικαλυμμένες βάσεις. Μεταξύ των τύπων στρωμάτων λατέξ βρίσκονται κυρίως εκείνα που κατασκευάζονται από 100% φυσικό λατέξ, και συνθετικά, τα οποία έχουν μόνο ένα μέρος του φυσικού λατέξ.

Αφρολεξ μνήμης

Ο αφρός μνήμης είναι μια τέλεια τεχνολογία για αυτούς πλευρικοί στρωτήρες ή πάσχετε από προβλήματα αρθρώσεων ή μυών, καθώς η σύνθεσή τους δίνει αυτά τα στρώματα α εφέ μνήμης που προσαρμόζεται και αναγνωρίζει τις θέσεις του σώματος έτσι ώστε το υπόλοιπο να είναι βέλτιστο, προσαρμοσμένο στη φυσική σιλουέτα του σώματος. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία συνθέσεων και πυκνότητας που κάνουν εκεί ένα στρώμα αφρού μνήμης κατάλληλο για κάθε τύπο ατόμου. Εάν υποφέρετε από προβλήματα υπερβολικού βάρους, για παράδειγμα, θα πρέπει να εστιάσετε σε αφρούς μνήμης που σας προσφέρουν υψηλή σταθερότητα και μικρή προσαρμοστικότητα.

Αποβάθρες

Τα στρώματα της άνοιξης μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για άτομα με προβλήματα εφίδρωσης ή που αναζητούν μια πιο παραδοσιακή ξεκούραση, που θέλουν να αποφύγουν την αίσθηση προσαρμοστικότητας που προσφέρουν τα στρώματα αφρού μνήμης ή λατέξ. Όπως και με άλλα υλικά, υπάρχουν στρώματα με ελατήρια διαφορετικών συνθέσεων, πάχος ελατηρίου και βαθμοί σταθερότητας. Τα ελατήρια τσέπης είναι πιο προσαρμόσιμα από τα παραδοσιακά ελατήρια, για παράδειγμα, και η επιλογή ενός τύπου στρώματος ή άλλου εξαρτάται από το τι ψάχνει ή χρειάζεται ο καθένας.

Βισκογραφέν

Τα στρώματα Viscografen είναι αυτά που αποτελούνται από ιξωδοελαστικό και γραφένιο. Το Graphene είναι ένα απίστευτα ανθεκτικό υλικό, στην πραγματικότητα μπορεί να είναι 200 ​​φορές ισχυρότερο από το ισχυρότερο ατσάλι που γνωρίζουμε μέχρι τώρα, είναι επίσης πολύ ελαφρύ και έχει πολύ χαμηλή πυκνότητα.

Αυτό είναι ένα θερμορυθμιστικό υλικό, οπότε διαλύει τη θερμότητα, αποτρέποντάς το να συγκεντρωθεί υπερβολικά στα υφάσματα του στρώματος. Ένα άλλο υπέροχο Πλεονέκτημα Viscografen είναι ότι είναι αντιβακτηριακό, έτσι τα βακτήρια δεν μπορούν να συσσωρευτούν στο στρώμα με τον ίδιο τρόπο που θα άλλαζαν σε άλλα υλικά. Αποφεύγει επίσης το στατικό ηλεκτρισμό που παράγεται συνήθως όταν κινούμαστε πολύ στο κρεβάτι και με την τριβή των σεντονιών.

Στην περίπτωση αυτού του τύπου στρώματος, συνιστάται να αλλάζετε τη θέση τους κάθε δύο μήνες για να τα αξιοποιήσετε καλύτερα. Έτσι, μπορεί να μεταβληθεί τοποθετώντας το τμήμα των ποδιών στο κεφάλι και γυρίζοντάς το.

Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα viscografen

Αυτός είναι ο τύπος υλικού που μπορεί να δημιουργήσει περισσότερες αμφιβολίες σήμερα, επειδή είναι ένα από τα νεότερα στην αγορά. Εάν θέλετε να αγοράσετε ένα στρώμα viscografen, είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε πώς να επιλέξετε ένα κατάλληλο για τις ανάγκες σας.

Κατ 'αρχήν, σας συνιστούμε να λάβετε υπόψη τα βασικά κριτήρια που έχουμε ήδη αναφέρει για τη σταθερότητα, εάν ο τύπος υλικού είναι κατάλληλος για εσάς σε περίπτωση που έχετε οποιαδήποτε προϋπόθεση να λάβετε υπόψη, τη διαθεσιμότητα των μεγεθών και ούτω καθεξής. Ωστόσο, για επιλέγοντας ένα καλό στρώμα viscografen μπορείτε να λάβετε υπόψη περισσότερες πτυχές όπως:

  • Φτιάξτε το μοντέλο στρώματος που συνδυάζει αυτά τα δύο υπέροχα υλικά για να ξεκουραστείτε, αλλά ότι το γραφένιο βρίσκεται και στις δύο πλευρές ή στις όψεις.
  • Συνιστάται επίσης το στρώμα γραφενίου σε κάθε πρόσωπο να είναι τουλάχιστον 2 cm.
  • Λάβετε υπόψη ότι το συνολικό πάχος του στρώματος είναι μεταξύ 20 και 30 cm, έτσι ώστε να είναι το βέλτιστο για ανάπαυση σε αυτόν τον τύπο υλικού.
  • Βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν αρκετά χρόνια εγγύησης όταν πηγαίνετε για να αγοράσετε το νέο σας στρώμα. Το ελάχιστο νόμιμο είναι δύο χρόνια, αλλά πολλές μάρκες προσφέρουν έως και δέκα χρόνια, κάτι που θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε ότι προσφέροντας εγγύηση τόσων ετών, αυτές οι μάρκες είναι πολύ σίγουρες για την ποιότητα και την υπηρεσία που προσφέρουν.

Τι στρώμα αγοράζω;

Η αγορά ενός στρώματος δεν είναι η ίδια με την αγορά παντελόνι, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ξοδεύουν μόνο 5 λεπτά να το δοκιμάσουν, τα 5 λεπτά που μπορούν να το ξαπλώσουν στο κατάστημα. Από το HOWTO, σας συμβουλεύουμε να δοκιμάστε το στρώμα για τουλάχιστον 30 ημέρες για να μπορέσετε να αξιολογήσετε εάν είναι αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Τόσο το σώμα μας όσο και το στρώμα χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν το ένα στο άλλο. Σκεφτείτε ότι την πρώτη μέρα θα συνηθίσετε με την προηγούμενη και η νέα θα σας φανεί παράξενη. Το ίδιο συμβαίνει και με το στρώμα, το οποίο χρειάζεται λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί στο σχήμα και το βάρος σας. Η βιασύνη δεν είναι ποτέ φίλος όταν επιλέγει ένα καλό στρώμα.

ο τιμή στρώματος Είναι ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι όταν αγοράζουν ένα στρώμα. Πρέπει να έχετε κατά νου ότι παράγοντες όπως η ποιότητα, το μέγεθος ή η ανθεκτικότητα αντικατοπτρίζονται στην τιμή. Το τελευταίο, ειδικά, μπορεί να κάνει καλύτερα να ξοδεύετε τα χρήματα σε μια ποιότητα που μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, παρά να μην προσπαθήσετε να εξοικονομήσετε και ότι, μετά από λίγο, πρέπει να αγοράσετε ένα άλλο ξανά. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η δοκιμή του στρώματος σε ένα φυσικό κατάστημα βοηθά πάντα και συνιστάται η επωνυμία που σας ενδιαφέρει να διαθέτει φυσικά καταστήματα, αν και αργότερα καταλήγετε να επιβεβαιώνετε την αγορά σας στο διαδίκτυο εάν είναι πιο άνετη για εσάς.


Περισσότερες προτάσεις για την επιλογή του σωστού στρώματος

Τέλος, σας αφήνουμε μια σειρά συστάσεων που πρέπει να ακολουθήσετε όταν πρόκειται επιλέξτε ένα καλό στρώμα:

  • Το ύψος του στρώματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 18 εκατοστά.
  • Το μήκος του στρώματος πρέπει να είναι 10 εκατοστά περισσότερο από το ύψος του ατόμου που κοιμάται πάνω του. Σε περίπτωση που είναι ζευγάρι, το ψηλότερο άτομο πρέπει να λαμβάνεται ως αναφορά.
  • Για το πλάτος δεν υπάρχει σχεδόν καμία συζήτηση, όσο ευρύτερο τόσο το καλύτερο, ωστόσο, θα εξαρτηθούν και άλλοι παράγοντες, όπως το μέγεθος του δωματίου.
  • Ανάλογα με το πόσο σταθερή θέλετε το κρεβάτι, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι βάσεων που μπορούν να είναι καλύτεροι ή χειρότεροι. Εάν θέλετε να είναι πιο μαλακό ή πιο ευέλικτο, θα πρέπει να επιλέξετε μια βάση με σχιστόλιθο, ενώ αν θέλετε να είναι πιο σφικτό, μπορείτε να επιλέξετε έναν καναπέ ή μια ταπετσαρία.
  • Πόσο συχνά αλλάζετε το στρώμα; Συνιστάται να γίνεται το πολύ κάθε 10 χρόνια, αλλά όποτε το σώμα σας αλλάζει ή αν παρατηρήσετε ότι ξεκουράζεστε άσχημα, είναι πολύ πιθανό ότι οι ανάγκες σας έχουν αλλάξει και θα πρέπει να σκεφτείτε να αλλάξετε το στρώμα πριν από τον μέγιστο συνιστώμενο χρόνο. Τα παιδιά, για παράδειγμα, πρέπει να το αλλάζουν συχνότερα, επειδή οι ανάγκες τους ως παιδί ή έφηβος δεν θα είναι οι ίδιες όπως όταν είναι μικρά ή μεγάλα. Το ίδιο συμβαίνει και με τις έγκυες γυναίκες, όταν εμφανίζονται τραυματισμοί, σωματική φθορά, αύξηση βάρους κ.λπ.
  • Εάν έχετε σωματικά προβλήματα και αμφιβολίες σχετικά με το είδος του στρώματος που μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς, συνιστάται πάντα να το συζητήσετε με έναν επαγγελματία υγείας που μπορεί να σας καθοδηγήσει ή έναν ειδικό σε ξεκούραση.
  • Σας συνιστούμε να αγοράσετε το στρώμα σε ένα κατάστημα όπου μπορείτε να δοκιμάσετε το προϊόν για λίγο και ότι σας δίνουν τη δυνατότητα να το αλλάξετε ή να το επιστρέψετε.
  • Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, αναλύστε το στρώμα και προσδιορίστε αν είναι το πιο κατάλληλο για τις ανάγκες σας.
  • Όταν αγοράζετε ένα στρώμα, βεβαιωθείτε ότι έχει εγγύηση σε περίπτωση που χρειαστεί να το χρησιμοποιήσετε για πιθανά κατασκευαστικά ελαττώματα.
  • Εκτός από πτυχές όπως η τυπικότητα, τα υλικά και η τιμή του στρώματος, δίνει ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα των υλικών και την κατασκευή τους. Όχι πάντα όταν αγοράζουμε φθηνά εξοικονομούμε χρήματα και, το πιο σημαντικό, δεν είναι ποτέ καλό να εξοικονομείτε χρήματα για την υγεία.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να επιλέξετε ένα καλό στρώμα - επιλέξτε το σωστόΣας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Διακόσμηση και Διακόσμηση.

Συμβουλές

  • Αερίζετε το στρώμα σας καθημερινά, τουλάχιστον λίγα λεπτά και αλλάξτε τη θέση του περιστρέφοντάς το περίπου τέσσερις φορές το χρόνο για να διατηρήσετε καλύτερα το σχήμα του.
  • Για να το προστατεύσετε καθαρό και να διαρκεί περισσότερο, αγοράστε ένα κάλυμμα στρώματος σε φυσικά υφάσματα και βαμβάκι.